وصفات غذائية فعالة لخسارة دهون البطن سريعاً
آخر تحديث GMT 11:16:57
المغرب اليوم -

وصفات غذائية فعالة لخسارة دهون البطن سريعاً

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - وصفات غذائية فعالة لخسارة دهون البطن سريعاً

وصفات غذائية فعالة لخسارة دهون البطن سريعاً
القاهرة ـ المغرب اليوم

تتكاثر شكاوى السيدات والفتيات حول بروز منطقة البطن وتراكم الدهون بها، وتعتبر منطقة البطن من أكثر الأماكن بالجسم التي تتمركز بها الدهون وتزداد يوماً بعد يوم إذا لم يتم الإهتمام بهذه المنطقة وبخسارة الدهون المتراكمة عليها والتي قد تسبب فيما بعد العديد من الأمراض الصحية الخطيرة.
في هذا المقال أقدم لكِ وصفات غذائية لتناولهم قبل وجبات الطعام والتي تفيدكِ في خسارة دهون البطن بكل أمان وبدون جهد.

وصفة الليمون والكمون

المكونات:

ربع كوب كمون مطحون
ربع كوب قشر ليمون مجفف ومطحون
ربع كوب شمر مطحون
طريقة التحضير:

- قومي بخلط الثلاث مكونات معاً وضعيهم في عبوة نظيفة محكمة الغلق.

- تناولي ملعقة صغيرة واحدة من الخليط قبل وجبتي الغذاء والعشاء.
وصفة الجوز وبذر الكتان

المكونات:

250 جرام بذر الكتان
50 جرام كمون
100 جرام جوز
طريقة التحضير:

- يحمص بذر الكتان والجوز ويطحنوا.

- ضعي بذر الكتان والجوز المطحون على الكمون المطحون ويخلطوا جيداً.

- تناولي ملعقة صغيرة من الخليط قب وجبتي الغذاء والعشاء.

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

وصفات غذائية فعالة لخسارة دهون البطن سريعاً وصفات غذائية فعالة لخسارة دهون البطن سريعاً



GMT 23:01 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيب

GMT 10:42 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل النوم

GMT 10:37 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس

GMT 02:26 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس

طٌرق مفيدة لـ تقشير الشفايف السوداء والداكنة

GMT 19:34 2023 الأحد ,23 إبريل / نيسان

إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً

GMT 09:31 2023 الجمعة ,14 إبريل / نيسان

حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافة

GMT 17:50 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير

"أون" تبدأ عرض مسلسل "أبو العلا 90 " لمحمود مرسي

GMT 13:20 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير

الملك محمد السادس يبعث برقية عزاء في رئيس تشاد

GMT 07:47 2017 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير

بطولة الخريف

GMT 00:31 2017 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

الكشف عن تفاصيل ألبوم شيرين عبد الوهاب المقبل

GMT 13:02 2022 الأحد ,26 حزيران / يونيو

أفكار بسيطة في الديكور لجلسات خارجية جذّابة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib