7 شهداء و7 مصابين جراء غارات إسرائيلية على جنوب وشرق لبنان مقتل 24 شخصًا وإصابة العشرات في تفجير استهدف قطارًا يقل عسكريين في باكستان سكان يضرمون النار في مركز لعلاج الإيبولا بشرق جمهورية الكونغو الديمقراطية وسط تصاعد التوترات السلطات الباكستانية تعلن إصابة 20 شخصاًًَعلى الأقل إثر وقوع انفجار بالقرب من خط سكة حديد في مدينة كويتا إيران تعلن إعدام جاسوس متهم بتسريب معلومات حساسة عن الصناعات الدفاعية لإسرائيل تفش غامض لبكتيريا السالمونيلا يثير القلق بعد إصابات متزايدة في الولايات المتحدة ارتفاع حصيلة ضحايا فيروس إيبولا في جمهورية الكونغو الديمقراطية إلى 204 اندلاع حريق في مستودع نفطي في نوفوروسيسك نتيجة سقوط مسيرة أوكرانية دون تسجيل أي إصابات راكب مشاغب يجبر طائرة أميركية على الهبوط الاضطراري بعد محاولة فتح الباب أثناء التحليق ارتفاع ضحايا انهيار المبنى السكني في مدينة فاس المغربية إلى 15 وفاة وتحقيقات لكشف ملابسات الحادث

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

نصائح ضعيها عند إعداد ساندوتشات المدرسة لطفلك

GMT 19:58 2015 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر

المغرب اليوم - نصائح ضعيها عند إعداد ساندوتشات المدرسة لطفلك

نصائح ضعيها عند إعداد ساندوتشات المدرسة لطفلك

القاهرة - المغرب اليوم

ساندوتشات المدرسة هي وجبة أساسية يجب الاهتمام بها لأن على أساسها سيكون يوم طفلك و يتحدد مستوى تركيزه فاهتمي بهذه الأشياء وانتبهي من هذه الأشياء :

1- احذري أن تكرري له نفس أصناف الساندوتشات كل يوم لأن ذلك سبب أساسي في فقدان شهيته مما يؤدي إلى تركه لها و عدم اكمالها.

2- لا تقدمي له ساندوتشات أقل أو أعلى بكثير من مستوى ساندوتشات أصدقاءه ..فالأولى تجعله ينظر لهم و الثانية تجعلهم ينظرون له .

3- لا تقدمي له الأطعمة التي تسبب الخمول حتى لا يفقد تركيزه في الفصل و هي تلك الأطعمة الغنية والمشبعة بالدهون كالمقليات بكل أنواعها وكذلك عدم تناول الطعمية والبطاطس المحمرة وغير ذلك من الأطعمة الغنية بالزيوت والسمن .

4- احترسي من الاطعمة التي تسبب الغازات مثل البيض المسلوق البقوليات والبروكلي والقرنبيط والكرنب وجميع المشروبات الغازية و استبدليهم باللبن الرايب و الزبادي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح ضعيها عند إعداد ساندوتشات المدرسة لطفلك

نصائح ضعيها عند إعداد ساندوتشات المدرسة لطفلك

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران ـ المغرب اليوم

الفنان المغربي سعد لمجرد

باريس - المغرب اليوم

الهجوم الإلكتروني

روما - المغرب اليوم

أهرامات الجيزة

القاهرة ـ المغرب اليوم

النجم الدولي المصري محمد صلاح

لندن ـ المغرب اليوم

شرب الماء يساعد في استقرار ضغط الدم

واشنطن - المغرب اليوم

يارا السكري بالفستان الأبيض

باريس - المغرب اليوم