اليوغا الرياضة المفضلة عند المرأة العربية
آخر تحديث GMT 07:58:15
المغرب اليوم -

اليوغا الرياضة المفضلة عند المرأة العربية

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - اليوغا الرياضة المفضلة عند المرأة العربية

الرياض ـ وكالات

اليوغا من أكثر الرياضات التي تمارسها المرأة العربية في النادي. هذا ما يظهره استطلاع صفحة “لايف ستايل” في “أنا زهرة”، إذ تبيّن أنّ 39% من النساء المشاركات في الاستطلاع يلجأن الى ممارسة اليوغا في النادي الرياضي.  المشاركات في هذا الإستطلاع كان 498. تلجأ المرأة العربية الى هذه الرياضة للتخلّص من التعب والتوتر والقلق. تعني اليوغا الإتحاد بين العقل والجسم والنفس للوصول الى التوازن الحقيقي. تخلّص اليوغا أيضاً المرأة من أوجاع الظهر والرقبة وتعمل على تحسين عمل الجهاز المناعي والجهاز الهضمي. كما تساعد في تحقيق الرشاقة، إذ تعيد التناسق الى الجسم بأكمله. لذلك من الجيّد أن تلجأ المرأة العربية الى اليوغا للتخلّص من كل مشاكل التوتر وإعادة التوازن الى الجسم. بالإضافة الى ذلك، نالت الرياضة الراقصة الزومبا نسبة عالية من الأصوات، فـ 37% من المشاركات في الاستطلاع يمارسن هذه الرياضة في النادي. 15 دقيقة من الزومبا تساوي ساعة ونصف الساعة من المشي اليومي بالإضافة الى منح المرأة الكثير من المتعة. أما رياضة “البيلاتس”، فنالت 17% من الأصوات ورياضة “التي بو” 7% من الأصوات فقط. لكننا في “أنا زهرة” ننصحك باختبار كل أنواع الرياضات لأنّ كلّ واحدة تتمتع بمنافعها الخاصة وتحسّن صحتك بطريقة أو بأخرى. هيا الى النادي لممارسة مختلف أنواع التمارين الرياضية وشاركينا تجربتك!

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اليوغا الرياضة المفضلة عند المرأة العربية اليوغا الرياضة المفضلة عند المرأة العربية



إستوحي إطلالتك الرسمية من أناقة النجمات بأجمل ألوان البدلات الكلاسيكية الراقية

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 03:27 2021 الأحد ,10 تشرين الأول / أكتوبر

معرض الرياض للكتاب يختتم أعماله اليوم

GMT 06:18 2021 السبت ,23 كانون الثاني / يناير

"سامسونغ" تطلق أقراص تخزين خارجية بأسعار منافسة

GMT 03:37 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو

المدير التنفيذي لإنتر ميلان يعلق على صفقة حكيمي

GMT 21:20 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

محاولة اغتيال فنان عراقي شهير على يد مجهولين
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib