إصابة 17 فلسطينياً خلال اقتحام قوات الاحتلال الإسرائيلي لمدينة طوباس واعتقال شاب في رام الله استشهاد 8 فلسطينيين في قصف لطيران الاحتلال الإسرائيلي على مناطق واسعة في غزة شهداء وجرحى في قصف إسرائيلي على شقة سكنية شمال مدينة غزة هزة أرضية بقوة 2.6 درجة على مقياس ريختر تضرب مديرية المنصورية بمحافظة الحديدة غرب اليمن شركة مايكروسوفت تؤكد اعطال في خدماتها بسبب تلف كابلات بحرية دولية بالبحر الاحمر تحذير أميركي لحماس بتصفية قياداتها في الخارج حال مقتل رهائن زلزال قوي جديد يضرب شرقي أفغانستان ترامب يهاجم الاتحاد الأوروبي بسبب غرامات جوجل وآبل ويؤكد استعداده لاستضافة بوتين وشي في قمة العشرين وزارة الطوارئ الروسية تعلن تسجيل 15 هزة ارتدادية في شبه جزيرة كامتشاتكا الروسية صربيا على صفيح ساخن احتجاجات واسعة ضد فوتشيتش بعد كارثة محطة القطار والرئيس يتوعد المتظاهرين بالصرامة

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

5 خطوات ترجع نضارة بشرتك من تانى

GMT 13:53 2022 الجمعة ,06 أيار / مايو

المغرب اليوم - 5 خطوات ترجع نضارة بشرتك من تانى

العناية بالبشرة

القاهرة ـ المغرب اليوم

يعاني معظمنا من مشكلة أو اثنتين على الأقل من مشاكل البشرة، سواء كانت المشكلة هى حب الشباب أو الخطوط والتجاعيد أو البثور السوداء وغيرها من المشاكل الأخرى، ويقدم اليوم السابع نصائح للاهتمام بالبشرة والحفاظ على نضارتها، ومنها وحسب ما ذكره موقع healthline :

1:تقشير البشرة

يساعد التقشير على التخلص من خلايا الجلد الميتة، لكن الإفراط في التقشير يمكن أن يتسبب في تفاعل بشرتك مع إنتاج الزيت الزائد أو انتشاره، من الأفضل تقليله إلى الحد الأدنى مع جلسات مرة واحدة في الأسبوع.

2:شرب المياه

الاهتمام بشرب المياه والسوائل الطبيعية باستمرار، وذلك لأن المياه تساعد على ترطيب ونضارة البشرة.

3:واقى من أشعة الشمس

للوقاية من من أشعة الشمس والإسمرار ينصح باستخدام واقى من أشعة الشمس الضارة قبل الخروج من المنزل ب ثلث ساعة.

4:تناول الخضراوات والفواكه

الاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه يساعد على تعزيز صحة البشرة ونضارتها وترطيبها، حيث تحتوى بعض الخضراوات والفواكه على فيتامين سى وبعض الفيتامينات الهامة للبشرة.

5:مرطب للبشرة

مرطب البشرة صباحا ومساء من أهم خطوات نضارة وترطيب البشرة ، لذلك استخدمى كريم النهار وكريم الليل على بشرتك .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

5 خطوات ترجع نضارة بشرتك من تانى

العناية بالبشرة

القاهرة ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

العملات المشفرة

واشنطن -المغرب اليوم

الممثلة الفرنسية أديل إينيل

باريس - المغرب اليوم

منصات التواصل الاجتماعي

الرباط - المغرب اليوم

من الحاضرين والمشاركين في الأمسية الثقافية الغنية للسجل الثقافي في صيدا عاصمة الجنوب اللبناني

صيدا - أحمد الحاج

جياني إنفانتينو رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم

الرباط - المغرب اليوم

نظام غذائي صحي

واشنطن - المغرب اليوم

الملكة رانيا تتألق بالبدلة البيضاء

مكسيكوسيتي - المغرب اليوم