الرئيسية » آخر الاخبار
الفلفل الأخضر

القاهره ـ المغرب اليوم

 الفلفل الأخضر مكون رئيسي في مائدتك لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم خاصة مرضى الأمراض المزمنة، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع فارم ايزي المعني بالصحة العامة. تابع التقرير أن الفلفل الأخضر يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، فهو يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والفسفور كذلك يحتوي على بعض الحديد ونسبة من البروتينات والكربوهيدرات أيضا،  كما أنه يحتوي على مادة كيميائية وهي الكبسيسين الهامة لمرضى الأمراض المزمنة.
 
يحتوي الفلفل الأخضر على مضادات أكسدة صحية تقلل من شيخوخة الجسم وتحافظ على بنيته، كما أنه يقلل من فرص الإصابة بمشكلات القلب والسكتات والسرطانات.الفلفل الأخضر له تأثير كبير على ضبط مستويات الجلوكوز في الدم لذلك هو يفيد مرضى السكر بشكل كبير، وتناوله يعد من الخيارات الصحية لهم لانه يحتوي على مادة الكابسيسين ومضادات الأكسدة الصحية التي تفيد صحتهم.
 
يفيد الفلفل الأخضر مرضى السمنة أيضا خاصة من يتبعون أنظمة غذائية تساعد على تقليل وإنقاص أوزانهم لان الفلفل الاخضر يحسن من عملية التمثيل الغذائي ويقلل من الدهون المتراكمه في الجسم،  لأنه أحد الخيارات الصحية الهامة في أي نظام رجيم لذلك فهو يعالج هؤلاء المرضى.يعمل الفلفل الاخضر على إيقاف المشكلات والالتهابات الميكروبية لانها تحتوي على مضادات أكسدة صحية. ينصح التقرير بالاهتمام بإدخال الفلفل الاخضر في النظام الغذائي على المائده بشكل شبه يومي للاستفاده القصوى من فوائده الصحية.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

7 فوائد لـ"الفلفل الأخضر" على صحة الجسم تعرف عليها

مركز علاج الأمراض المزمنة بمدينة المحمدية يوفّر أكياس الدم لجرحى الزلزال

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

قراءة القصص للأطفال لم تعد رفاهية بل ضرورة لنموهم
5 طرق لتحسين وضعية الجسم
5 مكملات غذائية يضعف الكافيين امتصاصها
6 أطعمة فطور تساعد في خفض ضغط الدم
6 مشروبات تُخفض مستويات السكر في الدم

اخر الاخبار

بلدية خان يونس كلمة كارثة لا تكفي لوصف ما…
السيسي يدعو إلى نشر قوات دولية في غزة والبدء…
وفاة 3 من أعضاء الوفد القطري في حادث سير…
مواجهات عنيفة على الحدود بين طالبان وباكستان في ثلاث…

فن وموسيقى

كريم فهمي يحسم الجدل ويؤكد مشاركته في "وننسى اللي…
بلقيس فتحي تعلن مشاركتها في موسم الرياض 2025
شيرين عبدالوهاب تعود الى جمهورها بعد سنوات من الالم…
غادة عادل تكشف تفاصيل تجربتها السينمائية الجديدة وتؤكد أنه…

أخبار النجوم

نجل حسن يوسف ينتقد تجاهل والده في مهرجان نقابة…
تكريم منى واصف في مهرجان البحرين السينمائي تقديرا لمسيرتها…
أنجلينا جولي تعلن رغبتها في مغادرة أمريكا بسبب شعورها…
فيلم الست يثير الجدل ومنى زكي تواجه الانتقادات وتعلق

رياضة

زياش يتصدر قائمة صناع الأهداف في تصفيات المونديال رغم…
المنتخب المغربي يتابع الحالة الصحية لأوناحي والمزراوي قبل الاستحقاقات…
لامين يامال يهدد بالرحيل عن برشلونة بسبب انتقادات فليك
السيسي يهنئ المنتخب المصري بالتأهل لكأس العالم 2026

صحة وتغذية

دراسة تكشف وجها جديدا وخطيرا لسرطان الدماغ يهاجم العظام…
وزير الصحة المغربي ونظيره النيجري يتباحثان تعزيز التعاون في…
الصحة العالمية تحذر من فيروس RSV وتؤكد وجود طرق…
تأخير معادلة الشهادات الأجنبية يفاقم نقص الأطباء بالمغرب

الأخبار الأكثر قراءة

اختبار منزلي سريع يكشف مؤشرات الإصابة بألزهايمر في أقل…
7 أطعمة تعزز نمو الأطفال وتزيد من طولهم
تحذير من منتج غسيل يهدد نسيج الملابس ويقصر عمرها
خبراء يحذرون من مخاطر ارتداء النعال بشكل يومي
زيت عشبي طبيعي يعالج القلق دون آثار جانبية