استشهاد فلسطينيين وجرح آخرين في قصف إسرائيلي على قطاع غزة وارتفاع ضحايا العدوان إلى أكثر من 71 ألف شهيد توغلات إسرائيلية متكررة في ريف القنيطرة الجنوبي جنوب سوريا ومداهمات دون اعتقالات ميلان يجدد رسميا عقد الحارس مايك ماينان حتى 2031 لاتسيو الإيطالي يعلن التعاقد مع أدريان برزيبوريك ارتفاع حصيلة ضحايا الانهيارات الأرضية في إندونيسيا إلى 49 قتيلاً مقتل طفلة وإصابة 14 شخصا فى انفجار بمدينة بندر عباس جنوب إيران المغرب يجهز مراكز لإيواء 40 ألف متضررة من الفيضانات فى القصر الكبير ارتفاع عدد شهداء قصف الاحتلال على حيي الشيخ رضوان والنصر بغزة لـ14 فلسطينيا الجيش اليمني يحبط محاولة تسلل لمليشيات الحوثية شرق تعز استشهاد مواطن فلسطيني وإصابة آخرين برصاص الاحتلال شمال قطاع غزة

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

5 أطعمة توقف نزيف اللثة لحماية الأسنان

GMT 09:38 2016 الأربعاء ,15 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - 5 أطعمة توقف نزيف اللثة لحماية الأسنان

5 أطعمة توقف نزيف اللثة لحماية الأسنان

الرباط ـ المغرب اليوم

يعتبر نزيف اللثة مؤشراً على مرض يعاني منه هذا الجزء الحساس من الفم، بالطبع يتطلب الأمر زيارة طبيب الأسنان، لكن يمكنك اتخاذ إجراءات بسيطة تعالج الأمر. بعض الأطعمة تشفي اللثة وتحسن صحة الفم، إليك أهمها:

البرتقال. فيتامين سي من أهم المغذيات التي تشفي اللثة وتعالج نزيفها. يمكنك الحصول على الفيتامين من الحمضيات مثل البرتقال والليمون، والملفوف والبروكلي والفلفل الأحمر الحلو.

المشمش. مادة البيتاكاروتين الموجودة في المشمش من العناصر الغذائية التي يحولها الجسم إلى فيتامين "أ". يعالج هذا الفيتامين الالتهابات، ويمكنك زيادة مدخلات الجسم من منه بتناول المشمش والسبانخ والجزر.

الحليب. الكالسيوم من المعادن التي تقوّي اللثة. جدد مخزونك من الكالسيوم بشرب الحليب يومياً.

الخيار. يساعد الخيار على حفظ التوازن الحمضي في الفم، وبالتالي شفاء اللثة بسرعة.

التوت. يحتوي التوت على خصائص مضادة للجراثيم تسهم في تنظيف اللثة من البكتريا الزائدة، وشفائها من الالتهاب.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

5 أطعمة توقف نزيف اللثة لحماية الأسنان

5 أطعمة توقف نزيف اللثة لحماية الأسنان

الرباط ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البطيخ المغربي في الأسواق

الرباط - المغرب اليوم

نيللي كريم

القاهرة - المغرب اليوم

محطة الفضاء الدولية

واشنطن - المغرب اليوم

الكاتبة الليبية فاطمة غندور

القاهرة - شيماء عصام

محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن - المغرب اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف - المغرب اليوم

كاريس بشار

الرياض - المغرب اليوم