الرئيسية » طبخ
شوربة الخضروات المصفاة

الرباط ـ المغرب اليوم


المقادير

1 حبة بطاطس - متوسطة مكعبات    
2 حبة كوسة - متوسطة شرائح    
1 كوب فاصوليا خضراء    
4/3 كوب بسلة    
2 حبة جزر - متوسطة مقطعة    
2 حبة طماطم - متوسطة مكعبات صغيرة    
1 حبة بصلة - متوسطة مكعبات صغيرة    
2 فص ثوم - مفروم    
4 فروع بقدونس - الأوراق فقط    
3 أكواب ماء    
ملح وفلفل

طريقة الطهي
في إناء عميق، يغلى الماء مع كل المكونات ما عدا الملح والفلفل والبقدونس ثم تخفض النار وتترك حتى تنضج الخضروات. تترك لتبرد لمدة 5 دقائق، تصب محتوىات الإناء في الخلاط وتضرب على سرعة عالية لمدة 30 ثانية حتى تمتزج. تصفى وتعاد إلى الإناء.
يوضع الإناء على النار مرة أخرى ويضاف الملح والفلفل وتترك حتى الغليان مع التقليب من حين لأخر. إذا كانت الشوربة شديدة الكثافة، يضاف المزيد من الماء. تقدم وتجمل بأوراق البقدونس.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

أنقرة تلقي القبض على عنصر إخواني من خلية "حسم"…
الكرملين لا يستبعد لقاءً بين بوتين وترامب في بكين…
الجيش اللبناني يوقف 63 سوريًا لدخولهم غير الشرعي و7…
إرتفاع عدد ضحايا منتظري المساعدات في غزة إلى أكثر…

فن وموسيقى

أنغام تنفي إصابتها بسرطان الثدي وتطمئن جمهورها قبل طرح…
لطيفة تؤكد أن ألبوم "قلبي ارتاح" يعكس روحها وأعادت…
جيهان الشماشرجي سعيدة بتجسيد دور مركب ومعقد في فيلم…
نانسي عجرم تكشف لمحة أولى من ألبومها المنتظر "Nancy11"…

أخبار النجوم

إيقاف راغب علامة عن الغناء في مصر واستدعاؤه للتحقيق
سيد رجب يتعرض للإصابة أثناء تصوير فيلم شلة ثانوي
آمال ماهر ترد على جدل صوت مصر وتؤكد أن…
ليلى علوي تستعيد كواليس بعض أعمالها الفنية بصور نادرة

رياضة

والد لامين يامال يعلق على أزمة احتفال "عيد الميلاد"
أندية سعودية تبدي اهتمامها بضم يوسف النصيري
المغربي يوسف العربي ينضم لنانت الفرنسي
أنس جابر تُعلن التوقف المؤقت عن التنس لأنها لم…

صحة وتغذية

ابتكار طبي يستخدم الذكاء الاصطناعي لتشخيص أمراض القلب بشكل…
التمارين الرياضية تفتح باب الأمل للتخلص من الأرق وتحسين…
مناطق منسية تقلل فاعلية الواقي الشمسي رغم اهميته الكبيره…
تناول ثمرتين من الكيوي يومياً يعزز صحة الأمعاء ويكافح…

الأخبار الأكثر قراءة