الرئيسية » آخر الاخبار
العناية بالبشرة

القاهرة - المغرب اليوم

مع اقتراب عيد الفطر، يبحث الكثيرون عن الطرق التي يمكنهم من خلالها الحصول على بشرة متوهجة ونضرة لتتألق في هذه المناسبة الخاصة، في يوم العيد، تسعى الكثير من النساء للحصول على إطلالة متألقة وجميلة وجزء أساسي من ذلك هو الحصول على بشرة متوهجة ونضرة، إن البشرة المشرقة تضفي إشراقاً وجمالاً على إطلالتك وتزيد من ثقتك بنفسك، لذا، دعونا نلقي نظرة على كيفية الحصول على بشرة متوهجة ونضرة في يوم العيد.

إليكم بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على تحقيق ذلك.

تحضير البشرة للعيد

-    تحضير بشرتك للعيد يتطلب بعض العناية والاهتمام ولكن النتائج ستكون مذهلة، ستعداد بشرتك للعيد يتضمن التنظيف الجيد والتقشير لإزالة الجلد الميت والترطيب بشكل مناسب. بالإضافة إلى ذلك، يجب تناول الطعام الصحي وشرب الكثير من الماء للمساهمة في صحة البشرة.
-    لا تنسي استخدام واقي الشمس قبل الخروج للحفاظ على بشرتك من الضرر الناتج عن أشعة الشمس الضارة.
-     وأخيراً، لا تنسي الراحة والنوم الكافي قبل العيد لتمنح بشرتك الفرصة للتجديد والاستعداد للإطلالة الجميلة في يوم العيد.

التنظيف الجيد

ابدأي بتنظيف بشرتك بلطف باستخدام منتج مناسب لنوع بشرتك لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة والشوائب.
التقشير اللطيف

استخدمي منتجاً للتقشير مرتين في الأسبوع لإزالة الجلد الميت وتحفيز تجديد الخلايا، مما يعزز إشراقة البشرة ويمنحها ملمساً ناعماً.

الترطيب الجيد

استخدمي مرطباً مناسباً لبشرتك بعد التنظيف والتقشير للحفاظ على ترطيبها ونعومتها ويفضل اختيار منتج يحتوي على مكونات مغذية مثل حمض الهيالورونيك وفيتامين E.
استخدمي السيروم

قومي بتطبيق سيروم مركز يحتوي على مكونات فعالة مثل فيتامين C أو حمض الفيروليك لتحفيز تجديد الخلايا وتفتيح البشرة ومكافحة علامات التقدم بالسن.

التغذية السليمة

حافظوا على تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية والدهون الجيدة لتعزيز صحة البشرة من الداخل.
شرب الماء بكميات كافية

تأكدي من شرب الكمية الكافية من الماء يومياً للمحافظة على ترطيب الجسم والبشرة وتفادي تشققاتها وجفافها.
الحماية من الشمس

لا تنسي استخدام واقي الشمس بشكل يومي حتى في الأيام الغائمة، لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

الاسترخاء والنوم الكافي

خصصي بعض الوقت للراحة والاسترخاء قبل العيد، وحاولي الحصول على نوم كافٍ لتسمحي لبشرتك بالتجديد والاستعداد للإطلالة الجميلة في العيد.
تجنب التوتر والضغوط النفسية

حاولي تجنب أي ضغوطات نفسية والتوتر قبل العيد، فالراحة النفسية تنعكس إيجاباً على جمال البشرة.
أشياء تجنبيها قبل العيد للحفاظ على نضارة بشرتك

قبل العيد، من المهم أن تعتني ببشرتك بشكل جيد للحفاظ على نضارتها وجمالها، إليكِ بعض الأشياء التي يجب تجنبها قبل العيد للحفاظ على نضارة بشرتك:

-    التعرض المفرط لأشعة الشمس: تجنبي التعرض المفرط لأشعة الشمس، خاصة خلال ساعات الظهيرة، حيث يمكن أن تسبب أشعة الشمس الضرر للبشرة وتؤدي إلى تلفها وظهور التجاعيد والبقع الداكنة.

