الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 19:43:08
آخر تحديث GMT 19:43:08
3 حلول للتخلص من الأفكار الانتحارية
الانتحار
القاهرة - المغرب اليوم
الانتحار من الظواهر الإكثر شيوعًا هذة الفترة لكافة الأعمار بسبب العديد من العوامل منها:
فقدان الأمل فى المستقبل، عدم إمكانية التصرف مع موقف مقلق، الالعاب المرعبة والعنيفة.... إلخ، ويتعرض الأطفال والمراهقون للضغط النفسي والعصبي الذى يؤدي إلى الانتحار فى نهاية المطاف، وفقًا لموقع boldsky.
الإكتئاب من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الانتحار، فإن معالجته يقلل من نسبة التعرض للانتحار.
وهناك طرق للتخلص من الأفكار الانتحارية:
1- العلاج النفسي: فالجلسات الحوارية والاستشارات النفسية تساعدك على مواجهة الافكار الانتحارية، بالإضافة أنها تساعد في التعامل من العواطف وتقلل من الافكار السلبية.
2- الدعم العائلي: فلاسرة هم أقرب الأفراد للشخص، حيث أنهم يمكنهم مساعدتك في التخلص من الأفكار الانتحارية ويتفهمون ما تمر به.
3- الأدوية: مضادات الاكتئاب يمكنها المساعدة فى الحد من الافكار السلبية، ويقلل من القلق والتوتر.
قد يهمك ايضا:
GMT 01:26 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر
كيفية التعامل مع تدخل الحماة في قرار الإنجاب
GMT 16:11 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
الأزواج أكثر عنفا ضد المرأة في المغربGMT 06:34 2020 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
فشل العديد من الرجال في التعبير عن مشاعرهم تجاه زوجاتهمGMT 07:36 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
تصرفات على الإنترنت تدل على ضعف علاقتك الزوجيةGMT 11:39 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
5 حيل للتخلص من الروتين اليومى مع شريك حياتكالذهب يسجل أدنى مستوى له منذ أكثر من أسبوع نتيجة وقف المحكمة الأميركية لرسوم ترمب
واشنطن - المغرب اليوم
لامس الذهب أدنى مستوى له في أكثر من أسبوع، يوم الخميس، بعد أن أوقفت محكمة فيدرالية أميركية الرسوم الجمركية المتبادلة التي فرضها الرئيس دونالد ترمب، مما قلّل من جاذبية المعدن الأصفر كملاذ آمن، في حين ضغط ارتفاع الد...المزيدرحيل سميحة أيوب "سيدة المسرح العربي" عن 93 عامًا بعد مسيرة فنية تجاوزت 75 عامًا
القاهرة – شيماء عصام
غيب الموت صباح اليوم الفنانة الكبيرة سميحة أيوب، الملقبة بـ"سيدة المسرح العربي، عن عمر ناهز 93 عامًا، داخل شقتها بحي الزمالك في القاهرة، وذلك بعد مسيرة فنية حافلة امتدت لأكثر من 77 عامًا، جعلتها واحدة من أبرز أعمد...المزيدواشنطن تراجع خطة أبل للتعاون مع "علي بابا" بشأن الذكاء الاصطناعي في السوق الصينية
واشنطن - المغرب اليوم
بعدما طرحت مجموعة "علي بابا" الصينية إصداراً جديداً من نموذجها للذكاء الاصطناعي، فتحت الولايات المتحدة تحقيقاً. فقد كشف تقرير أميركي جديد، أن البيت الأبيض وبعض المسؤولين بالكونغرس يجرون تدقيقا هذه الأيام، ف...المزيدوزير الثقافة المغربي يؤكد استعداد الحكومة لطرح الصيغة الجديدة لقانون مجلس الصحافة
الرباط - المغرب اليوم
قال وزير الشباب والثقافة والتواصل، محمد المهدي بنسعيد، إن الحكومة في المراحل الأخيرة لإخراج القانون الجديد المنظم للمجلس الوطني للصحافة، مشددا على أنها تحرص على إخراج قانون يضمن التنظيم الذاتي لمهنة الصحافة ويحم...المزيد
GMT 06:23 2025 السبت ,07 حزيران / يونيو
علماء يحذرون من تزايد سرطان الرئة بين غير المدخنين
GMT 09:28 2025 السبت ,07 حزيران / يونيو
شيرين عبد الوهاب تُحيي حفلاً في مهرجان موازين يوم 28 يونيو
GMT 06:05 2025 السبت ,07 حزيران / يونيو
مقتل 4 جنود إسرائيليين في تفجير مبنى مفخخ بقطاع غزة وحماس تتوعد بالمزيد من العمليات النوعية
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 16:43 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
محكمة الاستئناف تؤيد الحكم الابتدائي في حق المغربي إلغراندي طوطو"
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 08:41 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو
محمد صلاح يواصل التألق ويتصدر قائمة افضل خمسة هدافين في اوروبا
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 07:50 2025 السبت ,24 أيار / مايو
محمد ولد الرشيد يؤكد أن المبادرة الأطلسية المغربية رافعة لتنمية إفريقيا ومواجهة الإرهاب والانفصال والجريمة
GMT 07:31 2025 السبت ,24 أيار / مايو
رئيس مجلس النواب المغربي يدعو لتعاون خليجي-متوسطي لتمكين إفريقيا وتحويلها ل"قارة القرن 21″
GMT 07:19 2025 الجمعة ,23 أيار / مايو
أخنوش يشكر وزير العدل المغربي ويحث جميع القطاعات للانخراط لتنزيل العقوبات البديلة
GMT 10:36 2025 الأربعاء ,21 أيار / مايو
وزيرة الاقتصاد المغربية تُشيد بحكامة التديبر وتدعو لمواصلة الالتزام بالمعايير الدولية
GMT 13:13 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
أنشيلوتي يقود البرازيل لاستعادة الهيمنة العالمية وكسر العقدة الأوروبية
GMT 13:37 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
مانشستر يونايتد يقدم أكبر عرض لضم رودريجو وسط اهتمام من ليفربول وسيتي
GMT 12:59 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
صراع بين مانشستر يونايتد وتوتنهام وأندية ألمانية لضم موهبة رونالدو الصغير
GMT 16:21 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
بورصة كراتشي تغلق على تراجع بنسبة 1.88% وسط انخفاض واسع للأسهم
GMT 16:29 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
الأسواق اليابانية تسجل مكاسب جديدة وسط تداولات نشطة
GMT 13:00 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
وزير الخزانة الأميركي يؤكد من الرياض أن واشنطن لا تريد الانفصال عن اقتصاد بكين
GMT 16:26 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
بورصة مسقط تتراجع 16.3 نقطة وتغلق عند 4273.44 نقطة
GMT 16:22 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
مؤشرا البحرين العام والإسلامي يقفلان على ارتفاع
GMT 14:19 2025 الثلاثاء ,20 أيار / مايو
خلافات جوهرية تعرقل مفاوضات وقف إطلاق النار ونتنياهو يهدّد بإعادة وفده من الدوحة والمساعدات تدخل عبر معبر كرم أبو سالم
GMT 16:19 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق مرتفعًا عند مستوى 11764 نقطة
GMT 10:14 2025 الأحد ,13 إبريل / نيسان
تعادل الوداد والرجاء بهدف لكل فريق في الدوري المغربي
GMT 12:21 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
ماتس هوميلز لن يعود لدورتموند في كأس العالم للأندية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر