هوميلس يكشف الخلطة التي أعادته إلى مستواه المعهود
آخر تحديث GMT 03:17:23
المغرب اليوم -
إحتراق ٥ جنود عسكريين داخل ناقلة جند إسرائيلية في قطاع غزّة زلزال بقوة 4.9 درجة يضرب بحر أندامان دون أنباء عن أضرار في الهند بريطانيا تعلن إعداد خطة لإسقاط مساعدات إنسانية جواً إلى قطاع غزة المديرية العامة للدفاع المدني بغزة يحذر من توقف كامل لمركباتها مع اقتراب نفاذ الوقود الجيش اللبناني يعلن سقوط مسيّرة إسرائيلية مزوّدة بقنبلة يدوية في أطراف بلدة ميس الجبل جنوب البلاد إسرائيل تهدد بالسيطرة على سفينة حنظلة إذا واصلت طريقها نحو غزة وفاة زياد الرحباني عن عمر 69 عاماً ولبنان يودع رمزاً فنياً ترك بصمة خالدة في الموسيقى والمسرح السياسي حرائق غابات واسعة تضرب شمال الخليل في إسرائيل وتؤدي إلى إغلاق طرق رئيسية واستدعاء 14 فريق إطفاء و6 طائرات لمواجهتها فيضانات عنيفة تجتاح جامبيلا غرب إثيوبيا وتتسبب في أضرار واسعة لأكثر من 50 منزلاً وإجلاء السكان وسط ضعف البنية التحتية جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن عن إحباط محاولتين لشن هجومين في المنطقة الجنوبية من الضفة الغربية المحتلة
أخر الأخبار

هوميلس يكشف الخلطة التي أعادته إلى مستواه المعهود

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - هوميلس يكشف الخلطة التي أعادته إلى مستواه المعهود

ماتس هوميلس
برلين - د.ب.أ

جاءت بداية بوروسيا دورتموند في الموسم الجديد للدوري الألماني (بوندسليغا) أروع بكثير مما كان يتخيله أي أحد، فقد فاز أشبال المدرب الجديد توماس توخل في المباريات الثلاثة، التي خاضوها حتى الآن وبنتائج كبيرة.

ففي المرحلة الأولى من البطولة افترس، رفقاء القائد ماتس هوميلس (26 عاما) ضيفهم فريق مونشنغلادباخ بأربعة أهداف نظيفة، وبعدها وبنفس النتيجة التهموا مضيفهم إنغولشتات قبل أن يكرموا وفادة ضيفهم هيرتا برلين بـالفوز عليه 3-1 في المرحلة الثالثة من الدوري الألماني، الذي توقف بعدها مؤقتا بسبب التصفيات الأوروبية المؤهلة ليورو 2016، وقد افتتح المدافع ماتس هوميلس، بضربة رأسية، أهداف دورتموند في مباراة برلين.

وبالنسبة للمدرب رالف هازينهوتل، مدرب إنغولشتات، الوافد الجديد على الدوري هذا الموسم، فإن "العين تتمتع برؤية هوميلس وهو يلعب".

وقال المدرب الألماني في تصريح لقناة "سكاي 90": "معروف أننا (كفريق إنغلوشتات) نهاجم الخصوم مبكرا (في نصف ملعبهم) لكن هوميلس كان يؤدي في مباراتنا بطريقة أريحية لدرجة جعلت من المستحيل أن يخطف لاعبونا الكرة من أقدامه".

وأكد هازينهوتل:"هوميلس استعاد فعلا استمتاعه بلعب كرة القدم، وفيما يتعلق بالأداء البدني فقد أصبح لاعبا مختلفا تماما عن الموسم الماضي، وبالنسبة لي فهو أفضل مدافع في الدوري الألماني".

الإقلال من تناول المنتجات الحيوانية

ونشر موقع صحيفة "دي فيلت" على الانترنت أمس الأحد حوارا مع هوميلس أعرب فيه مدافع منتخب ألمانيا وفريق دورتموند عن شعوره بأنه في حالة بدينة أفضل من أي وقت مضى، حيث قام هذا الصيف بتغيير عاداته الغذائية.

واعترف ماتس هوميلس، الفارع الطول (يبلغ طوله مترا وواحدا وتسعين سنتيمتر) بأنه من نوعية الأشخاص الذين يواجهون الملل بالأكل، وأن وزنه لم يهبط يوما عن 90 كليوغرام منذ أن كان عمره 17 عاما.

وأكد هوميلس أنه يتناول دائما وأبدا طعاما صحيا عبارة عن ثلاث وجبات، "لكن الفيصل هو ما تأكله بين تلك الوجبات".

ماتس هوميلس لم يتحول إلى شخص "نباتي"، فهذه مسألة صعبة؛ فالمنتجات الحيوانية مهمة بالنسبة للمجهود الكبير الذي يبذله لاعب الكرة، كما أنه لا يعلم شخصيا أن هناك لاعبا واحدا في الدوري الألماني يكتفي بالطعام النباتي فقط.

ورغم ذلك قلل هوميلس كثيرا من تناول اللحوم والجبن والأسماك، ويكاد لا يشرب لبن الحيوانات، واتجه إلى الإكثار من شرب لبن الصويا بصفة خاصة، حسب ما ذكر لموقع "دي فيلت".

توخل وكلوب والاستفادة من الرياضات الأخرى

ويرى نجم دفاع دورتموند أن كرة القدم ستصبح في السنوات القادمة أكثر ديناميكية وتوجها نحو ألعاب القوى، حيث تشهد كرة القدم من عام لآخر "زيادة في التفاصيل المتعلقة بتدريبات اللياقة البدنية والنظام الغذائي، والتأثر بأنواع الرياضات الأخرى".

ويقول هوميلس إنه شخصيا استفاد من مشاهدة كرة القدم الأمريكية، فنسبة من اللاعبين في تلك الرياضة يزن الواحد منهم أكثر من مائة كيلوغرام، "ورغم ذلك يقطع مسافة مائة متر في أحد عشر ثانية، وهذا مستوى رائع يشبه ألعاب القوى"، حسب هوميلس.

وعلاوة على ذلك فإن ماتس مغرم بمشاهدة دوري السلة الأميركي للمحترفين (ان بي ايه)، ويقول: "هناك لكل فريق مدرب للهجوم وآخر للدفاع، ومدربون آخر لنقاط أخرى، وهذه مسألة أجدها مثيرة جدا للاهتمام".

وقد عاد هوميلس للتألق مع المدرب الجديد توماس توخل بعد موسم "كارثي" قضاه الموسم الماضي مع المدرب الأيقونة يورغن كلوب، ويقول قائد دورتموند إن التوقعات التي يضعها عليه توخل هي ذاتها التي كانت لدى كلوب.

لكن توخل نبه قائد فريقه إلى أنه لم يؤد بشكل جيد في دور الإياب في البوندسليغا الموسم الماضي، من الناحية التكتيكية أيضا، ويضيف لموقع دي فيلت: "لقد وضح (توخل) لي (المسألة) بمشاهد فيديو وذكر لي أمثلة (على ذلك)، واستطعنا سويا أن أعود إلى سابق مستواي القديم".

وإضافة إلى ذلك ربما تكون السعادة التي غمرت قلب ماتس هوميلس بعد زواجه سببا من أسباب عودته للتألق، فقد تزوج هوميلس في منتصف يونيو/ حزيران 2015 من كاتي فيشر، التي غيرت اسمها بعد الزواج إلى كاترين هوميلس.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

هوميلس يكشف الخلطة التي أعادته إلى مستواه المعهود هوميلس يكشف الخلطة التي أعادته إلى مستواه المعهود



نانسي عجرم تكسر قواعد الموضة في "نانسي 11" بإطلالات جريئة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 10:33 2016 الإثنين ,31 تشرين الأول / أكتوبر

مصمّمة ديكور تطرح نصائحها لكيفية استخدام الفنّ في البيت

GMT 09:59 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

سعد الحريري يتراجع من بيروت عن استقالته

GMT 15:34 2017 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير

المرض يمنع ليلى علوي من حضور مؤتمر شريهان

GMT 04:54 2017 الجمعة ,11 آب / أغسطس

ماذا بعد إقالة العماري؟

GMT 17:44 2017 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد الكنافة بالجبنة للمناسبات العائلية السعيدة

GMT 16:40 2023 الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

مركز النقديات المغربي يقيّم الشبابيك الأوتوماتيكية
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib