الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 01:03:31
آخر تحديث GMT 01:03:31
كيف تشجع طفلك على تناول الخضروات والفواكه؟
كيف تشجع طفلك على تناول الخضروات والفواكه؟
القاهرة - المغرب اليوم
يُمكن للآباء تشجيع أطفالهم على تناول الفاكهة والخضروات المفيدة لصحتهم من خلال تقديمها لهم في شكل قطع صغيرة، بدلاً من تقديم الثمار كاملةً لهم؛ حيث عادةً ما يُفضل الأطفال الأطعمة الجاهزة والتي يسهل عليهم تناولها.
وثبت أن اتباع نظام غذائي يشتمل على حصتين من الفاكهة وثلاث حصص من الخضروات يومياً على الأقل يتمتع بتأثير إيجابي على الصحة.
ومن فوائد الفاكهة والخضروات: التصدي للبكتيريا، والوقاية من الإصابة بالعدوى، وتقوية جهاز المناعة ودعم عملية بناء العظام والوقاية من البدانة.
وأوصت الرابطة بتقديم بعض الفاكهة والخضروات للطفل مع كل وجبة، لافتةً إلى أن عصير الفواكه أو الخضروات يُعتبر أيضاً حصة منها.
GMT 03:49 2016 الأحد ,23 تشرين الأول / أكتوبر
10 نصائح للحفاظ على صحتك وصحة الجنين أثناء الحمل.GMT 02:43 2016 الأحد ,16 تشرين الأول / أكتوبر
10 نصائح للحفاظ على صحتك وصحة الجنين أثناء الحمل.GMT 00:01 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر
5 نصائح عملية وبسيطة للحفاظ على صحة الحامل والجنينGMT 14:36 2016 الأحد ,18 أيلول / سبتمبر
10 نصائح للحفاظ على صحتك وصحة الجنين أثناء الحمل.GMT 22:38 2016 الثلاثاء ,13 أيلول / سبتمبر
8 خطوات ليتناول رضيعك الخضروات بكل بسهولةبايتاس يكشف أن الاقتصاد الوطني المغربي حقق نموًا لافتًا بلغ بين 4.8%
الرباط - المغرب اليوم
كشف مصطفى بايتاس، الوزير المنتدب المكلف بالعلاقات مع البرلمان الناطق الرسمي باسم الحكومة، أنه خلال الثلاثة أشهر الأولى من هذه السنة، حقق الاقتصاد الوطني نموًا لافتًا بلغ بين 4.8%، وهذا بشهادة المندوبية السامية للت...المزيدأحمد السقا يؤكد أنه بلا منافس في السينما ويكشف كواليس فيلمه الجديد وأضرار الشائعات على حياته الشخصية
القاهرة - المغرب اليوم
على الرغم من أن تلك الفترة هي الأصعب بالنسبة للنجم المصري أحمد السقا، على المستوى الأسري والشخصي، بعد انفصاله عن زوجته الإعلامية مها الصغير، والأزمات التي وصلت إلى أقسام الشرطة، إلا أن ذلك لم يمنعه من المشاركة في ا...المزيدرصد جسم بين نجمي جديد يمر عبر النظام الشمسي ينضم إلى قائمة الأجسام الغامضة
واشنطن - المغرب اليوم
أعلنت وكالة الفضاء الأوروبية (ESA) ووكالة ناسا عن رصد جسم غامض جديد يمر عبر النظام الشمسي، قادما من نجم بعيد. وأُطلق عليه الاسم الرسمي 3I/ATLAS، ليكون ثالث جسم (بين نجمي) يُكتشف حتى الآن، بعد "أومواموا" عام 2017 و"بور...المزيد"نوبل الأميركية" تختار الفلسطيني إبراهيم نصرالله للقائمة القصيرة لجائزة "نيوستاد"
واشنطن ـ المغرب اليوم
أعلنت جائزة "نيوستاد" الأدبية، المعروفة بلقب "نوبل الأميركية"، عن قائمتها القصيرة لدورة 2025، واختارت من بينها الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصرالله، كأول وأبرز اسم عربي في القائمة، التي ضمّت 9 كتّاب م...المزيد
GMT 08:49 2025 السبت ,05 تموز / يوليو
رئيس الوزراء الإسرائيلي ينفجر غضباً في اجتماع عاصف مع الجيش
GMT 07:34 2025 السبت ,05 تموز / يوليو
مجلس الحكومة المغربية يُصادق على مشروع قانون إعادة تنظيم المجلس الوطني للصحافة
GMT 01:03 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
قرار أميركي مثير للجدل بشأن أوكرانيا يضع هيغسيث في موقف محرج
GMT 14:58 2025 السبت ,05 تموز / يوليو
اتهامات للحوثيين بتدمير قطاع التعليم الحكومي
GMT 08:58 2025 السبت ,05 تموز / يوليو
صحيفة فايننشال تايمز البريطانية تحذر من تصاعد التوتر بعد الحرب الإيرانية الإسرائيلية
GMT 14:16 2025 الأحد ,22 حزيران / يونيو
الضربات الأميركية على إيران تهدد تعافي الاقتصاد العالمي وسط توقعات متراجعة للنمو
GMT 13:45 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
إريك داير ينضم إلى موناكو بعقد لمدة 3 سنوات بعد انتهاء فترته مع بايرن ميونخ
GMT 14:19 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
دورتموند أمام اختبار حاسم ضد هولشتاين كيل لضمان التأهل الأوروبي
GMT 13:55 2025 الثلاثاء ,24 حزيران / يونيو
أسعار النفط تتراجع بأكثر من 2.5% بعد إعلان وقف إطلاق النار بين إيران وإسرائيل وتوقعات بعودة الأسعار إلى طبيعتها
GMT 12:48 2025 الأحد ,22 حزيران / يونيو
وزارة المالية الكويتية تُفعّل خطة الطوارئ بعد الضربات الأميركية على المنشآت النووية الإيرانية
GMT 08:08 2025 الإثنين ,16 حزيران / يونيو
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الإثنين 16 يونيو/ حزيران 2025
GMT 07:55 2025 السبت ,31 أيار / مايو
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم السبت 31 مايو/ أيار 2025
GMT 11:52 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
آلاف الضفادع السامة تغزو مدينة "بالم بيتش" بولاية فلوريدا
GMT 06:27 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو
المواصفات الكاملة لهاتف LG الجديد Stylo 4
GMT 09:43 2014 السبت ,10 أيار / مايو
أفكار لألوان المطبخ تخلق مناخًا إيجابيًا
GMT 15:20 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر
الاعلام الالكتروني يجتاح حياتنا بالرغم من شكنا بمصداقيته
GMT 06:03 2017 الأربعاء ,05 تموز / يوليو
وفاة طفل في مشفى ورزازات متأثرًا بسم عقرب
GMT 06:43 2016 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير
في ذكرى انطلاق حركة 20 فبراير
GMT 01:58 2017 الثلاثاء ,17 كانون الثاني / يناير
انتخاب الحبيب المالكي رئيسًا للبرلمان المغربي
GMT 13:45 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
إريك داير ينضم إلى موناكو بعقد لمدة 3 سنوات بعد انتهاء فترته مع بايرن ميونخ
GMT 16:16 2021 الجمعة ,17 أيلول / سبتمبر
ميندي يتعرض لإصابة جديدة ويغيب مجدداً عن ريال مدريد
GMT 16:18 2020 الإثنين ,26 تشرين الأول / أكتوبر
الموت يفجع "ناصر الزفزافي" من داخل محبسه في سجن طنجة بوفاة جدته
GMT 02:09 2020 الخميس ,10 أيلول / سبتمبر
ألمانيا تواجه 35 مليار يورو نقصًا في إيرادات الضرائب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر