الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 18:26:29
آخر تحديث GMT 18:26:29
للحامل 9 طرق لتتخلصي من غثيان الصباح
للحامل 9 طرق لتتخلصي من غثيان الصباح
القاهرة - المغرب اليوم
تعاني الحامل في الشهور الأولى من إحساس مزعج بالغثيان يجعلها غير قادرة على الحركة.
لذا نقدم لكِ اليوم مجموعة من الأفكار البسيطة لتتمكني من تقليل أعراض غثيان الصباح وتتمتعي بصحة جيدة:
•تناولي أطعمة غنية بالبروتين قبل النوم، لتحافظي على ضغط دمك مضبوطا.
•تناولي قطعتين من البسكويت المملح قبل أن تقومي من على السرير.
•تناولي رشفة من الماء المثلج إذا شعرتي بالغثيان.
•تجنبي الأطعمة والمشروبات التي تشعرك بالغثيان.
•أكثري من تناول الشاي والجنزبيل.
•تناولي 5 وجبات بسيطة بدلا من ثلاثة.
•شمي رائحة النعناع أو ضعيه على الشاي لتتخلصي من الشعور بالغثيان.
•تناولي زبدة الفول السوداني قبل النوم.
•ضعي ملعقة صغيرة من خل التفاح على ماء دافئ واشربيه.
GMT 22:48 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
5 أخطاء يجب على الوالدين تجنبها لتربية طفل سوي
GMT 12:45 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
نصائح لاختيار المنتجات المناسبة لبشرة الأطفال الرضع
GMT 12:32 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
كيفية حماية أطفالك من أمراض الجهاز التنفسي في الخريف
GMT 19:54 2024 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعرفي على العلامات التي تشير إلى تعرض طفلي للتنمرGMT 19:45 2024 الخميس ,01 آب / أغسطس
نصائح هامة عن الرضاعة الطبيعية للأم والطفل
GMT 11:18 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
أهم الأخطاء الشائعة في تربية الأطفال
GMT 10:47 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
GMT 15:56 2023 الجمعة ,17 شباط / فبراير
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
انطلاق منتدى الأعمال السعودي الأميركي بمشاركة قيادات اقتصادية بارزة
الرياض - المغرب اليوم
بمشاركة ضخمة من كبرى شركات القطاع الخاص في مجال التكنولوجيا وغيرها، ونحو 2000 مسؤول من القطاعين الخاص والعام، انطلق، اليوم الثلاثاء، في الرياض منتدى الأعمال السعودي الأميركي الذي أنشئ عام 1993، جاذباً أسماء كبيرة في ...المزيدعادل إمام أيقونة الكوميديا والسياسة يحتفل بـ85 عامًا و6 عقود من التألق الفني
القاهرة - المغرب اليوم
يحتفل عشاق الفن والسينما والمسرح والدراما هذا الشهر بحدث مميز، وهو يوم ميلاد الفنان القدير عادل إمام، الذي يوافق 17 من شهر مايو.وهذا العام يتم الاحتفال بـ85 عامًا من العمر، وأكثر من 60 عامًا من الفن، ومكانة لا ينافسه ف...المزيدواشنطن تراجع خطة أبل للتعاون مع "علي بابا" بشأن الذكاء الاصطناعي في السوق الصينية
واشنطن - المغرب اليوم
بعدما طرحت مجموعة "علي بابا" الصينية إصداراً جديداً من نموذجها للذكاء الاصطناعي، فتحت الولايات المتحدة تحقيقاً. فقد كشف تقرير أميركي جديد، أن البيت الأبيض وبعض المسؤولين بالكونغرس يجرون تدقيقا هذه الأيام، ف...المزيد
GMT 09:20 2025 الأحد ,18 أيار / مايو
المغرب يعزز مكانته كوجهة سياحية أولى في إفريقيا خلال عام 2024
GMT 18:45 2025 السبت ,17 أيار / مايو
رئيس وزراء إسبانيا يعلن تقديم مشروع قرار للأمم المتحدة لرفع الحصار الإنساني عن غزة
GMT 14:53 1970 الأحد ,18 أيار / مايو
الجيش الإسرائيلي يطلق عملية مركبات جدعون في جميع أنحاء شمال وجنوب قطاع غزة
GMT 09:01 2025 الأحد ,18 أيار / مايو
الإنتربول يشيد بقدرات المغرب الأمنية تحت قيادة الملك محمد السادس في مواجهة التحديات وترسيخ الاستقرار
GMT 14:38 2025 الأحد ,18 أيار / مايو
رامي إمام يحتفل بعيد ميلاد والده بصورة بتقنية الذكاء الاصطناعي
GMT 14:42 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
دوناروما يقود باريس سان جيرمان إلى نهائي دوري الأبطال بأداء استثنائي
GMT 18:19 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
فيرتز نجم باير ليفركوزن يريد الانتقال إلى بايرن ميونخ
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 14:31 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
اتفاق بين الإيطالي كارلو أنشيلوتي وريال مدريد لإنهاء التعاقد
GMT 18:01 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
بايرن ميونخ يمنح ساني مهلة 10 أيام لتحديد موقفه من تمديد العقد
GMT 14:25 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
صراع ناري في الدوري الإيطالي على مقاعد دوري أبطال أوروبا
GMT 18:37 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
فيفا يصدر الحزمة الأولى من باقات الجماهير في مونديال 2026
GMT 14:57 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
بورسيا دورتموند يؤجل تمديد عقود نجومه الأربعة
GMT 14:46 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
أوديجارد يحث لاعبي أرسنال على القتال أمام باريس سان جيرمان في دوري الأبطال
GMT 14:35 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
ريال مدريد يتصدر قائمة أعلى الأندية في القيمة السوقية
GMT 17:53 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
إنريكي يضع باريس في قلب المنافسة الأوروبية قبل مواجهة الحسم
GMT 18:34 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
مانشستر سيتي يكرم أورايلي بعد أدائه المميز أمام كريستال بالاس وإيفرتون
GMT 14:15 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
محمد صلاح وعمر مرموش يتصدران قائمة الأكثر مساهمة تهديفية فى أوروبا
GMT 14:18 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
محمد صلاح يكشف سر مردوده الهجومي الاستثنائي هذا الموسم
GMT 08:01 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
نوتينجهام فورست يمنح مانشستر سيتي هدية جديدة ويتعادل مع كريستال بالاس
GMT 14:28 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
مانشستر يونايتد يسعى للتعاقد مع مبويمو وكونيا مقابل 125 مليون جنيه إسترليني
GMT 07:58 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
برشلونة يحل ضيفاً على إنتر ميلان في قمة نارية بإياب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا
GMT 16:21 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
بورصة كراتشي تغلق على تراجع بنسبة 1.88% وسط انخفاض واسع للأسهم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر