الرئيسية » أخبار التعليم
مخاوف الأطفال من العودة إلى المدرسة

لندن - المغرب اليوم

مخاوف الأطفال من العودة إلى المدرسة يمكن التغلب عليها بـ9 نصائح مخاوف الأطفال من العودة إلى المدرسة يمكن التغلب عليها بـ9 نصائح
تقترب العطلة الصيفية من نهايتها ويبدأ عام دراسي جديد، وهي الفترة التي يشعر فيها الآباء والأطفال بالقلق والتوتر من العودة للمدارس.
بعد فترة صعبة للغاية من العيش في جائحة فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)، تعود الحياة المدرسية إلى طبيعتها، لكن كثيرا من الأطفال تراودهم المخاوف من الرجوع للمدرسة بعد فترة طويلة من الجلوس في المنزل والتعليم عن بُعد.
ولأن العودة إلى الفصل الدراسي فترة مرهقة للأطفال والآباء على حدٍ سواء، نقدم لكم مجموعة من النصائح لتجاوز هذه المرحلة، وفقاً لمجلة "هالو" البريطانية.
أولا، لا بد من حصول الطفل على قسط كافٍ من النوم وتناول الطعام الصحي، خاصة وجبة الإفطار المتوازنة، فهو أمر مهم لوظيفة المخ والحالة المزاجية والقدرة على التركيز والانتباه في المدرسة، ولذلك ينصح بتعويد الأطفال على النوم والاستيقاظ المبكر، قبل بداية العام الدراسي بأسبوعين على الأقل.
ثانيا، من أهم خطوات علاج خوف الأطفال الاستماع، من خلال مساحة لسماع مخاوفهم وقلقهم، وعدم توبيخهم أو الاستخفاف بمشاعرهم، وإشعارهم أنه لا بأس من الإحساس بالتوتر من العودة للمدرسة بعد هذه المدة.
ثالثا، تذكير أطفالك أنهم ليسوا الوحيدين الذين قد يشعرون بالقلق والتوتر من العودة إلى المدرسة مرة أخرى، فمن المحتمل أن يكون الطلاب الآخرون قلقين تماما مثل قلقهم في اليوم الأول من المدرسة، مما قد يحسن التكيف الأكاديمي والعاطفي للأطفال.
رابعا، التخطيط للخروج من المنزل في الصباح في الأيام القليلة من عودة العام الدراسي.
يمنحك هذا الأمر فرصة للتعامل مع نوبات الغضب أو القلق والتوتر الشديد للطفل من العودة لمدرسته أو التأخر عن فصله.
كما يمكن أن يقلل الحصول على وقت إضافي من توتر الأب أو الأم نفسيهما، مما يجعلهما أفضل استعدادا لمساعدة أطفالهما.
خامسا، ترتيب مواعيد لعب مع واحد أو أكثر من أقران المدرسة المألوفين قبل بدء الدراسة.
هذه الطريقة تعالج مشكلة شعور الطفل بالقلق بشأن إعادة الاتصال بأصدقائه الذين لم يرهم منذ شهور، فمساعدة أطفالك على إعادة الاتصال بأصدقائهم القدامى أو تقوية الروابط حتى مع أصدقاء جدد لا يقلل من القلق والتوتر فقط، بل يمكنه أيضا جعل الطفل أكثر حماسة للعودة إلى المدرسة وبدء عامه الدراسي الجديد.
سادسا، مشاركة الأطفال في اختيار ملابس وأدوات المدرسة عند الشراء، من أفضل طرق تشجيع الصغار على الذهاب للمدرسة وهم سعداء، كما يمكن أيضاً السير أو القيادة بالقرب من المدرسة أو زيارة ملعبها لإثارة حماسة الطفل.
سابعا، تتمثل إحدى طرق المساعدة في تخفيف القلق والتوتر عند بدء المدرسة في تذكير أطفالك بما يجعل الذهاب إلى المدرسة أمرا رائعا، حيث يمكنهم تعلم أشياء جديدة والمشاركة في الأنشطة غير المدرسية البعيدة عن المنهج الدراسي مثل فصول الفنون كالرسم والتلوين والألعاب الرياضية والمسابقات.
ثامنا، ابتكار جائزة أو نشاط مجزي يمكن أن يكسبه الطفل لانفصاله عن والدته أو والده للذهاب إلى المدرسة.
تاسعا، تذكير الأطفال أن بوسعهم أيضاً المساعدة على منع انتشار الجراثيم والأمراض من خلال غسل أيديهم بالماء والصابون باستمرار حتى في المدرسة، من خلال تغطية الفم بالذراع بثني الكوع عند العطس والسعال.

قد يهمك ايضًا:

نصائح عند ذهاب الطفل للحضانة أو المدرسة وعند عودته منها

 

فتيات يعدن إلى المدرسة في ظل حكم حركة طالبان

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

رئيس الحكومة المغربية يترأس اجتماع اللجنة الوطنية لمواكبة إصلاح…
وزارة التربية الوطنية في المغرب تُواصل تسوية الوضعيات الإدارية…
وزارة التربية الوطنية المغربية تكشف تقدم حوارها مع النقابات…
وزارة التربية الوطنية المغربية تعقد لقاءاً مع النقابات التعليمية…
وزير التربية الوطنية المغربي يُطلق برنامجاً مكثفاً للدعم التربوي…

اخر الاخبار

إسماعيل بقائي يؤكد أن طهران تقدم مقترحاً للجانب الأميركي…
وزيرة الانتقال الطاقي المغربية تُجري بباريس مباحثات رفيعة المستوى…
الملك محمد السادس يتلقى برقيتين تهنئة من عاهل المملكة…
كتائب القسام تُحذر من تداعيات حصار مكان الأسير متان…

فن وموسيقى

هنا الزاهد تُعبر عن سعادتها بتجدّد التعاون مع النجم…
المطربة اللبنانية كارول سماحة و رسالة مؤثرة لزوجها الراحل…
رحيل سميحة أيوب "سيدة المسرح العربي" عن 93 عامًا…
الفنانة المغربية أسماء لمنور تتوج بجائزة أفضل مطربة عربية…

أخبار النجوم

حكيم يعود الى العالمية خلال مشاركته في مهرجان أوسلو…
ليلى طاهر تشن هجوماً لاذعاً على الممثلين الجدد
مي عز الدين تكشف عن علاقتها بالمسرح ومدى عشقها…
أحمد سعد يحسم الجدل الذي دار حول اعتزاله الغناء

رياضة

كريستيانو رونالدو يُعلن موقفه النهائي من الاستمرار أو الرحيل…
رونالدو يكشف عن عمله مترجماً لميسي ولا يستبعد اللعب…
المغربي أشرف حكيمي ضمن التشكيلة المثالية لدوري أبطال أوروبا
المغربي أشرف حكيمي ثالث عربي يُحرز هدفاً في نهائي…

صحة وتغذية

علماء يحذرون من تزايد سرطان الرئة بين غير المدخنين
موديرنا تعلن موافقة FDA على لقاح جديد للوقاية من…
تأثير القهوة على صحتك يعتمد على جيناتك وليس فقط…
وزير الصحة يُعلن مراجعة شاملة لأسعار الأدوية في المغرب

الأخبار الأكثر قراءة