وضعيّات جلوس مضرّة بالحامل
آخر تحديث GMT 21:25:13
المغرب اليوم -
زلزالًا بقوة 5.3 درجة على مقياس ريختر يضرب جزر توكارا جنوب غرب اليابان الولايات المتحدة تشترط نزع سلاح حزب الله مقابل انسحاب اسرائيلي تصعيد جديد في الحرب اوكرانيا تستهدف مطارات روسية وتدمر ثلاث طائرات جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن أن منظومة القبة الحديدية تمكنت من اعتراض صاروخين أطلقا من قطاع غزة باتجاه مستوطنة كيسوفيم الشرطة البريطانية تعتقل أكثر من 20 شخصاً خلال مظاهرة دعماً لفلسطين بعد دخول قرار حظر جماعة "تحرك من أجل فلسطين" حيز التنفيذ انفجارات تهز مقاطعة خميلنيتسكي غربي أوكرانيا مع إعلان حالة التأهب الجوي في جميع أنحاء البلاد وفاة الإعلامية والفنانة الإماراتية رزيقة الطارش عن عمر يناهز ال 71 عاماً بعد مسيرة فنية حافلة بالعطاء وفاة الممثل جوليان مكماهون عن عمرٍ يناهز 56 عاماً بعد معاناة مع مرض السرطان بزشكيان يشيد بمواقف دول الجوار في قمة إيكو ويؤكد أن رد إيران على إسرائيل كان دفاعاً شرعياً توتر بين نتنياهو ورئيس الأركان الاحتلال الإسرائيلي بسبب خطة وقف إطلاق النار وهدنة الستين يوما على المحك
أخر الأخبار

وضعيّات جلوس مضرّة بالحامل

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - وضعيّات جلوس مضرّة بالحامل

وضعيّات جلوس مضرّة بالحامل
القاهرة - المغرب اليوم


قد يكون لطريقة جلوسكِ أثناء الحمل تأثير كبير على صحّتكِ وصحّة الجنين. فأوجاع الظّهر مثلاً هي إحدى التأثيرات السلبية الرّئيسة لوضعيات الجلوس غير الملائمة. ولهذا السبب، تنصحكِ "عائلتي" بضرورة تجنّب وضعيات الجلوس الخاطئة التالية طوال فترة حملك:الجلوس بشكلٍ مترهلٍ: تُعتبر وضعية الجلوس هذه من الوضعيات الأخطر على الحامل كونها لا تُبقي ظهر هذه الأخيرة مستقيماً وتضع ضغطاً إضافياً على عامودها الفقري الذي يتحمّل أصلاً عبء وزنها المتزايد يوماً بعد يوم.

الجلوس بساقين متدليتين: تُسهم هذه الوضعية في زيادة تدفقات الدّم إلى ساقي الحامل وقدميها فتزيد حالة انتفاخهما سوءاً.الجلوس من دون إسناد الظّهر: لا تُسهم هذه الوضعية سوى في مفاقمة أوجاع الحامل عن طريق زيادة الضغط على عامودها الفقري الذي يعجز على الحفاظ على استقامته من دون دعمٍ أو سند.

الجلوس مع الانحناء إلى الأمام: تتسبب هذه الوضعية بممارسة ضغطٍ إضافي على الأحشاء والتأثير سلباً في الجنين. وفي مراحل الحمل المتقدّمة، من الممكن أن ينغرس القفص الصدري للحامل في جسم طفلها الطري ويترك فيه آثاراً طويلة الأمد.وضعية نصف الجلوس: تُسهم هذه الوضعية أيضاً في وضع ضغوطٍ إضافيةٍ على العامود الفقري للحامل وتُصيبها بألمٍ حادٍّ في ظهرها لاسيما إذا بقيت على حالها وقتاً طويلاً.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

وضعيّات جلوس مضرّة بالحامل وضعيّات جلوس مضرّة بالحامل



GMT 06:27 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو

المواصفات الكاملة لهاتف LG الجديد Stylo 4

GMT 09:43 2014 السبت ,10 أيار / مايو

أفكار لألوان المطبخ تخلق مناخًا إيجابيًا

GMT 06:03 2017 الأربعاء ,05 تموز / يوليو

وفاة طفل في مشفى ورزازات متأثرًا بسم عقرب

GMT 06:43 2016 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

في ذكرى انطلاق حركة 20 فبراير

GMT 01:58 2017 الثلاثاء ,17 كانون الثاني / يناير

انتخاب الحبيب المالكي رئيسًا للبرلمان المغربي
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib