الرئيسية » طبخ
شوربة الخضروات المصفاة

الرباط ـ المغرب اليوم


المقادير

1 حبة بطاطس - متوسطة مكعبات    
2 حبة كوسة - متوسطة شرائح    
1 كوب فاصوليا خضراء    
4/3 كوب بسلة    
2 حبة جزر - متوسطة مقطعة    
2 حبة طماطم - متوسطة مكعبات صغيرة    
1 حبة بصلة - متوسطة مكعبات صغيرة    
2 فص ثوم - مفروم    
4 فروع بقدونس - الأوراق فقط    
3 أكواب ماء    
ملح وفلفل

طريقة الطهي
في إناء عميق، يغلى الماء مع كل المكونات ما عدا الملح والفلفل والبقدونس ثم تخفض النار وتترك حتى تنضج الخضروات. تترك لتبرد لمدة 5 دقائق، تصب محتوىات الإناء في الخلاط وتضرب على سرعة عالية لمدة 30 ثانية حتى تمتزج. تصفى وتعاد إلى الإناء.
يوضع الإناء على النار مرة أخرى ويضاف الملح والفلفل وتترك حتى الغليان مع التقليب من حين لأخر. إذا كانت الشوربة شديدة الكثافة، يضاف المزيد من الماء. تقدم وتجمل بأوراق البقدونس.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

رغم الاجتماع الودي ممداني لا يزال يعتبر ترامب فاشيا
الداخلية السورية تؤكد أن هدف جريمة زيدل بحمص إثارة…
البرهان يهاجم بولس ويؤكد رفض وساطة الرباعية
تمرين بسيط يساهم في حياة أطول ودماغ أفضل

فن وموسيقى

شيرين تؤكد عودتها إلى جمهورها رغم الطعنات تنفي إعتزال…
إلهام شاهين تتوَّج بجائزة The Best 2025 كأفضل ممثلة…
تامر حسني يتلقى دعماً كبيراً من نجوم الوسط الفني…
غياب شيرين عبد الوهاب يثير القلق وسط أنباء عن…

أخبار النجوم

تامر حسني يعود إلى القاهرة بعد جراحة دقيقة لاستئصال…
تكريم الفنان يحيى الفخراني يضيئ افتتاح الدورة 26 لمهرجان…
ياسمين عبد العزيز تكشف عن تفاصيل عودة التعاون بينها…
حقيقة عودة عمرو دياب للتمثيل وتقديم سيرته الذاتية

رياضة

بوغبا يصف عودته للملاعب مع موناكو بالارتياح والامتنان بعد…
غوارديولا يشيد بأداء هالاند مع النرويج ومانشستر سيتي
محمد صلاح يتصدر البوستر الرسمي لكأس العالم 2026
حكيمي يتسلم جائزة أفضل لاعب أفريقي وهو على السكوتر

صحة وتغذية

دراسة تكشف أن الوجبات السريعة قد تُسبب الاكتئاب
نجاح تجربة لعلاج سكر النوع الأول بزراعة الخلايا الجذعية
تقدماً كبيراً لعلاج السكري من النوع الأول عبر زراعة…
تقنية جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي لدعم الأطباء في…

الأخبار الأكثر قراءة