الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 22:58:03
آخر تحديث GMT 22:58:03
اللب الأبيض تسلية ومنجم للفيتامينات
اللب الأبيض تسلية ومنجم للفيتامينات
القاهرة - المغرب اليوم
نصح الدكتور أحمد السيد، أخصائي التغذية العلاجية، بتناول اللب الأبيض كواحد من أنواع الحبوب المسلية ولكن بشروط خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية كارتفاع ضغط الدم. وأشار إلى أن "اللب الأبيض" هو بذر قرع العسل ذو القيمة الغذائية العالية حتى إنه يوصف للمرأة بعد الولادة، ليمنحها الصحة وليساعدها على الرضاعة الطبيعية. كما أنه غني بالبروتينات الضرورية في بناء العضلات وخلايا الجسم، وأوميجا 3 التي ترفع قوة التركيز وتعمل على تقوية الذاكرة، وتحمي الإنسان من الإصابة بنوبات القلب أو ضيق الأوعية الدموية والشرايين. ويحتوي اللب الأبيض على أوميجا 6، الذي يساعد في علاج وتخفيف آلام التهابات المفاصل، وكذلك ومرضى السكر، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون لذا فهو يعمل على زيادة الوزن، ويجب التقليل منه بالنسبة لمرضى الضغط مع عدم تناوله مملحا.
- السبت ,04 تشرين الأول / أكتوبر GMT 09:51 2025 الموز فاكهة غنية بالفوائد ودوره يتعاظم عند تناوله في التوقيت المناسب
- الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر GMT 08:36 2025 دراسة حديثة توضح اختلافات بسيطة بين التفاح الأحمر والأخضر في الطعم والقيمة الحرارية
GMT 21:41 2025 الإثنين ,27 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد مذهلة لقشور البصل تجعل من الخطأ التخلص منها
GMT 23:40 2025 الجمعة ,24 تشرين الأول / أكتوبر
الثوم والبصل والزنجبيل عناصر طبيعية تعزز صحة القلب
GMT 02:28 2025 الخميس ,23 تشرين الأول / أكتوبر
هل يمكن تناول الأفوكادو بعد تحول لونه إلى البني
GMT 00:40 2025 الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر
6 نصائح تجعل قهوتك صحية ومفيدة للجسم
GMT 00:19 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
المانجو ليست لذيذة فقط بل تقي من السكري أيضًا
GMT 17:49 2025 السبت ,04 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد مذهلة تحدث لجسمك عند تناول التوت يوميا بانتظام
GMT 09:51 2025 السبت ,04 تشرين الأول / أكتوبر
الموز فاكهة غنية بالفوائد ودوره يتعاظم عند تناوله في التوقيت المناسب
GMT 08:36 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة حديثة توضح اختلافات بسيطة بين التفاح الأحمر والأخضر في الطعم والقيمة الحرارية
أونسا يطمئن المغاربة حول جودة الدقيق
الرباط - المغرب اليوم
يقوم المكتب الوطني للسلامة الصحية للمنتجات الغذائية (ONSSA)، الذي أنشئ بموجب القانون رقم 25-08 بتاريخ 18/2/2009 والذي يمارس لحساب الدولة المهام والاختصاصات المتعلقة بحماية صحة المستهلك والحفاظ على الصحة الحيوانية والنبات...المزيدأحمد مالك أول مصري يفوز بجائزة أفضل ممثل في ختام مهرجان الجونة
القاهرة - المغرب اليوم
شهدت مدينة الجونة مساء الجمعة ختام فعاليات الدورة الثامنة من مهرجان الجونة السينمائي، حيث حصد الفنان المصري أحمد مالك جائزة أفضل ممثل عن دوره في فيلم "كولونيا" للمخرج محمد صيام، ليصبح بذلك أول ممثل مصري يفوز ب...المزيدالمغرب في المرتبة الثالثة إفريقيا من حيث الأنشطة السيبرانية التي ينفذها فاعلون مدعومون من دول
واشنطن - المغرب اليوم
صنف تقرير حديث صادر عن شركة مايكروسوفت تحت عنوان "Microsoft Digital Defense 2025"، المغرب في المرتبة الثالثة إفريقيا من حيث الأنشطة السيبرانية التي ينفذها فاعلون مدعومون من دول، بعد كل من جنوب إفريقيا ومصر، متقدما على إثيو...المزيدالحرم المكي والمسجد النبوي يستقبلان أكثر من 54.5 مليون خلال شهر واحد
الرياض - المغرب اليوم
استقبل المسجد الحرام بمكة المكرمة والمسجد النبوي في المدينة المنورة، أكثر من 54.5 مليون زائر خلال الفترة بين 23 سبتمبر (أيلول) و22 أكتوبر (تشرين الأول) 2025، بزيادة بلغت أكثر من 938 ألف زائر مقارنة بالشهر الذي سبقه، ما يعكس ...المزيد
GMT 16:43 2025 الثلاثاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
منع دخول مغاربة إلى تونس يثير موجة شكاوى واستياء
GMT 19:13 2025 الأربعاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر
ملف الصحراء المغربية يعود للواجهة ومؤشرات حسم دولية قريبة
GMT 11:57 2025 الثلاثاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
شقيق شيرين أبو عاقلة يتهم الإدارة الأميركية بالتستر على مقتل شقيقته
GMT 17:33 2025 الأربعاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر
باراغواي تعلن فتح قنصلية عامة في الصحراء المغربية
GMT 11:40 2025 الثلاثاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
تصميمات رخامية تُعيد إحياء الحمّامات الرومانية في قلب بيروت
GMT 15:55 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل
GMT 20:18 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
مليارات مانشستر يونايتد وتشيلسي تفشل في حسم لقب الدوري الإنجليزي
GMT 02:18 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
سهام العزوزي تتوج بلقب مسابقة "ميس أمازيغ" في دورتها الخامسة
GMT 12:01 2017 السبت ,13 أيار / مايو
كهربا يعلن سفره إلى السعودية لحسم مصيره مع الاتحاد
GMT 00:16 2017 الجمعة ,21 إبريل / نيسان
حنان ترك تشارك أطفال مهرجان الشارقة في عالم الحكاية
GMT 14:13 2016 الإثنين ,31 تشرين الأول / أكتوبر
فرقة «رضا» تتألق في الأقصر عاصمة السياحة لعام 2016
GMT 23:59 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
تعرف على تفاصيل طلاق "أبو جاد" وزوجته سارة
GMT 06:08 2020 الخميس ,23 تموز / يوليو
باحثون يعولون على "أكسيد النيتريك" في إبطاء تقدم حالات وباء "كورونا"
GMT 04:29 2020 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
نحات فرعوني يقص حكايته مع العاج وسن الفيل ويحذر من اندثار تلك الحرف
GMT 10:51 2020 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
فعاليات قانونية تُطالِب بفتح تحقيق شفَّاف مع سعد الدين العثماني
GMT 04:57 2020 السبت ,11 إبريل / نيسان
رئيس الاتحاد الدولي لألعاب القوى يأمل في بدء الموسم خلال آب المقبل
GMT 17:22 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس
وزارة الصحة المغربية تعلن تسجيل 19 إصابة جديدة بكورونا والحصيلة ترتفع لـ134
GMT 18:55 2020 السبت ,21 آذار/ مارس
تقرير يرصد دور جهاز الوقاية المدنية خلال نقل المصابين بـ"كورونا" في المغرب
GMT 04:34 2019 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
بيانات رسمية تكشف أن "أرامكو" و"علي بابا" نجدا أسواق الأسهم العالمية في 2019
GMT 19:07 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
الكرنب يحتوي على مغذيات تحارب مرض الخرف
GMT 08:41 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو
عصابة تهاجم زبناء مقهى بحي سباتة في الدار البيضاء
GMT 13:24 2019 السبت ,01 حزيران / يونيو
ودي تكشف عن موديلات S من سياراتها Q5 وA6 وA7
GMT 08:44 2019 الأحد ,19 أيار / مايو
تحسن الحالة الصحية لنجل سليم الأنصاري أبرز أحداث الحلقة 13 من "كلبش3"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر