اكتشفي معلومات تهمك عن الحمل في الشهر الثالث

غالبًا ما تبدأ النساء بطرح الكثير من الأسئلة حول أعراض الحمل وكيفية تطور شكل الجنين ونموّه وخصوصًا مع تقدم أشهر الحمل. فتبدأ المرأة عادةً بالشعور بأعراض الحمل بدءًا من منتصف الشهر الأول. ويتطور شكل الجنين وينمو في شكل فائق كل أسبوع. فتابعينا في هذا النص لمعرفة كل المعلومات عن الشهر الثاني من الحمل.

يزيد حجم الجنين في الشهر الثالث ليصبح بحجم الفول السوداني الصغير. يبدأ الجنين خلال هذا الشهر بحركة يديه ورجليه في شكل بسيط وذلك مع تكون العضلات الصغيرة. أما في الأسبوع العاشر من الشهر الثاني فيصبح حجم الجنين بحجم الخوخ المجفف. فيبدأ من هذه اللحظة باتخاذ شكله البشري. كما يزيد وزنه ليصل إلى حوالي 10 غرامات.

فتتطور خلال هذا الأسبوع يدا الجنين ورجلاه وأذناه في شكل كامل. أما مع نهاية هذا الشهر فيتضاعف وزن الجنين ليصبح حوالي 14 غرامًا.الجدير بالذكر أن على رغم عدم امكان تحديد جنس الجنين خلال هذا الشهر، تستطيع الحامل مع نهاية هذا الشهر أن تسمع دقات قلبه لأول مرة من خلال خضوعها لفحص بالموجات فوق الصوتية .

أما بالنسبة إلى الأعراض التي تعاني منها المرأة الحامل، فتزيد الشعور بالغثيان والدوران . فعلى رغم  الشعور بالكثير من الأعراض الشائعة خلال هذه الفترة، لا يزال حجم بطنها صغيراً وقد لا يبين للناس حولها أنها حامل . كما ستشعر بحالة أفضل بكثير إن ارتدت ألبسة واسعة بدلًا من الملابس الضيقة. في هذا السياق، غالبًا ما تشعر الحوامل بالتعب الشديد والإرهاق  ويتبدل مزاجهن كثيرًا  بسبب تغيّر مستوى الهرمون في الجسم.

الجدير بالذكر أن المرأة ترتاح  كثيرًا خلال الفصل الثاني من الحمل أي من الأسبوع الرابع عشر إلى الأسبوع السادس والعشرين وذلك بسبب خفة حدة الأعراض في شكل كبير.

لا شك أن تكرار عملية الرضاعة يجعل منها عملا أساسيا في حياة الأم، وغالبًا ما يكون مرهقًا، إليك هذه النصائح لتسهيل الرضاعة:

1-   اختاري مكاناً مريحاً للرضاعة، ويفضل الجلوس بحيث يكون ظهرك مستقيماً ومستنداً بشكل جيد فالرضعة الواحدة قد تستمر لمدة 40 دقيقة، ولا تبدئي بإرضاع طفلك إلا بعد أن تتأكدي أنك مرتاحة في تلك الجلسة.

2-   أكثري من شرب السوائل فهرمون أوكسيتوكن oxytocin الذي يفرز داخل جسمك أثناء عملية إرضاع طفلك سيشعرك بالعطش.

3-   ابتعدي عن الضوضاء، واختاري مكاناً هادئاً حتى لا تنعكس حالتك النفسية على الصغير.

4-   اهتمي بارتداء حمالة صدر خاصة بالرضاعة وهي حمالة قطنية تستخدم بعد الولادة.، فارتداء حمالة الصدر المخصصة للرضاعة والمريحة يجنب الشعور بالألم والاحتقان والثقل المصاحب لإدرار الحليب.

5-   إذا شعرتِ ببعض الوخز في ثديك أثناء الرضاعة فلا تقلقي فهذا مؤشر إيجابي على تدفق اللبن.

6-   حاولي العثور على جلسة تشعرين أنت ومولودك فيها بالاسترخاء بالاستعانة بوسادة الرضاعة وهي عادة تكون على شكل حرف U لتقلل الضغط عليكِ وترفع الصغير فلا تضطرين للانحناء الذي يسبب آلام الظهر والذراعين والرقبة.

 كما أنها تساعد المولود على الإمساك بالحلمة بشكل جيد لأنها تقربه منكِ، ستفيدك أيضاً إذا كنتِ قد لجات للجراحة القيصرية لأنها تحمي منطقة الجرح من الاحتكاك بالمباشر، أو إذا كنتِ قد رزقتِ بتوأم وتحبين إرضاعهما في نفس الوقت.