الرئيسية » آخر الاخبار
آلام الدورة الشهرية

الرباط - المغرب اليوم

تتغير مستويات الهرمونات فى أوقات معينة من حياتك مثل قبل وخلال الدورة الشهرية أو الحمل، وكذلك خلال سن اليأس، ولكن بعض الأدوية والمشكلات الصحية قد تتسبب أيضا فى تغيرها ما بين الزيادة والنقصان، وهنا نقدم لك بعض هذه الأسباب وفقا لما ذكره موقع "webmd" الطبى:

الدورة غير المنتظمة

غالبا ما تكون فترات الدورة الشهرية لدى السيدات كل 21 إلى 35 يوما، فإذا لم تحدث لك خلال هذا الوقت، فاعلمى أن لديك مشكلة فى الهرمونات إما زيادة أو نقصان فى عدد أنواع محددة منها، ويجب أن تنتبهى للعلاج لأن هذا قد يكون مؤشرا للإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.

اضطرابات النوم

إذا كنت تعانين من اضطرابات فى النوم، فعليك أن تعلمى أن الهرمون الذى تنتجه المبايض يساعدك على النوم وإذا قل عن مستوياته سيجعل من الصعب الخلود للنوم، وكذلك قلة الاستروجين من الممكن أن يقضى على لحظات الدفء الليلية التى تحصل على الراحة الكافية.

حب الشباب المزمن

إن يظهر عليك حب شباب بشكل مستمر ويظل واضحا حتى مع انتهاء فترة الدورة الشهرية، فإنك بالتأكيد تعانين من مشكلات فى الهرمونات، فالزيادة فى هرمونات الاندروجين هو ما يجعل لديك بشرة زيتية ويؤثر على خلايا الجلد.

مشكلات البطن

ترتبط أمعائك بخلايا صغيرة جدا تستقبل مستويات الاستروجين والبروجيستيرون، وعندما تزيد أو تقل هذه الهرمونات عن المعتاد، ستلاحظين تغيرات فى عملية هضم الطعام، والإصابة بالإسهال وآلام المعدة والانتفاخ والقىء، وتصبح أسوأ قبل وخلال فترة الدورة الشهرية.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

9 مكملات أساسية لصحة المرأة بعد الأربعين لصحة أقوى…
خبيرة تغذية تحسم الجدل الملح في القهوة لا يمنع…
اللياقة البدنية تدعم قدرتك على تحمل الضغوط النفسية
حليب اللوز ومستوى السكر في الدم وأيهما أفضل حليب…
دراسة تكشف تأثير تعديل النظام الغذائي بعد سن 45…

اخر الاخبار

المغرب يبرم اتفاقية استراتيجية مع Elbit Systems لتحديث قواته…
حموشي يمنح ترقية استثنائية لشهداء الواجب ويؤمن حقوق ذويهم…
الملك محمد السادس يعزز التضامن مع الفئات الهشة عبر…
الاتحاد الأوروبي يؤكد موقفه الثابت تجاه نزاع الصحراء المغربية

فن وموسيقى

عمرو دياب يتصدر مواقع التواصل الاجتماعي بظهور عائلي كامل…
سلاف فواخرجي تكشف كواليس ارتدائها الحجاب في مهرجان فجر…
محمد هنيدي يؤكد حرصه على إبعاد الجمهور عن خلافاته…
حسين فهمي يوضح موقفه من محكمة الأسرة وزوجاته السابقات

أخبار النجوم

غادة عبد الرازق تغيب عن دراما رمضان 2026 بعد…
عمرو دياب يثير حيرة جمهوره حول تعاون جديد مع…
مي سليم تكشف تفاصيل خاصة في حياتها الشخصية
محمد رمضان يهدي حساب تيك توك يضم 10 ملايين…

رياضة

كريستيانو رونالدو يتصدر قائمة صانعي الأهداف في تاريخ أبطال…
كريستيانو رونالدو يصل للهدف 500 بعد سن الثلاثين
مرشح لرئاسة برشلونة يقدّم وعدا ينتظره الجميع
كيليان مبابي ينال 4 ملايين يورو من باريس سان…

صحة وتغذية

مشروبات طبيعية لتعزيز المناعة وصحة القلب
تحذير خطير أدوية إنقاص الوزن قد تسبب فقدان البصر
اكتشاف طريقة واعدة لإبطاء سرطان القولون وزيادة فرص النجاة
الانقطاع عن القهوة خلال صيام رمضان يثير التوتَر لدى…

الأخبار الأكثر قراءة

خطأ شائع يسبب استعادة الوزن سريعًا بعد أوزيمبيك وويغوفي
مكملات يجب تجنبها مع أدوية السكري
تغيّر الوزن يوميًا تعرف على 10 أسباب قد تفاجئك
مكملات غذائية قد تؤثر على فعالية حبوب منع الحمل
7 أضرار صحية يسببها شرب الشاي علي الريق