إخسري الوزن الزائد مع ريجيم الماء
آخر تحديث GMT 15:07:53
المغرب اليوم -
ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى أكثر من 57 ألف شهيد والأمم المتحدة تحذر من انهيار غذائي شامل إرتفاع عدد ضحايا فيضانات تكساس إلى 82 شخصا واستمرار عمليات البحث والإنقاذ إنتحار وزير النقل الروسي رومان ستاروفويت بعد ساعات فقط من إقالته بقرار من الرئيس فلاديمير بوتين. الجيش الإسرائيلي يعلن تنفيذ عمليات واسعة في غزة وتدمير مواقع لحركة حماس شمالاً وجنوباً مقتل أربعة أشخاص وإصابة 36 آخرين في هجمات روسية متفرقة على أوكرانيا إلغاء عشرات الرحلات الجوية من وإلى جزيرة بالي الإندونيسية بعد ثوران بركان ضخم في البلاد حركة حماس تصر على تعديلات الاتفاق والمفاوضات مع إسرائيل بلا تقدم في الدوحة انتشار مفاجئ لأعراض هضمية يثير القلق ومخاوف من موجة فيروسية جديدة ضواحي الناظور الحوثيون يعلنون استهداف مطارات وموانئ إسرائيلية ويؤكدون استمرار دعم غزة إرتفاع عدد قتلى الجيش التركي في العراق إلى اثني عشر جندياً بسبب استنشاق غاز الميثان أثناء مهمة عسكرية
أخر الأخبار

إخسري الوزن الزائد مع ريجيم الماء

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - إخسري الوزن الزائد مع ريجيم الماء

إخسري الوزن الزائد مع ريجيم الماء
القاهرة ـ المغرب اليوم

هل تصدقين أن الماء من الممكن أن يخفض الوزن الزائد ؟

الإجابة: نعم من الممكن أن يخفض الماء الوزن الزائد (حوالي 5 كيلوجرام خلال أسبوع) مع اتباع نظام غذائي يحتوي أطعمة صحية، وعصائر طبيعية.
هذا الريجيم يمكنك من خسارة 5 كيلو جرام من وزنك، بشرط إتباع خطواته بطريقة دقيقة.
أي أنه نظام ريجيم يعتمد علي تنظيف الجسم ، من خلال شرب أكواب من الماء على مدار خمسة أيام في الأسبوع، بجانب الوجبات الرئيسية خلال اليوم. يمكنك ممارسة ريجيم الماء وفقا للبرنامج التالي:
-اليوم الأول:

إشربي 8 أكواب من الماء البارد الممزوج بمكعبات الثلج على مدار اليوم.
 أما بالنسبة للوجبات الرئيسية: تناولي التّفاح الطازج أو أي عصير مصنوع في المنزل(برتقال- جزر – طماطم-توت) من دون أية إضافات.
- اليوم الثاني:

 إشربي 10 أكواب من الماء في اليوم الثاني موزعة على مدار اليوم .

 أما الطعام فعليكِ أكل الجزر للحد من الشعور بالجوع.(يمكن تقطيعه شرائح طازجة، وتناوله كعصير طازج أيضا).
 - اليوم الثالث:

 يمكنكِ شرب من 8 إلى 10 أكواب ماء على مدار اليوم .
 وبالنسبة للوجبات الرئيسية:يُسمح لكِ بأن تتناولي ما يحلو لكِ من الفواكه والخضار سواء مسلوقة أو مطهوّة على البخار بدون ملح.(الملح يعمل على تخزين الماء بالجسم).
 - اليوم الرابع:

 يمكنك شرب أكواب المياه من 8 - 10 على مدار اليوم.
يمكنكِ شرب الحليب بدون سكر وتناول الموز.(يمكن مزج الحليب بالموز).
 مع مراعاة عدم تناول خضار أو فواكه أخرى في هذا اليوم.
 - اليوم الخامس:

لابد أن تشربي 10 أكواب من الماء على مدار اليوم .
 في هذا اليوم الخامس من المفترض أن تكوني قد خسرتِ حوالي 3 كيلوجرامات من وزنكِ إذا اتّبعتِ الريجيم بشكل دقيق.
 أما الوجبات فهي عبارة عن تناول ثمرات من الطماطم الطازجة (ما بين 6 إلى 10 حبات متوسطة الحجم.)
 - اليوم السادس :

من المفترض أن تكوني قد خسرتِ حوالي 5 كيلوجرامات من وزنك، وفي تلك المرحلة يمكنكِ أن تأكلي بشكل طبيعي.
 ولكن احرصي أن تبتعدي عن المأكولات الدسمة وأكثري من الخضار الطازج والفواكه.
ملاحظات:

الماء كنظام يومي من 8- 10 أكواب للتخلص من السموم، وتطهير الكلي من الأملاح الزائدة .

هذا الريجيم قاسي، يجب على مرضى القلب والضغط وغيرهم إستشارة الطبيب المعالج قبل إتباعه .

بعد انتهاء هذا الريجيم ستقل شهيتك للغاية وتقل رغبتك في تناول المأكولات الدسمة نظرا لخروج السموم من الجسم، ووجود السموم في الجسم يسبب ازدياد الشهية وانخفاض معدل الحرق.. ولذلك فإن تناول الماء بشكل يومي وبانتظام وعلى مدار اليوم يفيد كثيرا في التخلص من السموم.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إخسري الوزن الزائد مع ريجيم الماء إخسري الوزن الزائد مع ريجيم الماء



GMT 23:01 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيب

GMT 10:42 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل النوم

GMT 10:37 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس

GMT 02:26 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس

طٌرق مفيدة لـ تقشير الشفايف السوداء والداكنة

GMT 19:34 2023 الأحد ,23 إبريل / نيسان

إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً

GMT 09:31 2023 الجمعة ,14 إبريل / نيسان

حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافة

GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير

حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib