ينصح الأطباء بأفضل وضع للنوم للحوامل وهو النوم على الجانب الأيسر مع سند البطن والظهر والساقين بعدة وسائد صغيرة أو بوسادة نوم للحمل. وهذه الوسائد أصبحت متوفرة في المحالات الخاصة بمستلزمات الحمل وهذه الوسائد تفيد كل امرأة حامل بعد الولادة واستخدامها كوسادة للرضاعة.  وأوضح الأطباء أن هذا الوضع سيوفر للحامل أقصى درجات الراحة والآمان على العكس من النوم على البطن الذي يسبب ضغط شديد على الرحم مما قد يؤدي لمشاكل في نمو الرحم والجنين.  وأضافوا إن وضع النوم على الظهر خاصة في النصف الثاني من الحمل يضغط الرحم على الأوعية الدموية ويضعف وصول الدم لمختلف أنحاء الجسم مما يشعرك بالتعب ويضعف قدرتك على التنفس.