-    عدم إزالة المكياج بشكل صحيح: تجنبي النوم دون إزالة المكياج، فالبقاء بالمكياج لفترة طويلة يمكن أن يسد مسام البشرة ويتسبب في ظهور حب الشباب والبثور.

-   التدخين: يؤثر التدخين سلباً على صحة البشرة ويسبب تدهوراً في مظهرها ونضارتها، حاولي تجنب التدخين قدر الإمكان للحفاظ على بشرتك نضرة وصحية.

-    تجنب التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر التوتر والقلق على صحة البشرة ويسبب ظهور حب الشباب والبثور وحاولي الاسترخاء وتجنب المواقف المؤدية للتوتر قدر الإمكان.

-    تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات: تجنبي تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات الزائدة، حيث يمكن أن تسبب هذه الأطعمة الالتهابات في الجلد وتؤدي إلى تفاقم مشاكل البشرة.

باتباع هذه النصائح وتجنب هذه العادات السيئة، ستتمكنين من الحفاظ على نضارة بشرتك وجمالها قبل العيد والاستمتاع بإطلالة جميلة ومتألقة في هذا اليوم المميز.

 

قد يٌهمك ايضـــــاً :

أسباب أخرى لجفاف الجلد رغم تناول كميات وفيرة من الماء اعرفها

أجمل فساتين خطوبة ناعمة لعروس عيد الفطر 2024

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

اكتشاف علمي يمهد لعلاج جذري لمرض السكري من النوع…
5 أطعمة تُنظّف الشرايين وتُحسّن الدورة الدموية
أطعمة شائعة لا يُنصح بتناولها على معدة خاوية
ثماني علامات تحذيرية تنذر بنقص فيتامين ب12 لدى الرجال
ماذا يحدث للجسم عند تناول ما يكفي من فيتامين…

اخر الاخبار

الجيش الإسرائيلي يقصف مبنى في غزة ويستهدف عنصرين من…
الحوثيون يراقبون مدى التزام إسرائيل باتفاق غزة
ترمب يقترح استبعاد إسبانيا من الناتو بسبب خلاف سياسي
هيومن رايتس ووتش تتهم الجيش باستخدام أسلحة كيميائية في…

فن وموسيقى

شيرين عبدالوهاب تعود الى جمهورها بعد سنوات من الالم…
غادة عادل تكشف تفاصيل تجربتها السينمائية الجديدة وتؤكد أنه…
منه شلبي تتالق بالاحمر في العرض الخاص لهيبتا وتكشف…
ليلى علوي تتلقى دعم مهرجان الاسكندريه بعد انتشار مزاعم…

أخبار النجوم

أنجلينا جولي تعلن رغبتها في مغادرة أمريكا بسبب شعورها…
فيلم الست يثير الجدل ومنى زكي تواجه الانتقادات وتعلق
فيفي عبده تحتفل بوقف الحرب علي قطاع غزة
إلهام شاهين تكشف موقفها من توظيف تقنيات الذكاء الاصطناعي…

رياضة

السيسي يهنئ المنتخب المصري بالتأهل لكأس العالم 2026
صلاح يواجه موسما صعبا مع ليفربول والارقام لا ترحمه
بيريز يوضح الفرق بين انضمام رونالدو ومبابي لريال مدريد
اعتداء على نايف أكرد في مطار مرسيليا واللاعب يصفه…

صحة وتغذية

الصحة العالمية تحذر من فيروس RSV وتؤكد وجود طرق…
تأخير معادلة الشهادات الأجنبية يفاقم نقص الأطباء بالمغرب
اكتشاف علمي يمهد لعلاج جذري لمرض السكري من النوع…
وزير الصحة المغربي يكشف عن إطلاق إصلاح هيكلي للقطاع…

الأخبار الأكثر قراءة

خبراء يحذرون من مخاطر ارتداء النعال بشكل يومي
زيت عشبي طبيعي يعالج القلق دون آثار جانبية
8 أطعمة تعزز صحة الشعر وتمنح البشرة توهجاً وتقوي…
دراسة تؤكد أن التمارين الرياضية والعلاج النفسي قد يساعدان…
مزيج الشاي الأخضر والكافيين بين تعزيز الطاقة ومخاطر الجرعات…