باكستان تسجل 23 إصابة جديدة بحمى الضنك خلال 24 ساعة في إسلام آباد مصرع خمسة متسلقين ألمان في انهيار ثلجي بجبال الألب الإيطالية مصرع خمسة وثلاثين شخصا وفقد خمسة آخرين بسبب الفيضانات في وسط فيتنام إشتعال ناقلة نفط روسية وسط هجمات بطائرات مسيرة أوكرانية في البحر الأسود إنفجار عنيف في مستودع أسلحة لقسد بريف الحسكة وسط تحليق مسيرة مجهولة ومصادر تتحدث عن حالة هلع بين السكان حركة حماس تعلن العثور على جثث ثلاثة رهائن في غزة وتنفي اتهامات أميركية بشأن نهب شاحنات مساعدات الأسرة المالكة البريطانية تعرب عن صدمتها بعد هجوم طعن في قطار بكامبريدجشير أسفر عن إصابات خطيرة غارة إسرائيلية على كفررمان تقتل أربعة من عناصر حزب الله بينهم مسؤول لوجستي في قوة الرضوان غارات إسرائيلية مكثفة تهزّ قطاع غزة وتثير مخاوف من إنهيار إتفاق وقف إطلاق النار نادي وولفرهامبتون الإنجليزي يستقر على فسخ التعاقد مع البرتغالى فيتور بيريرا المدير الفنى للفريق

أخر الأخبار

ديكور » داخلي

نصائح توفر لك الراحة وتحفز على العمل في المكتب المنزلي

GMT 08:42 2017 الثلاثاء ,01 آب / أغسطس

المغرب اليوم - نصائح توفر لك الراحة وتحفز على العمل في المكتب المنزلي

تصاميم لـ مكتب العمل

القاهرة / شيماء مكاوي

يضطر الكثيرون إلى العمل في مكاتبهم بعد العودة إلى المنزل، فيرغبون بالجلوس في أجواء مريحة تحفّز على العمل والإبداع، لذا، ينبغي أن يتوفر المكتب المنزلي على كافة العناصر التي تضمن الراحة الجسدية من جهة، والعملية من جهة أخرى.

الكراسي عالية الجودة
يجب أن يكون كرسي المكتب وكراسي الغرفة من النوعية عالية الجودة، لا سيما إذا كنت تقضين وقتًاً طويلًا في الغرفة، وذلك من أجل سلامة ظهرك ومفاصلك، فضلًا عن أن الكراسي ذات الجودة الأقل لها تأثير سيىء على الإنتاجية والمزاج والصحة العامة، لذا ينصح بالجلوس على كراسي ذات جودة عالية من الجلد؛ لأنها متينة وناعمة، وتوفر لك المزيد من الراحة، كما يفضل أن تكون قابلة للتعديل لاختيار الوضع الأفضل والمريح لك.

ارتفاع المكتب
يفضل أن يكون مكتب المنزل مرتفعًا بما فيه الكفاية، لإراحة ساعديك بشكل طبيعي، ويجب أن تكون قدماك مسطحتين على الأرض، وأن تكون شاشة الكمبيوتر على مستوى النظر، لسلامة جسدك ورقبتك.

الضوء الطبيعي
تفادي وضع المكتب أمام أي جدار أو زاوية بعيدًا عن الضوء الطبيعي، والأفضل وضعه أمام نافذة كبيرة وواسعة تسمح باختراق ضوء النهار الطبيعي، مما يحفز العقل ويساعد على الإبداع.

التصاميم الملونة
عليك اختيار ألوان مبهجة ودافئة في غرفة المكتب، لأنها تعمل على تحفيز أدمغتنا على الإبداع، وتشكل بيئة مغذية وخلاقة تحفز العقل على الابتكار والتميز.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح توفر لك الراحة وتحفز على العمل في المكتب المنزلي

تصاميم لـ مكتب العمل

القاهرة / شيماء مكاوي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الدرهم المغربي

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة المصرية آمال ماهر

القاهرة - المغرب اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - المغرب اليوم

المتحف المصري الكبير

القاهرة - المغرب اليوم

المصري محمد صلاح لاعب فريق ليفربول

لندن - المغرب اليوم

الأدوية

القاهرة - المغرب اليوم

الفنانة المصرية شريهان

القاهرة _ المغرب اليوم