الرئيسية » آخر الاخبار
سرطان الثدي

واشنطن ـ المغرب اليوم

يُعد شهر تشرين الأول/أكتوبر الشهر العالمي للتوعية بمرض سرطان الثدي منذ عام 1985، وبحسب ما ذكرته منظمة الصحة العالمية، فإنه من الممكن أن تُشخِص السيدة مرضها بسرطان الثدي بشكل مبدئي عبر 5 خطوات بسيطة، وهي:
1- الوقوف أمامالمرآةبشكل مستقيم، والتدقيق في لون وشكل وحجم الثدي، والتأكد من تناسق الثديين.
2- رفع الذراعين فوق الرأس والتأكد من سلامة شكل الثديين ولونهم وحجمهم وحركتهم وتناسب أحجامهم.
3- بعد رفع الذراعين، تأكدي من عدم تسرب أي سائل من حلمات الثديين.
4- استلقي على ظهرك واستخدمي إحدى يديك لفحص الثدي المقابل بأصابعك المفرودة في حركة دائرية، بحثًاً عن أي تكتلات أو اختلاف في الكثافة.
5- قفي مرة أخرى وأعيدي استخدام أطراف أصابعك المفرودة للتدقيق في سلامة الثدي.
يُذكر أن سرطان الثدي يصيب أكثر من 1.83 مليون سيدة على مستوى العالم سنوياً، ويتسبب في وفاة نصف مليون سيدة سنويا،  تقيم غالبيتهن في الدول متوسطة ومنخفضة الدخل.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

النوم الجيد سر تعافي العضلات وزيادة القوة بعد التمرين
علاج كوري جديد يقضي على حبّ الشباب في 7…
السعودية تسجل أول دراسة علاجية لسرطان ابيضاض الدم
اضطرابات النوم في المراهقة تزيد خطر إيذاء النفس على…
نصائح ذهبية لتعزيز صحة المرأة مع التقدم في العمر

اخر الاخبار

الحكومة الإسرائيلية تعقد إجتماعها في مكان آمن بديل بعد…
محمد المنفي يبحث مع الدبيبة وقيادات عسكرية تهدئة التوتر…
غوتيريش يؤكد ان نزاع الصحراء لا يمكن ان يستمر…
ترامب يشكك في لقاء بوتين وزيلينسكي ويُلوح بدعم جوي…

فن وموسيقى

مي عز الدين تكشف العديد من أسرار حياتها الشخصية…
الكشف عن حقيقة الوضع الصحي لأنغام وتطوراتها الأخيرة
إليسا ضحية عملية احتيال بملايين الدولارات ورجل أعمال يفر…
تدهور في الحالة الصحية للفنانة أنغام واستمرار معاناتها مع…

أخبار النجوم

هشام جمال يحتفل بعيد ميلاد زوجته ليلى برسالة رومانسية
مي عز الدين تفتح خزائن أسرارها وتكشف أزمتها بعد…
رسالة صوتية باكية من أنغام في أول تعليق على…
محمد رمضان يكشف عن حبّه للبنان في أغنيته الجديدة

رياضة

إنفانتينو يؤكد أن المغرب قوة كروية وتتويجه الثالث بالشان…
محمد صلاح يشيد بآرسنال ويؤكد استمرار صراع اللقب مع…
وليد الركراكي يُوجه الدعوة ل 27 لاعباً مغربياً لمباراتي…
نفاد تذاكر مباراة المغرب والنيجر بالكامل خلال أربع ساعات

صحة وتغذية

زراعة القلب الجزئية تمنح الأمل لأطفال يعانون من اضطراب…
الأطعمة فائقة المعالجة تسبب زيادة الوزن وتدهور الخصوبة
علاج للإمساك قد يفتح الباب أمام أمل جديد لمرضى…
مركبات طبيعية في النباتات والأطعمة قد تساهم في الوقاية…

الأخبار الأكثر قراءة

كيف يؤثر الاكتئاب على الدماغ بمرور الوقت ولماذا يرتبط…
دراسة تكشف تأثير دخان حرائق الغابات على مرضى سرطان…
4 تمارين رياضية توفر لك الراحة وتساعد للتخلص من…
تعرف على الوقت الذي يستغرقه الجسم لحرق السكر
أفضل مشروب لترطيب الجسم في الطقس الحار