الرئيسية » آخر الاخبار
قهوة

القاهرة ـ المغرب اليوم

على الرغم من وجود تقارير تفيد بأن الاستخدام المنتظم لمشروبات الكافيين خاصة القهوة له بعض الفوائد، حيث تعزز صحة القلب والأوعية الدموية، فقد لوحظ أيضًا أن الإفراط في تناول الكافيين، يمكن أن يؤدي إلى مشكلات في القلب والأوعية الدموية، حيث يعتبر الكافيين منبه للدماغ، ويحفز القلب، ويزيد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم، كما أنه يؤثر على الكلى ويمكن أن يؤدي إلى الجفاف، والكافيين موجود في القهوة والشاي والشوكولاتة والعديد من مشروبات الطاقة، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".
فيما يلى.. أضرار الإفراط في تناول مشروبات الكافيين:

تناول الكافيين من 300 إلى 400 مليجرام يوميًا يعد آمنًا ولا يسبب أي آثار جانبية خطيرة، وهذا يعني أنه يمكن للشخص تناول من 4 إلى 5 أكواب من القهوة يوميًا بأمان، ومع ذلك، يجب أن يتجنب الأطفال والنساء الحوامل والمرضعات تناول القهوة لأنها تسبب زيادة في معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.
كيف يؤثر تناول القهوة ومشروبات الكافيين على صحة القلب؟

 يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والذين يتناولون أدوية خافضة للضغط قياس ضغط الدم لديهم بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل من تناول مشروبات الكافيين، لأنه إذا قمت بقياس ضغط الدم فورًا بعد تناول الكافيين، فقد يؤدي ذلك إلى قراءات ضغط دم مرتفعة بشكل خاطئ.

كما أن المرضى الذين يعانون من خفقان متكرر في القلب، وهذا يعني الرجفان الأذيني، وتسارع القلب الأذيني، وتسارع القلب فوق البطيني، فهذه كلها مشاكل في ضربات القلب السريعة حيث يتجاوز معدل ضربات القلب 100 نبضة في الدقيقة، حيث يوضح الأطباء أن زيادة تناول الكافيين ترتبط بنبضات القلب وأيضًا بزيادة قوة الانقباض في بعض الحالات، ويرجع هذا بشكل أساسي إلى تنشيط الجهاز العصبي، وعادةً ما يؤدي استخدام الكافيين إلى تحفيز اضطرابات نظم القلب مثل الرجفان الأذيني، ويكون المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية الكامنة أو النوبات القلبية السابقة أكثر عرضة لاضطرابات القلب والأوعية الدموية والإيقاع والاضطرابات مع استخدام الكافيين.

لذلك فإن الإشخاص الذين يعانون من مشاكل كامنة في القلب بجانب ارتفاع ضغط الدم وكذلك الحوامل والمرضعات وغيرهم، يجب عليهم الحد من تناول الكافيين إلى كوب واحد فقط يوميًا، وعلى الرغم من أن الكافيين ليس له أي آثار ضارة كبيرة، فهو لا يكون سببًا فى الإصابة بالنوبات القلبية، ولكن الأشخاص الذين لا يتحملون الكافيين يجب أن يحاولوا الامتناع عنه، فلا تصبح مدمنًا للكافيين، بل اهدف إلى تناول مشروبات الكافيين باعتدال.

قد يهمك أيضــــــــــــــا

تناول كميات كبيرة من الكافيين السبب في الإصابة بمرض مزمن

 

العلاقة بين الكافيين وحرق الدهون في الجسم

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

خمس خضراوات ينصح بطهيها لزيادة قيمتها الغذائية
البروتين سر فقدان الوزن من دون خساره العضلات
5 أطعمة غنية بالمغنسيوم أكثر من اللوز
الرمان فاكهة قديمة تحمل فوائد غذائية وعلاجية لصحة القلب…
حمية الفواكه والخضراوات والمكسرات «قد تمنع» ملايين الوفيات عالمياً

اخر الاخبار

قرار أممي قديم يُشعل صداماً جديداً بين الصين والاتحاد…
وفاة أحد أفراد طاقم سفينة شحن هولندية هاجمها الحوثيون…
الجيش الإسرائيلي يعلن رصد مقذوف من شمال غزة
مطالب برلمانية لوزير الصحة المغربي بكشف إعانات الاستثمار ولائحة…

فن وموسيقى

غادة عادل تكشف تفاصيل تجربتها السينمائية الجديدة وتؤكد أنه…
منه شلبي تتالق بالاحمر في العرض الخاص لهيبتا وتكشف…
ليلى علوي تتلقى دعم مهرجان الاسكندريه بعد انتشار مزاعم…
فضل شاكر يسلم نفسه لاستخبارات الجيش اللبناني عقب 13…

أخبار النجوم

تايلور سويفت تثير الجدل باغنيه مصير اوفيليا وتكرم مارلين…
رانيا يوسف تخطف الانظار في عرض هيبتا بصحبه زوجها…
فيها إيه يعني ماجد الكدواني يكشف كواليس أحدث أفلامه
جنات تكشف قصة حبها الأولى لكاظم الساهر وندمها على…

رياضة

بيريز يوضح الفرق بين انضمام رونالدو ومبابي لريال مدريد
اعتداء على نايف أكرد في مطار مرسيليا واللاعب يصفه…
ريال مدريد يفكر في اعادة الظهير المغربي اشرف حكيمي
حكيمي علاقتي بريال مدريد مليئه بالحنين والالم

صحة وتغذية

مركب طبيعي يفرزه الجسم أثناء الرياضة يثبط الشهية ويعد…
الصحة العالمية تحذر من ارتفاع تدخين السجائر الإلكترونية بين…
وزير الصحة المغربي يؤكد أن 70% من شركات الحراسة…
وزير الصحة المغربي يعترف بعجز الموارد البشرية ويكشف خطة…

الأخبار الأكثر قراءة

نصائح ذهبية لتعزيز صحة المرأة مع التقدم في العمر
5 تمارين «على معدة فارغة» للتخلص السريع من دهون…
مسكنات الألم الشائعة تسبب طفرات مقاومة للمضادات الحيوية
هيئة الغذاء والدواء الأميركية توافق على لقاحات كورونا محدّثة…
8 أطعمة تساعد على ضبط ضغط الدم