يؤكد دكتور روبرت أ. كومينياريك أن هناك العديد من الأطعمة التي يمكن من خلالها التخلص نهائيا من السليوليت والخلايا الدهنية التي تتراكم تحت الجلد، وعادة ما تظهر عند منطقة الفخدين والظهر. ومن بين هذه الأطعمة سمك السلامون الغني بالمواد المضادة للأكسدة، التي تكسر الخلايا الدهنية في السليوليت، وكذلك يحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تقلل الشهية، وتقوي نسيج الجلد، وهذا يقلل من تراكم السموم داخل الأوعية الدموية ويحسن الدورة الدموية. وأيضا بذور عباد الشمس وهو مصدر جيد للفيتامين E والبوتاسيوم والزنك، وكذلك فيتامين B6، التي تساعد تعزيز وإصلاح الأنسجة الضامة، لكنه أيضا مدر للبول، ويقضي على المياه الزائدة والانتفاخات التي يمكن أن تجعل السليوليت أكثر وضوحا. وخل التفاح الذي يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم، وهو طارد للسموم، ويخفف احتباس الماء حول الفخذين والمعدة، مما يعمل على انخفاض السليوليت، ويساعد أيضا على طرد هرمونات التوتر، وإعادة توازن إنتاج هرمون الإستروجين، والتي تسهم في الحد من السليوليت، كما أنه يساعد أيضا على فقدان الوزن، وحرق الدهون مما يعني عدد أقل من "المطبات والنتوءات".