الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 12:23:26
آخر تحديث GMT 12:23:26
الرياضة والخضراوات وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية
الرياضة والخضراوات وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية
القاهرة - المغرب اليوم
أكدت الدكتورة جميلة نصر - أستاذ أمراض القلب بجامعة قناة السويس، نائب رئيس جمعية القلب المصرية - أن قصور الشرايين التاجية أهم أسباب الوفاة، خاصة بين مرضى السكر، لذا يجب عليهم ضبط مستوى السكر لتجنب الإصابة بأمراض القلب والشرايين. وللوقاية من أمراض الشرايين التاجية نصحت أستاذ أمراض القلب بالإقلاع عن التدخين والمشى 30 دقيقة يوميا، وتناول 5 قطع من الخضراوات أو الفواكه فى اليوم، والمحافظة على مستوى الضغط والدهون فى الدم وتجنب الإصابة بالسمنة والسكر. وأشارت الدكتورة جميلة نصر إلى أن هذه القواعد الاسترشادية أعلنتها الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، لافتة إلى أن تناول الوجبات السريعة والابتعاد عن الرياضة من أهم عوامل الإصابة بأمراض القلب، مؤكدة أن مريض السكر أكثر عرضة للإصابة بجلطات القلب. ونصحت جميلة بتبنى قواعد الطب الوقائى فى مواجهة أمراض القلب، موضحة أن تناول ملح الطعام بكثرة وبشكل مستمر من خلال بعض الأكلات كالمخللات والفسيخ يؤدى للإصابة بضغط الدم المرتفع.
- الجمعة ,11 إبريل / نيسان GMT 20:56 2025 10 نصايح ذكية علشان تستهلك بنزين أقل وتدفع فلوس أقل أهمها الصيانات
GMT 20:56 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
10 نصايح ذكية علشان تستهلك بنزين أقل وتدفع فلوس أقل أهمها الصيانات
GMT 21:08 2025 السبت ,29 آذار/ مارس
نصائح مهمة لتأهيل جهازك الهضمي لانتهاء الصيام
GMT 20:51 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
8 فوائد صحية للمشروم للنساء
GMT 20:46 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
شرب كأس يومي من عصير البرتقال يقلل خطر الإصابة بالنقرس
GMT 18:37 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
فوائد الزبادي الصحية للجسم
GMT 18:32 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
الفراولة فاكهة مفيدة لصحة الدماغ والقلب والجسم
GMT 20:13 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
الفوائد الصحية لتناول وجبة العشاء فى وقت محدد
GMT 11:22 2025 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
نصائح فعالة لوقاية الأطفال من الالتهاب الرئوى المتنقل
ارتفاع أسعار النفط عالمياً بعد الهجوم الإسرائيلي على إيران وتأجيج التوترات في الشرق الأوسط
الرياض - المغرب اليوم
شهدت أسعار النفط ارتفاعاً ملحوظاً وصل إلى نحو 7% بعد أن نفذت إسرائيل هجوماً واسع النطاق على مواقع عسكرية ونووية داخل إيران، ما أدى إلى تصاعد التوترات الجيوسياسية في منطقة الشرق الأوسط التي تعتبر مركزاً حيوياً لإمدا...المزيدهند صبري تواجه حملة هجوم بسبب موقفها من قافلة الصمود ودعوات للدفاع عنها في الوسط الفني المصري
القاهرة - المغرب اليوم
حالة من الجدل أثيرت حول الفنانة التونسية هند صبري خلال الأيام الماضية، بعدما تداول البعض منشورات لها تدعم من خلالها قافلة الصمود التي كانت متجهة من تونس إلى قطاع غزة عبر مصر. واعتبر البعض هذا الدعم من الفنانة التون...المزيدواشنطن تراجع خطة أبل للتعاون مع "علي بابا" بشأن الذكاء الاصطناعي في السوق الصينية
واشنطن - المغرب اليوم
بعدما طرحت مجموعة "علي بابا" الصينية إصداراً جديداً من نموذجها للذكاء الاصطناعي، فتحت الولايات المتحدة تحقيقاً. فقد كشف تقرير أميركي جديد، أن البيت الأبيض وبعض المسؤولين بالكونغرس يجرون تدقيقا هذه الأيام، ف...المزيد"نوبل الأميركية" تختار الفلسطيني إبراهيم نصرالله للقائمة القصيرة لجائزة "نيوستاد"
واشنطن ـ المغرب اليوم
أعلنت جائزة "نيوستاد" الأدبية، المعروفة بلقب "نوبل الأميركية"، عن قائمتها القصيرة لدورة 2025، واختارت من بينها الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصرالله، كأول وأبرز اسم عربي في القائمة، التي ضمّت 9 كتّاب م...المزيد
GMT 10:17 2025 الخميس ,19 حزيران / يونيو
نتنياهو يشكر الصديق العظيم ترمب لدفاعه عن أجواء إسرائيل
GMT 09:10 1970 الخميس ,19 حزيران / يونيو
إسرائيل تقصف آراك ونطنز و إيران ترد برشفة صواريخ تطال تل أبيب وحيفا وأهداف حيوية
GMT 11:16 2025 الخميس ,19 حزيران / يونيو
نتنياهو يتوعد بجعل النظام في طهران يدفع ثمن القصف ويؤكد تصعيد الضربات ضد إيرانGMT 14:07 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
توم كروز يحصل على أول جائزة أوسكار فخرية في مسيرته
GMT 17:57 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
أجواء مضطربة في حياتك المهنية وأوضاعك المالية
GMT 08:39 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 18:27 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
تتمتع بسرعة البديهة وبالقدرة على مناقشة أصعب المواضيع
GMT 05:04 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
الملك محمد السادس يفتتح الدورة التشريعية اليوم الجمعة بمقر البرلمان المغربي
GMT 02:03 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
أجمل موديلات فساتين عروس طبقات 2020
GMT 21:40 2017 الجمعة ,13 كانون الثاني / يناير
البحرية الصينية تعلن عودة حاملة الطائرات "لياونينغ" بعد إنهاء مناوراتها
GMT 07:20 2025 السبت ,03 أيار / مايو
رحمة رياض تتألق بفستان مخملي أسود بقصة الحورية وتعيد إحياء أناقتها المذهلة
GMT 07:33 2023 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد صلاح يُصبح هداف مصر التاريخي في تصفيات كأس العالم
GMT 16:53 2020 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
حساب مجهول ينشر صور فتيات تطوانيات على "أنستغرام" ونشطاء يطالبون بالتحقيق
GMT 02:31 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
5 إطلالات براقة لـ "جنيفر لوبيز" حملت توقيع زهير مراد منها فستان زفاف رائع
GMT 14:18 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
مصر ترد على وكالة "ناسا" بشأن الإعصار المتجه نحو البلاد
GMT 13:10 2019 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
طاليب ينتقد معارضيه بعد انتصاره على الوداد
GMT 13:12 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو
البكوري يكشف تفاصيل مشروع "نور ميدلت 1" للطاقة الشمسية في ورزازات
GMT 11:26 2019 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
ترامب يوجه بإدراج جماعة الإخوان على قوائم الإرهاب و أردوغان في خطر
GMT 15:28 2019 الأحد ,03 شباط / فبراير
محمد أمين الشرميطي ينتقل إلى الفيحاء السعودي
GMT 04:24 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير
برنامج تجسس" يستهدف الهواتف ويسرق محتوياتها في المغرب"
GMT 19:09 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
ليليان تورام يزور أكاديمية نادي الفتح الرياضي
GMT 17:38 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
اللاعب المغربي محمد امزوك ينضم رسميًا لفريق نادي ينقل العماني
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر