الرئيسية » طبخ
عيش باللحم

الرباط - المغرب اليوم

المقادير

للعجينة:

- 3 أكواب من الدقيق
- 3 بيضات
- ملعقة صغيرة من الملح
- ملعقة صغيرة حبة سوداء مطحونة ناعماً
- نصف ملعقة صغيرة محلب مطحون ناعماً
- ملعقتان كبيرتان شمر مطحون ناعماً
- ملعقة كبيرة خميرة
- ملعقة صغيرة سكر
- ثلث كوب زيت
- كوب من الماء

للحشوة:

- نصف كيلو لحم مفروم ناعماً
- حبّتان من البصل ذات حجم متوسط
- رأسان من الطماطم بحجم متوسط مفرومين ناعماً
- 5 أعواد من الكراث مفرومة ناعماً
- رشّة من السمسم

لصلصة الطحينة:

- 5 ملاعق من الطحينة
- 7 ملاعق عصير ليمون
- ملعقة كبيرة من الماء
- نصف ملعقة صغيرة من الخل
- ربع ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير

- اخلطي الدقيق مع الملح والحبة السوداء والشمر والمحلب.
- اضيفي الزيت واخلطي جيداً.
- اخلطي الخميرة بنصف كوب ماء مع السكر.
- اضيفي الخميرة الى خليط الدقيق، ثم اضيفي الكمية المتبقية من الماء واخلطي ليصبح لديك عجينة ليّنة.
- اتركي العجينة لتتخمّر لمدة ساعة.
- افردي العجينة على صينية مدهونة بالزيت واتركيها جانباً.
- قلّبي اللحم المفروم مع قطرات من الزيت النباتي في مقلاة غير لاصقة، وقلّبي البصل مع اللحم ليصبح لونه ذهبيا وينضج اللحم، ثم اطفئي النار.
- اخلطي مكوّنات صلصة الطحينة مع بعضها، ثم اضيفيها الى اللحمة الناضجة وضعي معها الكراث والطماطم وبيضتين واخلطي جيدّاً.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

مظاهرات أمام منزل رئيس إسرائيل رفضاً لبراءة نتنياهو
ترامب يتواصل مع مادورو رغم التوتر وضربات الكاريبي
واشنطن تشنّ ضربات دقيقة على مخازن أسلحة داعش في…
مدير أمن السويداء يؤكد أننا نحاول وقف التصعيد قدر…

فن وموسيقى

تكريم حسين فهمي بمهرجان مراكش الدولي عن مسيرته الفنية…
نجاة الصغيرة تعود للأضواء بزيارة دار الأوبرا ومدينة الفنون…
تايلور سويفت تتحول إلى قوة اقتصادية عالمية تتجاوز تأثيرها…
تكريم الفنانة المغربية لطيفة أحرار في إفتتاح مهرجان أيام…

أخبار النجوم

خسائر فادحة تطال كنوز بيرين سات وكنان دوغلو بعد…
بعد نجاحه في ورد وشوكولاتة أبرز أعمال محمد فراج…
سعد لمجرد يعود للقضاء في قضية اغتصاب جديدة
عمرو عبد الجليل يعلن موعد اعتزاله التمثيل ويكشف الأسباب

رياضة

ميسي يصنع الفارق بتمريرة ساحرة رغم عدم تسجيله أهداف…
حكيمي يخضع لبرنامج تعاف مكثف استعدادا لدعم أسود الأطلس
أوباميانغ أكبر هدافي دورى أبطال أوروبا 2025
رمضان صبحي يواجه الإيقاف أربع سنوات مع استمرار حبسه…

صحة وتغذية

دراسة جديدة توضح علاقة الشعر الأحمر ببطء التئام الجروح
مجموعة من الحلول لمشاكل تواجهها البشرة عادةً في الصباح
أفضل الأوقات لتناول الزبادي لدعم صحة الأمعاء بشكل طبيعي
"10 أطعمة يفضل تناولها يومياً إذا كنت تريد العيش…

الأخبار الأكثر قراءة