قرقاش يؤكد دعم الرباعية لاستقرار السودان ويحذر من التصعيد مصرع اثني عشر شخصا في تحطم طائرة خفيفة على الساحل الجنوبي لكينيا الولايات المتحدة تعلن مقتل أربعة عشر شخصا في ضربات ضد مهربي المخدرات بالمحيط الهادئ إسرائيل تعلن مقتل ثلاثة فلسطينيين خلال عملية عسكرية في شمال الضفة الغربية زلزال بقوة 6.5 يضرب جزر الأنتيل الصغرى في البحر الكاريبي زلزال قوي يهز غربي تركيا الدفاع الروسي يسقط 22 طائرة مسيرة أوكرانية فوق ثلاث مقاطعات تحطم مروحية وطائرة مقاتلة للبحرية الأمريكية فوق بحر الصين الجنوبي قوات الدعم السريع تسيطر بالكامل على مدينة الفاشر بعد أعنف معركة مع الجيش السوداني العداء المغربي المحجوب الدازا يتوج بلقب النسخة ال16 من الماراطون الدولي للدار البيضاء

أخر الأخبار

فوائد الرياضة لمرضى باركنسون عظيمة

GMT 00:22 2019 السبت ,05 تشرين الأول / أكتوبر

المغرب اليوم - فوائد الرياضة لمرضى باركنسون عظيمة

ممارسة الرياضة

القاهرة - المغرب اليوم

مرض باركنسون أو الشلل الرعاش، هو مرض متطور لا يمكن الشفاء منه، ولكن يمكن الحدّ من أعراضه وكبحه بفضل العلاجات واتّباع نمط حياة محدد، وخصوصًا بممارسة النشاط البدني والجسدي، بهدف إطلاق إنتاج الدوبامين.

فوائد الرياضة لمرضى باركنسون

فوائد الرياضة لمرضى باركنسون مهمّة جداً

الأنشطة الجسدية التي يُنصح باتّباعها أكثر ما يكون في حالة مرض باركنسون، هي عديدة للغاية، ويشمل بعضها المشي والرقص والتاي – تشي، والكي غونغ، وشياتسو، وركوب الدراجة الهوائية، وممارسة التمارين في الماء وغيرها...

كما أنّ السوفرولوجيا (علم استرخاء وانسجام الذهن والجسد) يتطور أكثر فأكثر، لنرى فوائده على مرضى الشلل الرعاش.

ويُنصح كذلك بممارسة المشي في الطبيعة، وكل أنواع المشي الجماعي بقوة، حيث إنّ الكلمة الرئيسية ذات الصلة بمرض باركنسون، هي الحركة أكثر ما يكون!

إنّ الاستمرار في الحركة والقيام بالأنشطة الجسدية، والانخراط في الحياة الاجتماعية (التي تعززها الأنشطة الجماعية) تساعد جميعها على محاربة الأعراض المرتبطة بمرض الشلل الرعاش (باركنسون) وتطوره.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد الرياضة لمرضى باركنسون عظيمة

ممارسة الرياضة

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صادرات الأدوية في الهند

الرباط - المغرب اليوم

أحمد مالك يفوز بجائزة أفضل ممثل في مهرجان الجونة

القاهرة - المغرب اليوم

إيلون ماسك، الرئيس التنفيذي لشركة تسلا

واشنطن - المغرب اليوم

الحرم المكي الشريف

الرياض - المغرب اليوم

كرة قدم

مدريد - المغرب اليوم

تقنية ذكية تكتشف السكري مبكرا

واشنطن - المغرب اليوم

ندى باعشن بإطلالة من الجلد

أبوظبي - المغرب اليوم