الرئيسية » أخبار النساء
"حساء الملفوف" يساعد لورا فرانكهام على فقد 30 كيلو غرامًا

لندن ـ ماريا طبراني

 تعرضت البريطانيّة لورا فرانكهام دائمًا للسخرية من طرف الغرباء والأصدقاء، بسبب وزنها الزائد، وهو ما دفعها إلى اتّباع حميّة قاسيّة، بعدما عانت من مشاكل في احترام الذات، ووصل وزنها إلى 101 كيلو غرامًا.
 وأوضحت لورا (19 عامًا)، أنها "وصلت إلى ؤ من وزنها، وأخفت نفسها بعيدًا عن أعين الناس"، مشيرة إلى "كنت واعية، كان يتم دعوتي لحضور الحفلات ولكنني لم أذهب، حيث لم أكن سعيدة بوزني".
 ولفتت لورا إلى أنها "كلما شعرت بعدم الرضا حيال وزنها زادت رغبتها في تناول الطعام"، مبيّنة أنها "اعتمدت على تناول رقائق البطاطس والشوكولاته والوجبات السكرية الخفيفة، وفي بعض الأحيان العشاء مرتين في الليلة".
 وأضافت "اعتدت تناول كميات ضخمة من الكربوهيدرات والجبن، أحب أكل دهون اللحم، لقد كان شيئًا مهمًا بالنسبة لي، الوضع كان خارج نطاق السيطرة".
 وأبرزت أنه "لم يكن يمكنني المشي في الشارع دون أن يسخر مني أحد، ولذلك أدركت أنّ هناك حاجة لتعديل نفسي، الناس في المدرسة ينادوني بالسمينة، والغرباء في الشارع يشاركونهم ذلك، أدركت أنني بحاجة إلى إنقاص وزني".
 وبدأت لورا في عملية إنقاص وزنها في خريف عام 2012، باستخدام حمية حساء الملفوف، وهو نظام غذائي يساعد على إنقاص الوزن بسرعة، وبالفعل في الأسبوع الأول فقدت 4 باوندات.
 وبيّنت "توقفت عن أكل الشوكولاته، والمقرمشات، لفترة طويلة، وبدأت بتناول الخضار واللحوم الخفيفة الصحية"، مبرزة أنه "قبل أيلول/سبتمبر 2013، انخفض وزنها إلى خمسة أضعاف، وتزن لورا الآن 67 كيلو غرامًا".
 وأكّدت الشابة أنها "لم تعد تعاني من تدني احترام الذات، وتشعر بأنها أكثر سعادة، لأنها فقدت وزنها، وبثقة أكبر"، لافتة إلى أنها تستمتع بحياة اجتماعية صحية، وتخطط لفقدان بعض الوزن الإضافي، وليس الكثير.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الاميرة للا حسناء تزور ممر الشرف وممر الشهداء في…
آمنة بوعياش تقود إنجازاً مغربياً أممياً لتعزيز مشاركة النساء…
انتخاب المغربية آمنة بوعياش رئيسة لتحالف المؤسسات الوطنية لحقوق…
مجلس الشيوخ الأميركي يوافق على تعيين لوري تشافيز-دي ريمر…
‬‬الأمين ‬العام ‬لحزب ‬الاستقلال نزار ‬بركة يُوجه ‬تحية ‬‬إلى…

اخر الاخبار

كوريا الشمالية ترفض مطالبة الولايات المتحدة بنزع أسلحتها النووية
رئيس الموساد السابق يوسي كوهين يدعو نتنياهو للتنحي بعد…
رئيس أركان الجيش الإسرائيلي يحذر نتنياهو من أن السيطرة…
زامير يقدّر أن السيطرة على غزة ستستغرق ستة أشهر

فن وموسيقى

شيرين عبد الوهاب تعود بقوة بألبوم ضخم ستطرحه خلال…
نيللي كريم سعيدة بترشيح فيلمها "هابي بيرث داي" لتمثيل…
رنا رئيس تخضع لجراحة عاجلة بعد تعرضها لإجهاض ونزيف…
الممثلة الفرنسية أديل إينيل تُبحر ضمن "أسطول الصمود العالمي"…

أخبار النجوم

تامر حسني يتعرض لكسر في القدم ويخفي آلامه
تامر حسني يكشف عن أمنيته في تقديم مشروع غنائي…
منى زكي تبتعد عن دراما رمضان 2026 ليكون الغياب…
الفنان إياد نصار يكشف تفاصيل تجربته الأولى في عالم…

رياضة

لقجع يؤكد جاهزية المغرب لتنظيم أفضل نسخة من كأس…
فهد المولد بين الغيبوبة والجدل حول الحادث اللغز عام…
الخطيب يودع الأهلي ويعلن عدم ترشحه للانتخابات ويؤكد بدء…
رونالدو يتوج بجائزة "الأفضل في كل العصور" من رابطة…

صحة وتغذية

ابتكار غراء عظمي يثبت الكسور في ثلاث دقائق ويذوب…
اليونيسف تؤكد أن السمنة أصبحت الشكل الأكثر شيوعا لسوء…
تحذيرات صحية في مصر من حقنة هتلر ومخاطر الخلطة…
سبع إشارات يومية قد تكون مؤشرا مبكرا لنوبة قلبية

الأخبار الأكثر قراءة

آمنة بوعياش تؤكد أن العفو الملكي عن 23 محكومًا…
الأميرة للا أسماء تستقبل السيدة الأولى للسلفادور التي تحل…