نصائح لحماية طفلك من الإصابة بالبرد

"الوقاية خير من العلاج"، عبارة اشتهرت قديمًا، ولكن حان الوقت لأخذها بعين الاعتبار لمواجهة نزلات البرد القاسية التي تهدد الأطفال في هذا الشتاء.

يقدم دكتور محمد حمودة، أخصائي طب الأطفال، بعض النصائح لحماية الطفل من الإصابة بنزلات البرد، ومنها ضرورة تناول الطفل للخضراوات مثل الفاصوليا الخضراء والجزر، وذلك بصورة يومية نظرًا لاحتوائها على عناصر غذائية هامة لتقوية مناعة الطفل.

وأضاف أن فيتامين سي الموجود في الفاكهة مثل "الجوافة، البرتقال، والفراولة"، يلعب دوراً هاماً في محاربة العدوى والإصابة بالفيروسات.

وأكد حمودة أن تناول ملعقتين يوميًا من العسل الأبيض من شأنه تعزيز جهاز المناعة، وتحفيزه في مواجهة الإصابة.

ونصح أخصائي طب الأطفال الأمهات خلال فترة الشتاء، بالحرص على حصول أبنائهم على قسط كاف من النوم، الأمر الذي يقوي مناعة الطفل، ويحميه من الإصابة بكثير من الأمراض، ليس البرد فقط.

وشدد على عدم الإفراط في استخدام المضادات الحيوية، على أن يتم تناولها تحت إشراف طبي، وفي حالة الحاجة إليها فقط، موضحاً أنها ليس لها فائدة في علاج العدوى الفيروسية المسببة لنزلات البرد غير المصحوبة بالتهابات بكتيرية.