نصائح تجنبكِ الغبار المنزلي مع حلول الخريف

يعد الغبار المنزلى من أهم مسببات الحساسية، وذلك لاحتوائه الحشرة العنكبوتية وهي حشرة لا ترى بالعين المجردة ولكن تترك فضلات تنتشر في الجو.

وعند التنظيف، تتطاير هذه الفضلات في الهواء، وبذلك، يتفاعل معها من يملك الحساسية أي أكساد مناعية مضادة لها بشكل مختلف، فتعطيه نشاطا في الخلايا الإلتهابية وتؤدي إلى إفراز هرمون الهستامين وعشرات المواد المسببة للحساسية الصدرية والأنفية والجلدية وفي العين.

لذلك نقدم لك طرق سهلة وعملية لترتيب وتنظيف الأغراض المنزلية بطريقة تحميك وعائلتك من مخاطر الغبار:

- استعملي كمامة الأنف والفم أثناء التنظيف واحرصي على الإبتعاد عن مكان التنظيف بعد الإنتهاء منه لمدة عشرين أو ثلاثين دقيقة ليهدأ الغبار.

- تأكدي من نظافة النوافذ الزجاجية والمداخل وكل مصادر التهوية في المنزل وخاصة الأماكن التي يصعب الوصول إليها والتي تكون عادة مليئة بالغبار والأتربة

- غطي الوسائد والمراتب بأنواع غطاء غير نافذ للغبار وعرضيها للتهوئة الجيدة وأشعة الشمس مرة أسبوعيا.

- وضبي الملابس التي لا تحتاجينها في الموسم الحالي في صناديق أو أكياس أو شنط محكمة الإغلاق.

- أشفطي الغبار من عن الكنبات والسجاد بمكنسة كهربائية مرة في الأسبوع.

- تخلصي من الأشياء التالفة التي تؤدي إلى التوتر والتشويش كالأطباق والفناجين المتكسرة الأطراف والأحذية والملابس والأوراق القديمة.

- استعملي علب شفافة للأدوات والألعاب الموجودة في غرف نوم أطفالك ليسهل على الطفل التعرف إلى ما في داخلها أو أكياس قفل الرمز البريدي.