الرئيسية » آخر الاخبار
مشروبات ساخنة

القاهرة - المغرب اليوم

إن كنتِ تعانين من مشاكل في المعدة بعد الإفطار، ننصحك بتناول مشروب النعناع الصحي والمفيد للإمعاء والجهاز الهضمي، وبالتالي يمكن استغلاله كمشروب صحي بعد تناول الإفطار في رمضان، لأنه يساعد الجهاز الهضمي على الكثير من الوظائف.

وأشار تقرير لموقع eating well المعني بصحة الإنسان وغذاؤه إلى أن مشروب النعناع الدافئ يعزز من سلامة الجهاز الهضمي لأنه غني بمضادات الأكسدة فضلاً عن احتوائه على بعض المركبات المهدئة للأعصاب وتسبب استرخاء الأمعاء، ما يعزز من سلاسة الهضم وامتصاص الطعام فضلاً عن الشعور بالهدوء وعدم الشعور بأي آلام أو مشاكل أو تقلصات بعد تناول الإفطار، فيفيد مشروب النعناع بين الإفطار والسحور في التعزيز من سلامة الهضم والامتصاص وكذلك يقاوم الإمساك ومشاكل المعدة المختلفة.

وأكد التقرير أن مشروب النعناع يخفف الشعور بحرقة المعدة، كما أنه منعش ومفيد فهو يحدّ من مشكلة القولون، إضافة إلى أن احتوائه على مضادات تأكسد يعزز من الصحة العامة للإنسان كما أنه يقلل من تأكسد الخلايا وذبول الجسم والصحة مبكراً.

وينصح بتناول كوب من النعناع بين وجبتي الإفطار والسحور لأنه دافئ على المعدة، يعزز من استرخائها ويمنح الجسم شعوراً بالهدوء، ويحد من التوتر في الأمعاء والألم، فضلا عن الانتفاخات والغازات كما أنه يعزز من إفراز المعدة للحمض الداعم للتمثيل الغذائي.

 

قد يٌهمك ايضـــــاً :

وصفات طبيعية من النعناع للعناية بالبشرة وش منور ولون موحد

نصائح طبية للتعامل مع الإمساك لدى الأطفال حديثي الولادة

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

اكتشاف علمي يمهد لعلاج جذري لمرض السكري من النوع…
5 أطعمة تُنظّف الشرايين وتُحسّن الدورة الدموية
أطعمة شائعة لا يُنصح بتناولها على معدة خاوية
ثماني علامات تحذيرية تنذر بنقص فيتامين ب12 لدى الرجال
ماذا يحدث للجسم عند تناول ما يكفي من فيتامين…

اخر الاخبار

إشادة واسعة بمبادرة الحكم الذاتي المغربية في الأمم المتحدة…
حزب التجمع الوطني للأحرار يثمّن مضامين الخطاب الملكي بمناسبة…
وزارة الداخلية المغربية تُحدد موعد إجراء إنتخابات جزئية لملء…
ماكرون يعيد تعيين لوكورنو رئيسا للوزراء

فن وموسيقى

بلقيس فتحي تعلن مشاركتها في موسم الرياض 2025
شيرين عبدالوهاب تعود الى جمهورها بعد سنوات من الالم…
غادة عادل تكشف تفاصيل تجربتها السينمائية الجديدة وتؤكد أنه…
منه شلبي تتالق بالاحمر في العرض الخاص لهيبتا وتكشف…

أخبار النجوم

تكريم منى واصف في مهرجان البحرين السينمائي تقديرا لمسيرتها…
أنجلينا جولي تعلن رغبتها في مغادرة أمريكا بسبب شعورها…
فيلم الست يثير الجدل ومنى زكي تواجه الانتقادات وتعلق
فيفي عبده تحتفل بوقف الحرب علي قطاع غزة

رياضة

المنتخب المغربي يتابع الحالة الصحية لأوناحي والمزراوي قبل الاستحقاقات…
لامين يامال يهدد بالرحيل عن برشلونة بسبب انتقادات فليك
السيسي يهنئ المنتخب المصري بالتأهل لكأس العالم 2026
صلاح يواجه موسما صعبا مع ليفربول والارقام لا ترحمه

صحة وتغذية

دراسة تكشف وجها جديدا وخطيرا لسرطان الدماغ يهاجم العظام…
وزير الصحة المغربي ونظيره النيجري يتباحثان تعزيز التعاون في…
الصحة العالمية تحذر من فيروس RSV وتؤكد وجود طرق…
تأخير معادلة الشهادات الأجنبية يفاقم نقص الأطباء بالمغرب

الأخبار الأكثر قراءة

خبراء يحذرون من مخاطر ارتداء النعال بشكل يومي
زيت عشبي طبيعي يعالج القلق دون آثار جانبية
8 أطعمة تعزز صحة الشعر وتمنح البشرة توهجاً وتقوي…
دراسة تؤكد أن التمارين الرياضية والعلاج النفسي قد يساعدان…
مزيج الشاي الأخضر والكافيين بين تعزيز الطاقة ومخاطر الجرعات…