الرئيسية » طبخ
أرز بالخضروات والسمك

القاهرة ـ المغرب اليوم

المقادير
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
4 ملعقة كبيرة زيت ذرة -
1 ملعقة صغيرة كمون
2 ملعقة صغيرة كركم
2 شريحة سمك فيليه -، مقطع إلى قطع صغيرة
3 أكواب أرز
قطع ملح وفلفل
2 حبة بصل - كبير، مفروم
1 حبة فلفل أصفر
1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
1 حبة ففل أخضر
طريقة الطهى
يغسل الارز جيدا ثم يصفى. يقطع الفلفل إلى قطع صغيرة.
يتبل السمك بالكمون وبودرة الثوم وعصير الليمون والملح والفلفل.
تسخن 2 ملعقة زيت في إناء متوسط غير لاصق على نار متوسطة. يضاف الأرز ويقلب لمدة دقيقة. يضاف الكركم والماء والملح، ويترك حتى يتشرب الماء. يوضع الأرز على نار هادئة ويترك حتى يقرب على النضج.
في هذه الأثناء، تسخن الكمية المتبقية من الزيت في إناء عميق غير لاصق، يضاف البصل ويقلب حتى يصير لونه ذهبى. يضاف الفلفل الملون ويقلب لمدة دقيقتين. يضاف السمك المتبل وتقلب المكونات على النار لمدة دقيقة.
يضاف الأرز إلى الفلفل والسمك وتقلب المكونات لمدة 5 دقائق.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

محافظ شمال سيناء يؤكد أن إدخال المساعدات إلى غزة…
الجيش اللبناني يُحبط مخططاً إرهابياً ويعتقل خلية مؤيدة لداعش…
بايتاس يعلن دخول قانون العقوبات البديلة حيز التنفيذ نهاية…
مجلسا النواب والمستشارين يجددان الولاء للملك محمد السادس ويشيدان…

فن وموسيقى

أنغام تنفي إصابتها بسرطان الثدي وتطمئن جمهورها قبل طرح…
لطيفة تؤكد أن ألبوم "قلبي ارتاح" يعكس روحها وأعادت…
جيهان الشماشرجي سعيدة بتجسيد دور مركب ومعقد في فيلم…
نانسي عجرم تكشف لمحة أولى من ألبومها المنتظر "Nancy11"…

أخبار النجوم

أنغام تخضع لجراحة استئصال ورم من البنكرياس وفحوصات لتحديد…
أنوشكا تهاجم مشاركة البلوغرز في الأعمال الفنية
أنغام تتألق في ظهورها الأول بعد شائعة إصابتها بالسرطان
حسين فهمي يشارك في الدورة الثانية من جوائز الباندا…

رياضة

ليفربول يضم موهبة مصرية جديدة كريم أحمد يوقع عقده…
قطر مرشحة لاستضافة النسخة الثانية من مونديال الأندية
والد لامين يامال يعلق على أزمة احتفال "عيد الميلاد"
أندية سعودية تبدي اهتمامها بضم يوسف النصيري

صحة وتغذية

معدل مشي يومي جديد يساعد في الوقاية من الأمراض…
وزير الصحة المغربي يكشف تفاصيل مرسوم جديد لخفض أسعار…
ابتكار طبي يستخدم الذكاء الاصطناعي لتشخيص أمراض القلب بشكل…
التمارين الرياضية تفتح باب الأمل للتخلص من الأرق وتحسين…

الأخبار الأكثر قراءة