دراسة أميركية  لقلة ساعات النوم علاقة بالسمنة
آخر تحديث GMT 23:11:04
المغرب اليوم -

دراسة أميركية : لقلة ساعات النوم علاقة بالسمنة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - دراسة أميركية : لقلة ساعات النوم علاقة بالسمنة

لقلة ساعات النوم علاقة بالسمنة
واشنطن ـ أونا

 نصح المركز الأمريكي الشباب

المراهقين بالنوم ما بين 6 الى 9 ساعات كل يوم للحد من اصابتهم بالسمنة

والسيطرة على الأمراض الأخرى التي يعانونها في هذه المرحلة .

وأوضحت نتائج الدراسة أن المراهقين الذين ينامون أقل من 6 ساعات في

الليلة هم أكثر عرضة للاصابة بالسمنة بمقدار الخمس مقارنة بمن ينامون

أكثر من ذلك.

وبرهنت أن النوم أكثر من 6 ساعات يساعد على حرق المزيد من

السعرات الحرارية وبالتالي الحد من زيادة الوزن.

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة أميركية  لقلة ساعات النوم علاقة بالسمنة دراسة أميركية  لقلة ساعات النوم علاقة بالسمنة



أمينة خليل تتألق بفستان زفاف ملكي يعكس أنوثة ناعمة وأناقة خالدة

القاهرة - سعيد الفرماوي

GMT 06:18 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحمل الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020

GMT 17:42 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 22:00 2023 الثلاثاء ,09 أيار / مايو

الشرطة المغربية تضبط شخصين في مدينة أكادير

GMT 17:36 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان

الذهب يرتفع بنسبة 1.5% وسط إقبال قوي على الشراء

GMT 08:31 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر

الاتحاد السكندري في المجموعة الأولي للبطولة العربية للسلة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib