منظمة الصحة العالمية تتبنى قراراً يدعو لرفع قيود الاحتلال على الأدوية وحركة المرضى استشهاد 5 فلسطينيين في قصف للاحتلال الإسرائيلي على "جباليا" شمال غزة أطباء بلا حدود تؤكد أن إسرائيل تخنق غزة عمدا بتدمير نظامها الصحى وبمساعدات غير كافية مايكروسوفت تُطلق مشروع NLWeb لتوفير الشات بوت على مواقع الويب غوغل تبدأ اختبار النسخة التجريبية من مظهر أندرويد 16 الجديد الشبابى مؤسس "تلغرام" يعلن استعداده للشهادة بشأن الانتخابات الرومانية الرئاسية الحوثيون يعلنون استهداف مطار بن غوريون وشن هجمات مزدوجة على أهداف إسرائيلية في يافا وحيفا صفارات الإنذار تدوي في وسط إسرائيل عقب رصد إطلاق صاروخ من اليمن قتلى وجرحى جراء 3 غارات إسرائيلية على جنوب لبنان المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي باللغة العربية يدعو سكان قطاع غزة إلى الإخلاء جنوبًا

أخر الأخبار

لا تبخلي علي طفلك بوجبة فطار صحية

GMT 23:14 2015 الأحد ,19 تموز / يوليو

المغرب اليوم - لا تبخلي علي طفلك بوجبة فطار صحية

لا تبخلي علي طفلك بوجبة فطار صحية

القاهرة - المغرب اليوم

تعتبر وجبة الفطار أهم وجبة خلال اليوم، لذا يجب أن تحرصي عزيزتي الأم أن تكون الوجبة صحية وغنية بكافة العناصر والفيتامينات الهامة التي يحتاجها جسم الطفل لينمو بطريقة سليمة، وفعالة.

وهنا تستطيعين تقديم وجبة فطار صحية ومغذية لأطفالك من خلال النصائح التالية:

•لا تغفلي أهمية البيض لنمو المخ وتعزيز أدائه، ويمكنك تقديمه مخفوقاً مع الخبز المفضل للطفل، ولا تنسي كوب العصير الطازج.

•أحرصي على استخدام الدهون المفيدة في طهي الطعام مثل زيت الزيتون.

•الألياف هامة جدا لصحة الطفل يمكنك الاعتماد على الفاكهة المفضلة لدى طفلك والاهتمام بتوافرها في صندوق غذائه.

•لا يمكن أبدا إغفال دور الحبوب الكاملة في تعزيز صحة الطفل وتقوية جهاز المناعة لديه وإمداده بكافة العناصر الغذائية الهامة مثل رقائق الشوفان والحبوب المضاف إليها فيتامين "د" المغذية للأطفال، والتي تحتوي على الفاكهة المجففة

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

لا تبخلي علي طفلك بوجبة فطار صحية

لا تبخلي علي طفلك بوجبة فطار صحية

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزيرة الاقتصاد والمالية في المغرب نادية فتاح العلوي

الرباط - المغرب اليوم

الفنان أحمد السقا

القاهرة - المغرب اليوم

شركة أبل

واشنطن - المغرب اليوم

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

أبو ظبي - المغرب اليوم

المغربي أشرف حكيمي

الرباط - المغرب اليوم

النظام النباتي

القاهرة - المغرب اليوم

نانسي عجرم بجمبسوت مرصع بالترتر الأسود

القاهرة - المغرب اليوم