الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 16:17:04
آخر تحديث GMT 16:17:04
ريجيم الجزر طريقك لتنقية البشرة وطرد السموم
ريجيم الجزر طريقك لتنقية البشرة وطرد السموم
القاهرة - المغرب اليوم
الجزر ينقى البشرة ويطرد السموم من الجسم ، فهو غني بمضادات الأكسدة الطبيعية ،ويساعد في تخفيض الوزن . وإذا إتبعتى هذا النظام سينقص من وزنك تقريبا 3 كيلوجرامات فى الأسبوع كما أنه بإعتمادك على هذا النوع من الخضروات وهو الجزر ستحصلين على نسبة كبيرة من الكاروتين وفيتامين "أ" الضروريان لجمال البشرة وتنظيف الجسم من السموم بالإضافه إلى احتوائه على اليود الذى يعد مفيدا للمخ.
نظام ريجيم الجزر:
الإفطار:
- كوب من الحليب الدافىء + حبة جزر + فواكه مشكلة + 2 بيض مسلوق
الغداء:
- شوربة الجزر ( جزرتين + كزبرة + نصف حبة بطاطا + نصف بصلة + قطعة جبنة مثلثات)
- 200 جرام من البروتين المشوى
العشاء:
- سلطة جزر + 200 جرام من البروتين المشوى.
تناولي الخضروات والفاكهة بشكلها الطبيعي دون طهي للحصول علي الفيتامينات .
GMT 21:52 2020 السبت ,05 أيلول / سبتمبر
إليكِ قناع الجزر والعسل لنضارة البشرةGMT 06:37 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
استفيدي من الجزر لتخفّفي من ظهور التجاعيد المزعجةGMT 11:14 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
قاومي تجاعيد الوجه وتمتعي ببشرة مشدودة بأقنعة الجزرGMT 05:56 2016 السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر
رجيم السبع أيام للقضاء على الوزن الزائد بسرعةGMT 05:53 2016 السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر
إحذرى سبعة اسباب تُشعركِ بالجوعماذا يعني سداد مصر قرض محطة الضبعة النووية بالروبل الروسي
القاهرة - المغرب اليوم
مكاسب سياسية واقتصادية يراها دبلوماسيون ومراقبون مصريون في توافق مصر وروسيا على سداد القاهرة قرض تمويل مشروع محطة «الضبعة» النووية بالروبل الروسي.و«الضبعة» مشروع تُنفذه مصر بالتعاون مع روسيا لإنشاء مح...المزيدنيللي كريم تكشف تفاصيل إصابتها بالسرطان في وجهها وتحكي عن أحلام تتحقق في الواقع وتغير مجرى حياتها
القاهرة - المغرب اليوم
خلال استضافتها في برنامج The Mirror، الذي يقدّمه الإعلامي خالد فرج على "يوتيوب"، كشفت الفنانة نيللي كريم عن المواصفات التي تريدها في الرجل الذي ترتبط به، في حال فكّرت بالزواج مرة أخرى، كاشفةً عن مفاجأة تتعلق بتحقق ...المزيدالصين تكشف عن طائرة مسيّرة بحجم بعوضة لأغراض عسكرية سرّية
بكين - مازن الأسدي
في خطوة جديدة تعكس التقدم السريع في تقنيات الحرب والروبوتات الدقيقة، طوّر مختبر الروبوتات في الجامعة الوطنية لتكنولوجيا الدفاع (NUDT) بالصين، طائرة مسيّرة فائقة الصغر بحجم بعوضة، مخصصة لتنفيذ عمليات عسكرية سرّية، م...المزيد"نوبل الأميركية" تختار الفلسطيني إبراهيم نصرالله للقائمة القصيرة لجائزة "نيوستاد"
واشنطن ـ المغرب اليوم
أعلنت جائزة "نيوستاد" الأدبية، المعروفة بلقب "نوبل الأميركية"، عن قائمتها القصيرة لدورة 2025، واختارت من بينها الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصرالله، كأول وأبرز اسم عربي في القائمة، التي ضمّت 9 كتّاب م...المزيد
GMT 13:32 1970 الخميس ,26 حزيران / يونيو
روسيا تنفذ غارات جوية على مدن اوكرانية وتعلن اسقاط عشرات المسيرات
GMT 17:47 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
مولودية وجدة يفسخ عقد مدافعه عادل حامي بالتراضي
GMT 06:20 2017 السبت ,05 آب / أغسطس
تسلا تعلن تسليم سيارة "موديل 3" لعملائها
GMT 02:08 2017 السبت ,07 كانون الثاني / يناير
لاجونا فوكيت بيتش وجهة مثالية لقضاء عطلة ممتعة
GMT 16:19 2015 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
توزيع عوازل طبية على الوافدين إلى مهرجان كناوة في مدينة الصويرة
GMT 05:49 2017 الإثنين ,15 أيار / مايو
عمر لطفي يحتفل بعيد ميلاد زوجته في " رشيد شو "
GMT 21:49 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر
الرحيلي يؤكد أن الدحيل أقوى فريق في قطر
GMT 22:27 2015 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير
اختطاف فتاة واغتصابها من طرف ثلاثة شبان
GMT 06:47 2025 السبت ,07 حزيران / يونيو
فرنسا ترفض بيع اسلحة لإسرائيل والعمال يمنعون شحنة عسكرية في مرسيليا
GMT 12:45 2025 الأحد ,23 شباط / فبراير
إيمري يعترف بصعوبة تأهل أستون فيلا لدوري الأبطال رغم الفوز المثير على تشيلسي
GMT 09:28 2024 الأحد ,04 آب / أغسطس
المغرب يرفع قيمة الواردات من الولايات المتحدة
GMT 16:56 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
لامين يامال يٌحطم رقماً قياسياً في الدوري الاسباني
GMT 09:36 2023 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
الصحافيون السودانيون يدفعون ثمناً باهظاً لكشف الحقيقة
GMT 11:30 2022 السبت ,31 كانون الأول / ديسمبر
أرسنال في ضيافة برايتون اليوم للحفاظ على صدارة الدوري الإنكليزي
GMT 18:25 2022 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
أسعار النفط تسجل 79.98دولار لبرنت و75.50 دولار للخام الأميركي
GMT 07:07 2021 الأربعاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
عبد الوافي لفتيت يفوض لمسؤولين كبار في وزارة الداخلية المغربية بعض اختصاصاته
GMT 01:17 2021 الثلاثاء ,15 حزيران / يونيو
المنتخب الإسباني يستهل كأس أوروبا للأمم بتعادل مخيب أمام السويد
GMT 07:49 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج السرطان الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 18:08 2020 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو
محكمة "كاس" تحدّد موعد نظر استئناف روسيا ضد عقوبة إيقافها أربعة أعوام
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر