أهم فوائد الزبادي للأطفال
آخر تحديث GMT 08:57:36
المغرب اليوم -

أهم فوائد الزبادي للأطفال

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أهم فوائد الزبادي للأطفال

الزبادي للأطفال
القاهرة - المغرب اليوم

من منا لا يعرف ما هي فوائد اللبن الزبادي على الصحة؟ يعتبر اللبن الزبادي من بين الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الطفل. لكن ما هي أبرز الفوائد الناتجة عن تناول اللبن الزبادي؟

يعتبر اللبن الزبادي من بين الأطعمة التي يمكن للأم أن تختارها كوجبة خفيفة إذ إنها تلبي حاجة الطفل ولا تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.

أما من بين أبرز فوائد هذا النوع من الطعام فتكون على التالي:

    يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم: يحتاج الطفل إلى الكالسيوم من أجل تقوية عظامه. يمكن لطفلك الحصول على 400 ميليغرام من الكالسيوم من خلال تناول كوب من اللبن الزبادي القليل الدسم.

    يحتوي على نسبة عالية من البروتين: يحتوي كوب من اللبن الزبادي على النسبة ذاتها من البروتين الذي يحتوي عليها البيض. يعتبر البروتين مهمًا من أجل حفاظ الطفل على طاقته خلال فترة النهار.

    يساعد على الحفاظ على الوزن المناسب: يسمح اللبن الزبادي بالشعور بالشبع وعدم رغبة الطفل بتناول الحلويات والأطعمة الدسمة.

    يعزز الجهاز المناعي: يمكن لتناول اللبن الزبادي أن يقتل البكتيريا الموجودة في الجسم التي تسبّب الإسهال عند الطفل.

    يعالج الأرق: يعتبر الأرق من بين المشاكل التي يعاني منها الأطفال والتي يمكن معالجتها من خلال تناول الطفل اللبن الزبادي.

    يعالج التهاب البول: تقلّل البكتيريا البروبيوتك الموجودة في اللبن الزبادي من نسبة معاناة الطفل من التهاب البول.

هذا وتشير العديد من الدراسات إلى أن الطفل يبدأ بتناول اللبن الزبادي مع بلوغه عمر السبعة أشهر.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أهم فوائد الزبادي للأطفال أهم فوائد الزبادي للأطفال



GMT 23:54 2016 الخميس ,21 إبريل / نيسان

تعرفي على أهم فوائد الزبادي للأطفال

GMT 23:54 2016 الخميس ,21 إبريل / نيسان

تعرفي على أهم فوائد الزبادي للأطفال

GMT 17:50 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير

"أون" تبدأ عرض مسلسل "أبو العلا 90 " لمحمود مرسي

GMT 13:20 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير

الملك محمد السادس يبعث برقية عزاء في رئيس تشاد

GMT 07:47 2017 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير

بطولة الخريف

GMT 00:31 2017 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

الكشف عن تفاصيل ألبوم شيرين عبد الوهاب المقبل

GMT 13:02 2022 الأحد ,26 حزيران / يونيو

أفكار بسيطة في الديكور لجلسات خارجية جذّابة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib