مقتل 17 نزيلا في قصف روسي على سجن بزابوريجيا الأوكرانية فرنسا تعتزم بدء إسقاط مساعدات إنسانية جواً على قطاع غزة خلال أيام لابي يؤكد أن حكومة نتنياهو تقودنا إلى كارثة سياسية وتسعى لضم شمال غزة زيلينسكي يصرح أن بلاده على وشك التوصل إلى اتفاق تمويل مع هولندا لإنتاج طائرات بدون طيار في أوكرانيا الصحافي المغربي محمد البقالي يصل باريس بعد الإفراج عنه من سجون الاحتلال الإسرائيلي هولندا تدرج الاحتلال الاسرائيلي على قائمة الدول الأجنبية بسبب محاولات التضليل والتأثير على سياساتها ارتفاع ضحايا المجاعة وسوء التغذية في قطاع غزة إلى 147 حالة غزة تنزف مئة شهيد خلال 24 ساعة والحصيلة الكاملة تتجاوز 59 ألفاً وسط إستمرار القصف الإسرائيلي وعجز فرق الإنقاذ إحتراق ٥ جنود عسكريين داخل ناقلة جند إسرائيلية في قطاع غزّة زلزال بقوة 4.9 درجة يضرب بحر أندامان دون أنباء عن أضرار في الهند

أخر الأخبار

تعرفى على الفواكة التى يجب تناولها أثناء فترة الحمل

GMT 03:53 2016 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر

المغرب اليوم - تعرفى على الفواكة التى يجب تناولها أثناء فترة الحمل

تعرفى على الفواكة التى يجب تناولها أثناء فترة الحمل

القاهرة - المغرب اليوم

يجب على المرأة الحامل أن تهتم بصحتها وصحة جنينها جيدًا خلال حملها، لذلك هناك عدد من الفواكة التى تساعدها وتفيدها يجب تناولها.

الفواكة الصحية هى:

    التفاح :وهو ضرورى للمرأة الحامل، حيث يحتى على فيتامينات a-b-c، ويساعد في عملية الهضم والنشاط والطاقة، ويساعد في تلوين الجاهز العصبى والعضلى للجنين.
    العنب : يفيد في حالتي الإمساك وسوء الهضم، وذلك لأحتواءه على الفسفور، ويساعد الجنين في تكوين العظام والأنسجة أيضًا
    المشمش : حيث يحتوى على الصوديوم والكالسيوم، ويساعد في تكوين كرات الدم الحمراء، ويحمى من النزيف أثناء الولادة، ويساعد في تكون الهيكل العظمى.
    الموز : وهو مفيد لحفظ التوزان، وإعطاء الحيوية، والمساعدة في تقوية أنسجة وتكوين أظافر الجنين،وذلك لاحتواءه على البوتاسيوم وفيتامينات a-b-w.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفى على الفواكة التى يجب تناولها أثناء فترة الحمل

تعرفى على الفواكة التى يجب تناولها أثناء فترة الحمل

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرباط - المغرب اليوم

الصورة من حساب الإنستغرام الخاص بالفنان لطفي لبيب

القاهرة - شيماء عصام

كوكب الأرض

هارفرد ـ المغرب اليوم

الدكتور أحمد فؤاد هنو، وزير الثقافة المصري

القاهرة - المغرب اليوم

رمضان صبحي

القاهرة - المغرب اليوم

شاي القرفة

القاهرة ـ المغرب اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

القاهرة - المغرب اليوم