الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 17:57:44
آخر تحديث GMT 17:57:44
ريجيم الجزر طريقك لتنقية البشرة وطرد السموم
ريجيم الجزر طريقك لتنقية البشرة وطرد السموم
القاهرة - المغرب اليوم
الجزر ينقى البشرة ويطرد السموم من الجسم ، فهو غني بمضادات الأكسدة الطبيعية ،ويساعد في تخفيض الوزن . وإذا إتبعتى هذا النظام سينقص من وزنك تقريبا 3 كيلوجرامات فى الأسبوع كما أنه بإعتمادك على هذا النوع من الخضروات وهو الجزر ستحصلين على نسبة كبيرة من الكاروتين وفيتامين "أ" الضروريان لجمال البشرة وتنظيف الجسم من السموم بالإضافه إلى احتوائه على اليود الذى يعد مفيدا للمخ.
نظام ريجيم الجزر:
الإفطار:
- كوب من الحليب الدافىء + حبة جزر + فواكه مشكلة + 2 بيض مسلوق
الغداء:
- شوربة الجزر ( جزرتين + كزبرة + نصف حبة بطاطا + نصف بصلة + قطعة جبنة مثلثات)
- 200 جرام من البروتين المشوى
العشاء:
- سلطة جزر + 200 جرام من البروتين المشوى.
تناولي الخضروات والفاكهة بشكلها الطبيعي دون طهي للحصول علي الفيتامينات .
GMT 21:52 2020 السبت ,05 أيلول / سبتمبر
إليكِ قناع الجزر والعسل لنضارة البشرة
GMT 06:37 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
استفيدي من الجزر لتخفّفي من ظهور التجاعيد المزعجةGMT 11:14 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
قاومي تجاعيد الوجه وتمتعي ببشرة مشدودة بأقنعة الجزرGMT 05:56 2016 السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر
رجيم السبع أيام للقضاء على الوزن الزائد بسرعةGMT 05:53 2016 السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر
إحذرى سبعة اسباب تُشعركِ بالجوعرؤية 2030 أحدثت تحولاً جذرياً في الاقتصاد السعودي و تجاوزت التوقّعات
الرياض ـ المغرب اليوم
قال رئيس مركز جواثا الاستشاري، إحسان بو حليقة، إن رؤية 2030 أحدثت تحولاً جذرياً في الاقتصاد السعودي، مشيراً إلى الزيادة الكبيرة في الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي، وارتفاع الاستهلاك والاستثمار بشكل ملحوظ. وأوضح بو ...المزيديسمة بوسيل تحصد أول جائزة في مسيرتها الفنية خلال مشاركتها في مهرجان "إيمي غالا 2025"
الرباط - المغرب اليوم
حصدت الفنانة المغربية بسمة بوسيل جائزة "EMIGALA" في فئة الموسيقى، وذلك تكريمًا لأعمالها الغنائية المتميزة التي طرحتها مؤخرًا، والتي لاقت صدى واسعًا لدى جمهورها في الوطن العربي. عبرت الفنانة بسمة بوسيل عن سعا...المزيدالمغرب يستعد بشكل نشط لنشر شبكة الاتصالات من الجيل الخامس
الرباط - المغرب اليوم
أكد المدير التقني لشركة (أورنج المغرب)، أمين بنعلي، بمراكش، أن المغرب يتوفر على تغطية جيدة للهاتف المحمول، ويستعد بشكل نشط لنشر شبكة الاتصالات من الجيل الخامس . وقال بنعلي، الذي قام بتنشيط ورشة نظمت في إطار الدورة ا...المزيدالأمير مولاي رشيد يترأس افتتاح الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب في الرباط
الرباط - المغرب اليوم
ترأس صاحب السمو الملكي الأمير مولاي رشيد، الخميس بفضاء أو إل إم- السويسي بالرباط، افتتاح الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب، المنظمة تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله، خلال ا...المزيد
GMT 07:41 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
اكتشف سحر الرباط واستمتع بأنشطة لا يمكن تفوّتيها في قلب العاصمة المغربية
GMT 09:01 2025 السبت ,26 إبريل / نيسان
الملك سلمان يؤكد أن ما أنجزته المملكة خلال أقل من عقد جعلها نموذجا عالميا
GMT 10:03 1970 الأحد ,27 إبريل / نيسان
ارتفاع حصيلة قتلى انفجار ميناء الشهيد رجائي في إيران إلى 25 شخصًا
GMT 08:05 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
أفكار ديكور ساحرة لحفل زفاف نهاري يفيض رومانسية وتميّزاً
GMT 13:05 2025 السبت ,26 إبريل / نيسان
الجيش الإسرائيلي يأمر بإخلاء ثلاث مناطق شمال غزة تحسبًا لهجوم
GMT 09:01 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
رامي صبري يحيي حفل افتتاح بطولة كأس أمم إفريقيا للشباب
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 08:16 2025 الأحد ,20 إبريل / نيسان
رئيس مجلس النواب المغربي يجتمع بلجنة النظام الداخلي لتدرس مقترح منع اليافطات بالبرلمان
GMT 07:42 2025 الإثنين ,21 إبريل / نيسان
غارات أميركية تقصف سوقاً في صنعاء وميناء الحديدة والحوثيون يتوّعدون بالرد الحازم
GMT 12:01 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
فلامينجو يقسو على جوفينتود بسداسية نظيفة في الدوري البرازيلي
GMT 13:13 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
موكوينا يتحمل مسؤولية تعادل الوداد أمام النادي المكناسي ويشيد بروح اللاعبين
GMT 11:53 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
تولوكا يفوز على أتلتيكو سان لويس ويعزز صدارته للدوري المكسيكي
GMT 11:46 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
نهضة بركان والوداد يكتفيان بالتعادل السلبي في قمة الدوري
GMT 13:05 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
الطالبي يُعبر عن خيبة أمله من بلجيكا ويستعد للانضمام إلى المنتخب المغربي
GMT 12:07 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
الدولي المغربي أبو خلال يواصل التألق ويهدي تولوز فوزًا ثمينًا
GMT 14:19 2025 السبت ,15 آذار/ مارس
بورصة تونس تغلق التعاملات على ارتفاع
GMT 09:09 2025 الإثنين ,31 آذار/ مارس
الجمهوريون يُطالبون الرئيس الأميركي ترامب خفض الإنفاق لتحقيق تقدم بأجندته
GMT 12:51 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
حكيمي يتألق بثنائية ويقود باريس سان جيرمان لفوز مثير على ليون
GMT 11:53 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
المغرب يستضيف مواجهات منتخبات إفريقية في تصفيات كأس العالم
GMT 12:58 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
أتلتيك بيلباو يكتسح بلد الوليد بسباعية تاريخية في الليغا
GMT 11:52 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
نهضة الزمامرة يهزم اتحاد طنجة بثنائية ويرتقي للوصافة في البطولة الاحترافية
GMT 12:46 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
اتحاد تواركة يقلب الطاولة على حسنية أكادير ويخطف فوزًا ثمينًا 2-1
GMT 11:59 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
التعادل السلبي يحسم قمة الجيش الملكي والرجاء في الجولة 22
GMT 18:30 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
ريال مدريد وبايرن ميونخ يتنافسان على خدمات تشابي ألونسو
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر