الرئيسية » أحداث ثقافية
ثقافية الشارقة تنظم محاضرة "رمضان صحة أفضل صيفك صحي"

الشارقة ـ وام

نظمت إدارة المكتبات بدائرة الثقافة والإعلام في الشارقة بالتعاون مع إدارة التثقيف الصحي في المجلس الأعلى لشؤون الأسرة محاضرة اليوم في مكتبة الشارقة العامة بعنوان "رمضان صحة أفضل .. صيفك صحي" وذلك استعدادا لقدوم شهر رمضان المبارك ومن أجل تعزيز الوعي الصحي والديني.
ألقت إخصائية التغذية بالمجلس الأعلى لشؤون الأسرة خديجة المنصوري الضوء على تصحيح المفهوم السائد عن التغذية في رمضان والتعاطي معه وتثقيف الناس بكيفية جعل هذا الشهر الفضيل مصدرا للصحة وليس للتخمة ووضع أسس غذائية حول كيفية استهلاك الطعام وتخزينه مثل تناول الطعام ببطء لتجنب عسر الهضم خاصة في وجبة الإفطار وتناول الطعام الغني بالألياف وتجنب تناول الأطعمة الدسمة والمقلية وشرب الكثير من الماء في وجبة السحور وكذلك خلال الفترة بين الإفطار وموعد النوم ..مؤكدة أهمية ممارسة الرياضة وفوائدها إلى جانب المشاكل الصحية الناتجة عن الصيام وحلها لينعموا بصيام صحي.
وتحرص إدارة المكتبات بالدائرة على إقامة محاضرات في مجالات مختلفة لنشر الوعي الثقافي بين افراد المجتمع وتنمية الإدراك المعرفي كما تجسد مكتبة الشارقة مدى الاهتمام بالتعلم والمعرفة للفرد والمجتمع من خلال ما توفره من اوعية للمعلومات وخدمات متميزة وتعتبر مركزا ثقافيا رئيسيا فاعلا في المجتمع.

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

مهرجان “صيف طنجة الدولي” يختتم فعاليات دورته الثالثة ويبصم…
توقيع قصة "اللؤلؤ والأرض" لسارة السهيل في المكتبة الوطنية
المليجي يشهر رواية "السؤال" للراحل غالب هلسا و سارة…
الأعمال المسرحية الكاملة لـ"سيدة المسرح السعودي"
السجل الثقافي يُطلق صالونه الادبي في عاصمة جنوب لبنان

اخر الاخبار

توافق مصري تركي على هدنة في السودان وحماية أرض…
تنظيم القاعدة يحرض على قتال الولايات المتحدة واستهداف سفنها
تصعيد عسكري في النيل الأزرق بين الجيش السوداني وقوات…
ستارمر وترامب يتفقان على العمل الوثيق لضمان استمرار تشغيل…

فن وموسيقى

ماجدة الرومي تعود بالحنين والأغاني إلى دار الأوبرا المصرية…
جومانا مراد تعود للبطولة المطلقة في الموسم الرمضاني وتناقش…
ماجدة الرومي توجّه رسالة الى الرئيس المصري في حفلها…
نيللي كريم تعيش صراعًا نفسيًا غامضًا والملامح الأولى لأحداث…

أخبار النجوم

لقاء الخميسي تثير الجدل بعد ظهورها بدون دبلة الزواج
شريف منير يعود بقوة في مسلسل "رجال الظل: عملية…
شيرين عبد الوهاب توجه رسالة لمحبيها بعد غياب
ماجدة زكي نجمة التلقائية تخوض دراما التشويق في رجال…

رياضة

إنفانتينو يؤكد أن المغرب قوة كبرى وقادر على الفوز…
كريم بنزيما يشبه الهلال السعودي بريال مدريد ويؤكد سعادته…
بيب غوارديولا مستاء عقب الإعلان أن مانشستر سيتي السابع…
إنفانتينو يدعم رفع الحظر عن مشاركة روسيا في البطولات…

صحة وتغذية

الزنجبيل مع الأناناس مشروب طبيعي قد يخفف الغثيان ودوار…
إسرائيل تمنع "أطباء بلا حدود "من العمل في غزة…
منظمة الصحة العالمية تصدر توصيات عالمية للغذاء الصحي في…
7 ممارسات تدعم الصحة النفسية وتعزز المرونة

الأخبار الأكثر قراءة