10 نصائح لتتخلصي من روائح الجسم الكريهة

تتساءل كل سيدة كيف يمكنها الحفاظ على رائحة منعشة لجسدها من الروائح المزعجة التي يسببها العرق أو ارتداء الملابس الغير القطنية وتحديدًا الروائح المزعجة للمنطقة الحساسة، لذلك اتبعي تلك النصائح
1-الحرص على النظافة، يفضل الاستحمام يوميًا بالماء والغسول المناسب لجسدك طيلة فترة الصيف، ويوم بعد يوم على الأكثر في الشتاء وهذا للجسم مع عدم غسل الشعر إلا مرتين أسبوعيًا للحفاظ عليه، وعدم استخدام مزيلات العرق دون استحمام.
2- القيام بتقشير أسبوعي لهذه المنطقة باستخدام الألياف أو منشفة، والصابون الذي يساعد على التخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على الجلد . 
3-إزالة الشعر في هذه المناطق الحساسة وتحت الإبطين أمر ضروري لأنه يحميكي من تكوين البكتيريا وحدوث الحكة بالإضافة إلى كونه خطوة أساسية في إبراز جمالك ، وهنا اختيار أفضل وسيلة لإزالة الشعر في هذه المنطقة يتم وفقا لنوع بشرتك وتجاربك مع الأنواع السابقة من مزيلات الشعر، فإذا كانت بشرتك تميل إلى التهاب سريعا ويميل الشعر للنمو تحت الجلد، تجنبِ استخدام كريمات الحلاقة لأنه يجعل شعرك أكثر سمكا وقابلية للنمو في الاتجاه المعاكس، ويفضل بدلا من ذلك إزالة الشعر الزائد بالشمع أو السكر والتي قد تكون مؤلمة قليلا ولكنها تجعل بشرتك أكثر نعومة وتجعل سمك شعرك أقل على المدى الطويل.
4- تجفيف الجسم جيدًا سواء القدمين أو تحت الإبطين أو في المناطق الحساسة لأن الرطوبة تتسبب في مزيد من الروائح الكريهة.
5- ارتدي ملابس داخلية قطنية (لتكن الملابس الملاصقة للجلد قطنية).
6- اهتمي بتنظيف منطقة الصرة لإزالة أي ميكروبات منها وكذلك منطقة ما تحت الثديين ومنطقة العانة
7-جففي جسمك جيدًا جدًا
8- مرري قطنة بها زيت اللافندر أو الورد على الصرة وتحت الثديين والمناطق الحساسة.
9- إن كنت تستخدمين الحلاقة لإزالة الشعر، ضعي بعدها نقاط من الكريم المرطب.
 10-إن كانت الرائحة قوية أو مزعجة أو مصحوبة بإفرازات غير طبيعية فعليك استشارة طبيبتك لتجنب أي التهابات أو الإصابة بفطريات مرضية.