حاجات ابعد عنها لو بيجيلك شرقة بليل كتير
آخر تحديث GMT 10:44:34
المغرب اليوم -

حاجات ابعد عنها لو بيجيلك "شرقة" بليل كتير

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - حاجات ابعد عنها لو بيجيلك

الشرقة
القاهرة - المغرب اليوم

الكثير من العادات الغذائية الخاطئة تسبب لك مشكلات معوية، فلا شك أن الطعام غير الصحى أو تناول الطعام بطريقة غير سليمة قد يعرضك لبعض الأعراض المرضية، والتى من أهمها أن تصاب بالشرقة أو الكحة المفاجئة.

الشرقة حسب توضيح الدكتور محمد المنيسى استشارى أمراض الباطنة والجهاز الهضمى بقصر العينى وعضو جمعية أصدقاء الكبد بلندن، يعانى منها البعض ولابد من السيطرة عليها وتقليل حدتها، فالبعض يعانى منها فى يومه العادى أو فى ساعات الليل وأثناء النوم، ولذا بعض النصائح الهامة قد تحد منها ومن مشكلاتها :

ـ تجنب تناول الكثير من الطعام الغنى بالتوابل.

ـ تجنب تناول الطعام الحراق أو الغنى بالشطة والفلفل الحار.

ـ تجنب مياه الطرشى والحوادق الشديدة على سبيل المثال لا الحصر.

ـ تجنب الأطعمة الغنية بالمواد المثيرة للمعدة كرقائق البطاطس الجاهزة .

ـ تجنب شرب المياه الغازية.

ـ اهتم أيضا بالبعد عن تناول الطعام الثقيل الذى يثير الأمعاء ولا يشعرها بالهدوء.

ـ ابتعد عن تناول الكثير من الطعام فالكميات الكبيرة غير مريحة للمعدة.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

حاجات ابعد عنها لو بيجيلك شرقة بليل كتير حاجات ابعد عنها لو بيجيلك شرقة بليل كتير



هيفاء وهبي تتألق بإطلالات خارجة عن المألوف وتكسر القواعد بإكسسوارات رأس جريئة

بيروت -المغرب اليوم

GMT 19:35 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر

غوارديولا يوضح صعوبة انتصار مانشستر سيتي على "إيفرتون"

GMT 18:09 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

طائرة الأهلي طرابلس تخطف الانتصار من بنغازي

GMT 16:48 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

تفاصيل صادمة عن قضية أب مارس الجنس مع ابنته

GMT 08:41 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

تفاصيل جديدة وصادمة في حادث قتل الطفلة "إخلاص" في ميضار

GMT 10:30 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

المغرب يطلب استضافة كأس العالم للأندية

GMT 02:26 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير

كورتيز تنتقد غياب أصحاب البشرة السمراء في "سي بي أس"

GMT 22:40 2018 الأربعاء ,04 تموز / يوليو

السرعة المفرطة تؤدي إلى انقلاب شاحنة في وجدة

GMT 07:57 2018 الجمعة ,23 شباط / فبراير

كاتبة مغربية تقارب "نساء - الإسلام والغرب"

GMT 20:16 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير

جماهير عُمان تسقط على الملعب أثناء الاحتفال بلقب خليجي 23

GMT 12:53 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير

الصداقة سعادة

GMT 16:15 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر

عارضة أزياء عالمية تظهر على شاطئ أغادير بملابس مثيرة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib