الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 02:43:34
آخر تحديث GMT 02:43:34
جنين القمح لعلاج مشاكل المعدة أيام الامتحانات
الامتحانات
القاهرة ـ المغرب اليوم
مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة، يحتاج الطالب إلى التركيز على الأطعمة والمشروبات التي تساعده على مواصلة المذاكرة بشكل جيد دون أن يتعرض للكسل والخمول.
وتنصح الدكتورة مها الجمل، أستاذ التغذية، يتناول حبوب جنين القمح لأنه غنى بالكثير من الفوائد الصحية للإنسان، فيحتوى جنين القمح على الكثير من الألياف الطبيعية التي تساعد في عملية الهضم وخاصة خلال فترة الامتحانات حيث يمر الطالب بحالة من التوتر والعصبية والتي تؤثر على القولون العصبى، وينتج عن ذلك مشاكل المعدة مثل عسر العضم والانتفاخ، وتعمل حبوب جنين القمح على حل كل هذه المشاكل.
وتضيف الدكتورة مها، يمكن تناول هذه الحبوب عن طريق وضع 2 ملعقة كبيرة على كوب زبادى أو عسل نحل، كطبق شوربة أو طبق سلطة خضراء قبل الأكل بربع ساعة.
GMT 19:42 2026 الإثنين ,18 أيار / مايو
5 فوائد مثبتة لشرب القهوة يومياً
GMT 11:10 2026 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
6 فوائد لمشروب الكركم وتأثيره على الجسم
GMT 16:06 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
فوائد الزعتر لصحة القلب وتأثيره المحتمل
GMT 03:52 2026 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
7 فوائد صحية للتوت أبرزها دعم صحة الدماغ والقلب
GMT 15:29 2026 الجمعة ,27 آذار/ مارس
زيت الزيتون البكر يعزز صحة الدماغ عبر الأمعاء
GMT 17:19 2026 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
6 أطعمة إفطار مفيدة للأمعاء
GMT 20:46 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
فوائد تناول اللوز بشكل يومي
GMT 07:13 2026 الخميس ,12 آذار/ مارس
فوائد تناول اللبن الرايب بعد الفطار والسحور
مخاوف فرض رسوم عبور بمضيق هرمز تشعل تقلبات النفط
واشنطن ـ المغرب اليوم
شهدت أسواق النفط العالمية تقلبات واضحة يوم الثلاثاء نتيجة مخاوف المستثمرين وترددهم في اتخاذ مواقف استثمارية محددة بسبب الأنباء المتداولة عن خطط إيرانية لفرض رسوم عبور دائمة على السفن في مضيق هرمز ضمن أي اتفاق سلا...المزيدسعد لمجرد يخرج عن صمته عقب إدانته في فرنسا واستعدادات للعودة الفنية
باريس - المغرب اليوم
خرج الفنان المغربي سعد لمجرد بأول تعليق علني عقب صدور حكم قضائي بحقه في فرنسا بالسجن خمس سنوات، على خلفية إدانته في قضية اغتصاب تعود إلى عام 2018، وذلك من خلال رسالة مقتضبة نشرها عبر حسابه على منصة "إكس"، مرفقة بم...المزيداستعادة الإنترنت في إيران بالكامل بعد أشهر من القيود المشددة
طهران ـ المغرب اليوم
أفاد التلفزيون الإيراني باستعادة خدمة الإنترنت بشكل كامل داخل البلاد، مؤكداً أن الوصول إلى المواقع الدولية والخدمات الإلكترونية بات متاحاً "من دون قيود"، بعد أشهر من الانقطاع شبه الكامل الذي رافق الحرب والتو...المزيدالمتحف المصري الكبير يعلن حصر بيع التذاكر عبر منصته الرسمية بعد إغلاق عشرات المواقع المزيفة
القاهرة - المغرب اليوم
أعلن المتحف المصري الكبير عن اتخاذ إجراءات حاسمة لضبط عملية حجز وبيع التذاكر، مؤكدًا أن التذاكر الرسمية أصبحت متاحة حصريًا عبر المنصة الإلكترونية المعتمدة، وذلك في إطار خطة تهدف إلى حماية الزوار من عمليات الاحتيا...المزيد
GMT 23:28 2026 الثلاثاء ,26 أيار / مايو
وزير الخارجية اللبناني يؤكد أهمية دعم الاتحاد الأوروبي لبلاده في هذه المرحلة الدقيقةGMT 01:19 2026 الأربعاء ,27 أيار / مايو
ترامب يهاجم الإعلام الأميركي "يعتبر إيران منتصرة مهما كانت نتائج المواجهة"
GMT 16:54 2026 الثلاثاء ,26 أيار / مايو
الحجاج يودعون عرفات متوجهين إلى مزدلفة بعد أداء الركن الأعظم من الحج
GMT 15:26 2026 الثلاثاء ,26 أيار / مايو
الحذيفي يؤكد في خطبة عرفة أن الحج يجسد وحدة المسلمين والتآلف بينهم بعيداً عن السياسية
GMT 01:31 2026 الأربعاء ,27 أيار / مايو
الجيش السوداني يطارد عناصر الدعم حتى الحدود مع إثيوبيا
GMT 02:03 2026 الأربعاء ,27 أيار / مايو
تطورات جديدة في قضية فضل شاكر أمام المحكمة العسكرية في لبنان
GMT 05:43 2026 الخميس ,05 آذار/ مارس
مواقيت الصلاة في المغرب اليوم الخميس 05 مارس / أذار 2026
GMT 01:15 2025 الإثنين ,21 تموز / يوليو
موعد آذان المغرب في الدار البيضاء اليوم الإثنين 21 يوليو/ رموز 2025
GMT 06:15 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
موعد آذان المغرب في الدار البيضاء اليوم الجمعة 09 يناير/ كانون الثاني 2026
GMT 03:55 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
مواقيت الصلاة في المغرب اليوم الأربعاء 04 فبراير / شباط 2026
GMT 05:04 2026 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس
مواقيت الصلاة في المغرب اليوم الثلاثاء 03 مارس / أذار 2026
GMT 10:42 2026 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير
موعد آذان المغرب في الرباط اليوم الإثنين 05 يناير/ كانون الثاني 2026
GMT 06:56 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
,موعد آذان المغرب في الدار البيضاء اليوم الأربعاء 17 ديسمبر/ كانون الأول 2025
GMT 04:05 2026 الثلاثاء ,26 أيار / مايو
ترامب يكشف عن خسائرة الولايات المتحدة البشرية في حرب إيران
GMT 08:36 2026 الجمعة ,22 أيار / مايو
محمد رمضان يشعل التريند بـ عيد الجلابية الصعيدي
GMT 01:03 2026 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
مواقيت الصلاة في المغرب اليوم الأربعاء 18 مارس / أذار 2026
GMT 22:53 2026 الإثنين ,25 أيار / مايو
فيفا يتعهد بمساعدة المنتخب الإيراني للحصول على تأشيرات دخول إلى الولايات المتحدة
GMT 01:15 2025 الثلاثاء ,12 آب / أغسطس
موعد آذان المغرب في الدار البيضاء اليوم الثلاثاء 12 أغسطس /آب 2025
GMT 18:09 2026 الأحد ,24 أيار / مايو
ترامب يؤكد استمرار الضغط على إيران حتى إبرام الاتفاق النهائي
GMT 23:44 2020 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس
توخيل يُوضِّح أنّ سان جيرمان خسر أمام البايرن بسبب تفاصيل صغيرة
GMT 04:49 2015 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
العناية بالأسنان بزيت جوز الهند يحسن صحة ونظافة الفم
GMT 15:40 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
عودة حركة القطارات المكوكية السريعة إلى مطار محمد الخامس بشكل تدريجي
GMT 13:43 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
مشروع "جسور" والتحول الرقمي أبرز إنجازات قطاع الأعمال المصري خلال2019
GMT 15:57 2018 الأربعاء ,13 حزيران / يونيو
الاتحاد المصري لكرة اليد يُعلن عن الجهاز المعاون للإسباني ديفيز
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر