كثرة الجلوس ترفع مخاطر الوفاة المبكرة للنساء

كشفت دراسة جديدة أن النساء اللاتي يقضين أوقاتهن في الجلوس ساعات طويلة ترتفع لديهن مخاطر الوفاة المبكرة. وتعد نتائج الدراسة تأكيدا جديدا لكثير من الأدلة السابقة التي أوضحت الارتباط بين الجلوس لفترات طويلة والإصابة بالعديد من الأمراض. وتقول الباحثة ربيكا سيجوين المشاركة في الدراسة والاستاذ المساعد لعلوم التغذية بجامعة كورنيل أن " الفرضية الاساسية للدراسة انه اذا حافظت المرأة على لياقتها ونشاطها البدني ، فإنها تحمي بذلك نفسها حتى لو أمضت وقتا طويلا في الجلوس يوميا..حيث إنه بحفاظها على لياقتها ونشاطها تحمي نفسها من الآثار الصحية السلبية للجلوس والراحة فترات طويلة". وقد نشرت الدراسة في المجلة الأمريكية للطب الوقائي حيث قامت سيجوين وزملاؤها من الباحثين بتحليل البيانات الصحية لنحو 92 ألف و234 امرأة في سن اليأس تتراوح أعمارهن بين 50 و79 عاما ، تمضي كل منهن حوالى عشر ساعات يوميا في الجلوس. وتوصلت الدراسة إلى أن النساء اللاتي يقضين أكثر من 11 ساعة جالسات يوميا معرضات أكثر لخطر الوفاة المبكرة لأي سبب من الأسباب بنسبة 12% مقارنة بالنساء اللاتي يقضين أربع ساعات أو أقل في الجلوس يوميا.