الدفاع الروسي يسقط 22 طائرة مسيرة أوكرانية فوق ثلاث مقاطعات تحطم مروحية وطائرة مقاتلة للبحرية الأمريكية فوق بحر الصين الجنوبي قوات الدعم السريع تسيطر بالكامل على مدينة الفاشر بعد أعنف معركة مع الجيش السوداني العداء المغربي المحجوب الدازا يتوج بلقب النسخة ال16 من الماراطون الدولي للدار البيضاء زلزال بقوة 62 درجة يضرب قبالة سواحل تيمور الشرقية جنوب شرقي آسيا قوات الإحتلال الإسرائيلي تنسف مباني سكنية في الزيتون والشجاعية بقطاع غزة جيش الإحتلال الإسرائيلي يعلن عن إصابة 12 جندياً في حادث سير وقع على الحدود مع قطاع غزة الرئيس الروسي يعلن نجاح تجربة صاروخ بوريفيستنيك النووي العابر للقارات إطلاق نار خلال احتفالات جامعة لينكولن في بنسلفانيا يسفر عن قتيل وستة مصابين الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل 330 من حزب الله

أخر الأخبار

فوائد مذهلة لشرب الماء في الصباح الباكر

GMT 15:28 2021 الثلاثاء ,29 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - فوائد مذهلة لشرب الماء في الصباح الباكر

الفوائد الكثيرة التي يشتمل عليها شرب الماء

القاهرة- المغرب اليوم

نشر موقع "تايم أوف إنديا" الإخباري تقريرا سلط فيه الضوء على الفوائد الكثيرة التي يشتمل عليها شرب الماء في الصباح، حيث إضافة الى مد الجسم بالطاقة والحيلولة دون الشعور بالاجهاد، فهو يحافظ على النشاط ويحسن الصحة بشكل عام.
وحسب الموقع، فالماء يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم والابتعاد عن الجفاف ويمنع الأمراض المرتبطة به، إلا ان شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم صباحا له خصوصية استثنائية وفوائد مذهلة.
ومن هذه الفوائد، حسبما ذكر التقرير؛ إنقاص الوزن لأن الماء لا يحتوي على سعرات حرارية ولكن يحتمل أن يبقيك ممتلئا لذا فإن شربه في الصباح يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن. كما أنه يحسن صحة الجلد
وذلك لأن الجفاف يؤدي لمشاكل جلدية متعددة وشرب الماء في الصباح الباكر يجدد البشرة ويجعلها مشرقة. بالاضافة الى ذلك فان شرب الماء صباحا يقوي المناعة لأن الماء يطرد السموم الضارة من الجسم وبذلك يحافظ الجسم على قوة جهاز مناعته ويحميه جيدا من العدوى. كما أنه يعزز الطاقة ويجنب الإرهاق والشعور بالتعب.
وأضاف التقرير أن شرب الماء في الصباح الباكر يحسن التمثيل الغذائي؛ إذ يرتفع معدل الأيض لـ 25% عن طريق شرب الماء على معدة فارغة. بالاضافة الى انه يقلل الحموضة ويخفف من حرقة المعدة ويحسن المزاج من خلال تنشيط الدماغ وتحسين الأداء العقلي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد مذهلة لشرب الماء في الصباح الباكر

الفوائد الكثيرة التي يشتمل عليها شرب الماء

القاهرة- المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

قراصنة مغاربة وراء احتيالات عالمية

الرباط - المغرب اليوم

أحمد مالك يفوز بجائزة أفضل ممثل في مهرجان الجونة

القاهرة - المغرب اليوم

شركة مايكروسوفت

واشنطن - المغرب اليوم

الشيخ صالح الفوزان مفتي المملكة العربية السعودية

الرياض - المغرب اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض - المغرب اليوم

المكملات الغذائية

لندن - المغرب اليوم

النجمة اللبنانية إليسا

الرياض - المغرب اليوم