الرئيسية » طبخ
كبة اليقطين

بيروت - المغرب اليوم

لتحضير كبة اليقطين، نحتاج المقادير التالية:
كيلو يقطين مسلوق
600غ برغل أبيض منقوع
100غ طحين أبيض
كيلو سبانخ
250غ بصل مفروم نعم
رشة سماق
15غ ملح
بهار حلو
200غ زيت زيتون
200غ حمص حب مسلوق
أما طريقة تحضير كبة اليقطين:
• قشري اليقطين وقطيعه إلى مكعبات ثم اسلقيه بالماء المغلي كي يستوي وجففيه جيداً.
• صفي البرغل الأبيض المنقوع وجففيه أيضاً.
• اخلطي اليقطين والبرغل والطحين و10غم من الملح و2غم من البهار لتحصلي على عجينة اليقطين.
• قطعي السبانخ واقلي البصل المفروم الناعم بنصف كمية زيت الزيتون كي تذبل البصلة وضعي فوقها السبانخ واقليها جيداً.
• أضيفي الحمص المسلوق والكمية المتبقية من الملح والبهار والسماق وقلبيها جيداً ودعيها في مصفاة لإزالة كل الماء.
• ادهني الصينية بقليل من الزيت ومدي العجينة في الصينية ثم ضعي الحشوة في النصف ومدي طبقة ثانية من العجينة وضعي الكمية المتبقية من الزيت على الوجه ثم ادخليها الفرن على حرارة 160 درجة لمدة 45 دقيقة.
• قدميها مع الخيار والبندورة وعصرة حامض وقليل من الحشوة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

السفارة الروسية تتهم بريطانيا بتصعيد المواجهة في قمة الناتو…
عراقجي يحذر أوروبا من تفعيل آلية الزناد ويؤكد أنها…
نتنياهو يؤكد أن الانتصار على إيران يمنح إسرائيل فرصه…
اتفاق أوكراني أوروبي لإنشاء محكمة لمقاضاة مسؤولين روس منهم…

فن وموسيقى

نيللي كريم تكشف تفاصيل إصابتها بالسرطان في وجهها وتحكي…
أحمد حلمي يُعبر عن سعادته بتكريمه في مهرجان الدار…
هند صبري تواجه حملة هجوم بسبب موقفها من قافلة…
كندة علوش تكشف عن البدء بمشروع فني جديد وتواصل…

أخبار النجوم

شيرين عبدالوهاب توجّه رسالة الى رسالة الى الملحن مدين…
دينا فؤاد تكشف كشفت العديد من أسرارها الشخصية والمهنية
حنان مطاوع تكشف عن الأعمال الفنية التي ندمت عليها…
سامو زين يكشف السبب الحقيقي لابتعاده عن الوسط الفني

رياضة

كأس العالم للأندية انطلاق برازيلي وهيمنة أوروبية وثلاث نهائيات…
فرص الهلال قائمة للتأهل في مونديال الأندية رغم المنافسة…
ميزانية ضخمة وأداء باهت نهاية محبطة للأهلي في البطولة
مرموش يبدأ مشوار مونديال الأندية بنكهة عربية مع مان…

صحة وتغذية

دراسة تؤكد نجاح الإنسولين المستنشق في علاج الأطفال المصابين…
لقاح جديد للرضع يحمي من الفيروس المخلوي التنفسي
علماء يكتشفون فئة دم فريدة من نوعها في العالم
انشغال الأطفال بالهواتف أثناء الوجبات قد يؤدي لزيادة الوزن

الأخبار الأكثر قراءة