الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 17:49:47
آخر تحديث GMT 17:49:47
الفواكه المجففة تفيد الصحة وتحتوي على الألياف الغذائية
الفواكه المجففة تفيد الصحة
برلين - المغرب اليوم
أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن الفواكه المجففة تعد مفيدة للصحة، وهي تحتوي على الألياف الغذائية والعناصر المغذية.
وأضافت المجلة بموقعها الإلكتروني أن الفواكه المجففة تنطوي على عيب يتمثل في أنها غنية بالسعرات الحرارية، حيث تحتوي ملعقة طعام مملوءة بالفواكه المجففة على سبعين سعرا حراريا.
وتحتوي عبوة مئة غرام من الفواكه المجففة على نحو ثلاثمئة سعر حراري أو أكثر، خاصة إذا تمت إضافة السكر أو العسل إلى الفواكه المجففة.
لذا تنصح "فرويندين" بتناول الفواكه المجففة بحرص وحذر، حيث يكفي إضافة ملعقة طعام مملوءة بالفواكه المجففة إلى وجبة الحبوب.
وكبديل، يمكن تناول الفواكه الطازجة مثل التفاح والبرتقال مع وجبة الحبوب.
- الأربعاء ,01 تموز / يوليو GMT 06:53 2020 طقس حار يوم الأربعاء في المغرب ودرجة الحرارة تصل إلى 44 درجة
GMT 12:48 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
فوائد تناول لحم الأرانب على صحة الجسمGMT 11:36 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
البروكلي والمكسرات يحميان من آلام المفاصلGMT 20:01 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
الكشف عن فوائد تناول الجريب فروت على صحة الجسم وحمايتهGMT 12:27 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
فوائد الزيتون الأخضر على صحة الجسم وحمايته من الأمراضGMT 06:53 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
طقس حار يوم الأربعاء في المغرب ودرجة الحرارة تصل إلى 44 درجةبورصة الدار البيضاء مرشحة لبلوغ قيمة سوقية تريليون درهم هذا العام
الرباط - المغرب اليوم
تتجه بورصة الدار البيضاء في المغرب لبلوغ قيمة سوقية تناهز تريليون درهم (100 مليار دولار) هذا العام مدفوعةً بأداء جيد لمؤشرها الرئيسي حيث تستفيد قطاعات البنوك والبناء والخدمات من دينامية مشاريع ضخمة تنفذها المملكة ا...المزيدصابرين تفتح قلبها للجمهور وتكشف أسرارا من مشوارها الفني وتفاصيل ندمها الوحيد وتأثير الكبار في رحلتها الفنية والإنسانية
القاهرة - المغرب اليوم
خلال لقائها مع الإعلامية مها الصغير ضمن سهرة خاصة عُرضت على قناة CBC بمناسبة أعياد "شمّ النسيم"، فتحت الفنانة صابرين قلبها للجمهور، كاشفةً عن أسرار جديدة في مشوارها الفني، وتجاربها الإنسانية، وندمها الوحيد، وت...المزيدالمغرب يستعد بشكل نشط لنشر شبكة الاتصالات من الجيل الخامس
الرباط - المغرب اليوم
أكد المدير التقني لشركة (أورنج المغرب)، أمين بنعلي، بمراكش، أن المغرب يتوفر على تغطية جيدة للهاتف المحمول، ويستعد بشكل نشط لنشر شبكة الاتصالات من الجيل الخامس . وقال بنعلي، الذي قام بتنشيط ورشة نظمت في إطار الدورة ا...المزيدالأمير مولاي رشيد يترأس افتتاح الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب في الرباط
الرباط - المغرب اليوم
ترأس صاحب السمو الملكي الأمير مولاي رشيد، الخميس بفضاء أو إل إم- السويسي بالرباط، افتتاح الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب، المنظمة تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله، خلال ا...المزيد
GMT 08:01 2025 الإثنين ,21 إبريل / نيسان
زعيم المعارضة الإسرائيلية يحذّر من أغتيالات سياسيه وكارثة قريبة
GMT 12:28 2025 الإثنين ,21 إبريل / نيسان
نيويورك تايمز تتحدّث عن إغلاق سفارات في أفريقيا ووزير الخارجية الأميركي ينفي
GMT 11:34 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
إسرائيل تعلن إستهداف قيادي في الجماعة الاسلامية الشوف وسيارة مدنية في جنوب لبنان
GMT 10:26 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
"هارفارد" ترفع دعوى ضد إدارة ترمب بسبب تجميد التمويل وتتهمها بانتهاك الدستور
GMT 08:36 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
الملك محمد السادس يعزّي الكنيسة الكاثوليكية في وفاة البابا فرانسيس الأول
GMT 16:50 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
حكم قضائي بسداد 3 ملايين جنيه يُلاحق اسم حلمي بكر بعد الرحيل
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 21:03 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
محمد صلاح يهدد ثلاثي مانشستر في لوحة شرف هدافي الدوري الإنجليزي
GMT 21:32 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
تشيلسي يجدد عقد الإدريسي حتى 2028
GMT 21:14 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
ميسي يقترب من تجديد عقده مع إنتر ميامي
GMT 20:59 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
أرقام قياسية لا تفوتك في مشوار محمد صلاح مع ليفربول
GMT 21:05 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
دورتموند يفكر في إعادة هوملز للمشاركة في كأس العالم للأندية
GMT 21:27 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
رفض استئناف أوساسونا بشأن لاعب برشلونة
GMT 10:33 2025 الأربعاء ,09 إبريل / نيسان
انتخاب المغرب عضواً بمكتب لجنة الديمقراطية وحقوق الإنسان داخل الاتحاد البرلماني الدولي
GMT 08:30 2025 الجمعة ,28 آذار/ مارس
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الجمعة 28 مارس/ آذار 2025
GMT 20:42 2025 الإثنين ,24 آذار/ مارس
مهنيون يعددون أسباب ارتفاع سعر البصل في أسواق الجملة بالمغرب
GMT 20:18 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
الصين تطلق مجموعة حوسبة ذكية رائدة تحت المياه فى هاينان
GMT 12:24 2025 السبت ,22 آذار/ مارس
شراكة الإنسان والتكنولوجيا في عصر الذكاء الاصطناعي
GMT 04:16 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
الإمارات تعلن التصدي لهجمات إلكترونية استهدفت 634 جهات جهة حكومية وخاصة
GMT 21:29 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
بتكوين تتراجع قليلاً بعد مكاسب فى بداية الأسبوع
GMT 12:26 2025 السبت ,22 آذار/ مارس
المغرب يخطف فوزاً درامياً على النيجر بهدف قاتل للخنوس ويواصل تصدر مجموعته
GMT 20:02 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
ميتا تطلق مساعدها القائم على الذكاء الاصطناعي التوليدي
GMT 12:28 2025 السبت ,22 آذار/ مارس
تيك توك يحذف فلترًا يجعل الأشخاص يبدون بدناء بعد انتقادات واسعة
GMT 08:47 2025 السبت ,29 آذار/ مارس
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم السبت 29 مارس/ آذار 2025
GMT 21:16 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
"أبل" قد تزود ساعاتها الذكية بكاميرا في المستقبل
GMT 13:50 2025 السبت ,22 آذار/ مارس
مؤشر بورصة تونس ينهي تعاملات الأسبوع على ارتفاع
GMT 20:55 2025 الإثنين ,24 آذار/ مارس
جزارون يتخلصون من لحم إناث الغنم
GMT 13:45 2025 السبت ,22 آذار/ مارس
المركزي الروسي يخفض سعر صرف الروبل أمام العملات الرئيسة
GMT 20:38 2025 الإثنين ,24 آذار/ مارس
تقرير يستعرض موقع المغرب في خريطة الطاقات المتجددة العالمية
GMT 21:23 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
مستثمرون أميركيون في "بايت دانس" يستكشفون صفقة لبيع "تيك توك" لاسترضاء ترامب
GMT 21:04 2025 الإثنين ,24 آذار/ مارس
وجدة تتصدر المدن المغربية في سرعة رفع وتنزيل الملفات على الأنترنيت
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر