الرئيسية » طبخ
الفتوش

القاهرة - المغرب اليوم

المقادير

- 1 خسة مفرومة

- 3 طماطم

- 3 خيار

- 6 فجل

- 7 بصل أخضر

- 1 فليفلة حلوة خضراء

- باقة بقلة مورّقة

- باقة بقدونس

- نصف باقة نعناع

- خبز ابيض عربي محمص

- 1 ملعقة كبيرة سماق أو نصف كوب دبس الرمان

- 2 فص ثوم

- نصف كوب عصير ليمون حامض

- نصف كوب زيت زيتون

- ملح حسب الرغبة

طريقة التحضير

- تقطع الخضار جميعها، ويفرم البصل والنعناع.

- تُمزج الخضار في وعاء كبير ويُرش السماق أو يستبدل بدبس الرمان.

- يخلط الثوم والليمون الحامض والزيت والملح سوياً، وتُسكب فوق الخضار .

- تُمزج جميع المكونات جيداُ، ويضاف لها الخبز المحمّص.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

وزير العدل المغربي يؤكد ضرورة تحديث المهن القضائية لمواكبة…
الطالبي العلمي يترأس وفداً برلمانياً للمشاركة في الدورة الخمسين…
مجلس النواب المغربي يُصادق على تعديلات تقيد الاحتجاجات وتوضح…
رئيس الحكومة المغربية يترأس إجتماعات حول التشغيل ويؤكد تكامل…

فن وموسيقى

أحمد السقا يكشف عن مشاريعه الفنية المُقبلة ويتحدث لأول…
أحمد السقا يؤكد أنه بلا منافس في السينما ويكشف…
ماجدة الرومي تُعبر عن مشاعر محبة وامتنان عميقة تجاه…
صابر الرباعي يؤكد أن مهرجان موازين في المغرب نموذج…

أخبار النجوم

أمير كرارة يستعين بـ مصطفى غريب للبحث عن شقيقه…
أحمد فهمي عن فيلمه الجديد حلم تحقق بعد سنين…
نادية الجندي تحصُد تكريماً عن فيلم الباطنية وتؤكد ان…
أحمد الفيشاوي يكشف عن نصيحة فاتن حمامة له في…

رياضة

مبابي يصنع التاريخ مع ريال مدريد ويسجل في سبع…
ريال مدريد يغادر ميتلايف ويترك مبابي وحده للخضوع لفحص…
المغربي أشرف حكيمي يُحطّم رقماً قياسياً ويتألق مجدداً مع…
رونالدو يختفي عن جنازة جوتا وسط تساؤلات وتكهنات

صحة وتغذية

جوز البرازيل كنز غذائي يعزّز صحتك من الداخل إلى…
فيتامين «د 3» مطوَّر يخفف أعراض التوحّد
أمل جديد لعلاج الجروح دون تندّب
بارقة أمل للنساء علاج واعد لأكثر أنواع سرطان الثدي…

الأخبار الأكثر قراءة