الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 15:11:19
آخر تحديث GMT 15:11:19
ممارسة الرياضة تفرز هرمونا يساعد في الحفاظ على الرشاقة
ممارسة الرياضة تفرز هرمونا يساعد في الحفاظ على الرشاقة
القاهرة - المغرب اليوم
أوضحت دراسة حديثة أن الانتظام في ممارسة الرياضة يساعد على إفراز هرمون يعمل تنشيط الحافز على ممارسة الرياضة، بل التخلص من الدهون ومنع تكونها مرة أخرى.
وقال أستاذ البيولوجيا الخلوية والمشرف على تطوير الأبحاث، إن هرمون "إيريسين" المفرز عند ممارسة الرياضة، يعمل على تعزيز الخصائص الخلوية المساعدة على تعزيز فعالية التمارين الرياضية، فضلا عن تطوير الحماية ضد الإصابة بأمراض القلب، والسكري والسرطان.
وكانت دراســات سابقة قد أشارت إلى أهمية ممارسة الرياضة في ارتفاع مستويات الهرمونات المساهمة في تحويل الخلايا الدهنية البيضاء إلى خلايا دهنية بنية، والتي من شأنها رفع معدل الحرق والتمثيل الغذائى في الجسم وحرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم.
GMT 03:30 2016 الإثنين ,24 تشرين الأول / أكتوبر
معتقدات خاطئة عن الرشاقةGMT 09:15 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر
4 نصائح هامة لتفادي زيادة الوزن خلال فصل الصيفGMT 08:21 2016 الأحد ,28 آب / أغسطس
4 عناصر غذائية تساعدك على انقاص وزنك بسهولةGMT 23:28 2016 الأربعاء ,24 آب / أغسطس
الخيار يعد بمثابة مفتاح الرشاقة والجمال
GMT 13:48 2016 الأحد ,07 آب / أغسطس
7 رياضات لرفع لياقتك البدنية رفقة زوجك وقضاء مزيد من الوقت معارؤية 2030 أحدثت تحولاً جذرياً في الاقتصاد السعودي و تجاوزت التوقّعات
الرياض ـ المغرب اليوم
قال رئيس مركز جواثا الاستشاري، إحسان بو حليقة، إن رؤية 2030 أحدثت تحولاً جذرياً في الاقتصاد السعودي، مشيراً إلى الزيادة الكبيرة في الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي، وارتفاع الاستهلاك والاستثمار بشكل ملحوظ. وأوضح بو ...المزيديسمة بوسيل تحصد أول جائزة في مسيرتها الفنية خلال مشاركتها في مهرجان "إيمي غالا 2025"
الرباط - المغرب اليوم
حصدت الفنانة المغربية بسمة بوسيل جائزة "EMIGALA" في فئة الموسيقى، وذلك تكريمًا لأعمالها الغنائية المتميزة التي طرحتها مؤخرًا، والتي لاقت صدى واسعًا لدى جمهورها في الوطن العربي. عبرت الفنانة بسمة بوسيل عن سعا...المزيدالمغرب يستعد بشكل نشط لنشر شبكة الاتصالات من الجيل الخامس
الرباط - المغرب اليوم
أكد المدير التقني لشركة (أورنج المغرب)، أمين بنعلي، بمراكش، أن المغرب يتوفر على تغطية جيدة للهاتف المحمول، ويستعد بشكل نشط لنشر شبكة الاتصالات من الجيل الخامس . وقال بنعلي، الذي قام بتنشيط ورشة نظمت في إطار الدورة ا...المزيدالأمير مولاي رشيد يترأس افتتاح الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب في الرباط
الرباط - المغرب اليوم
ترأس صاحب السمو الملكي الأمير مولاي رشيد، الخميس بفضاء أو إل إم- السويسي بالرباط، افتتاح الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب، المنظمة تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله، خلال ا...المزيد
GMT 09:01 2025 السبت ,26 إبريل / نيسان
الملك سلمان يؤكد أن ما أنجزته المملكة خلال أقل من عقد جعلها نموذجا عالميا
GMT 13:18 1970 السبت ,26 إبريل / نيسان
انفجار ضخم يهز ميناء بندر عبّاس ويصيب أكثر من ٥٠٠ و إسرائيل تنفي علاقتها
GMT 08:04 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
محمود عباس يثير جدلا واسعًا بعد استخدامه تعبيرًا "نابيا" في مخاطبته حركة حماس
GMT 13:05 2025 السبت ,26 إبريل / نيسان
الجيش الإسرائيلي يأمر بإخلاء ثلاث مناطق شمال غزة تحسبًا لهجوم
GMT 12:38 2025 السبت ,26 إبريل / نيسان
غادة عبد الرازق تكشف كواليس جديدة عن مسلسلها "شباب امرأة"
GMT 02:41 2015 الأربعاء ,15 تموز / يوليو
إنقاذ أخ وأخت من أشبال الأسود عاشا داخل شقة في مدينة غزة
GMT 21:09 2015 الأحد ,13 كانون الأول / ديسمبر
تحذير من اختفاء الأنهار الجليدية في النمسا
GMT 19:48 2015 السبت ,21 شباط / فبراير
ملقا يفوز علي برشلونة في الدوري الإسباني لكرة القدم
GMT 03:57 2022 الثلاثاء ,11 كانون الثاني / يناير
هزتان أرضيتان تضربان محافظة السليمانية في العراق
GMT 15:50 2021 الأربعاء ,15 كانون الأول / ديسمبر
مرور 20 دقيقة والتعادل سلبي والهجمات متبادلة وتحفظ مصري تونسي في نصف نهائي كأس العرب
GMT 09:11 2021 الثلاثاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
”فيفا“ يزف خبراً ساراً إلى ”المنتخب المغربي“ والمنتخبات المشاركة في كأس العرب
GMT 23:39 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
"الصحة" المغربية تشرع في التحضير لإطلاق حملة التلقيح المنتظرة ضد "كورونا"
GMT 09:14 2020 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
وسائل إعلام تنعى بجعة توفيت "مكسورة القلب" حزنا على صغارها وزوجها
GMT 16:19 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
انتبه لمصالحك المهنية جيداً
GMT 02:00 2020 السبت ,28 آذار/ مارس
أشرف حكيمي يُؤكِّد أنّه لم يتلقَّ أي اتصال مِن الريال منذ مغادرته له
GMT 09:27 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
«كيشو» يؤكد الذهب الأفريقي وضعني بين عمالقة المصارعة
GMT 08:06 2019 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
سحر طنجة يجذب رسامي الاستشراق في القرن التاسع عشر
GMT 21:05 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
تنتظرك أجواء هادئة خلال هذا الشهر
GMT 09:53 2019 الجمعة ,08 آذار/ مارس
مطاعم في دبي تطير بك إلى بلدان مختلفة
GMT 19:47 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
"عسكري" سابق يقتل شاب دفاعًا عن بن عمه في إقليم "خنيفرة"
GMT 00:40 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
جيهان خليل تُؤكِّد مُشاركتها في"رأس السنة"و"كازابانكا"
GMT 08:41 2018 الجمعة ,17 آب / أغسطس
تعرفي على فوائد الذرة للوقاية من الأمراض
GMT 07:55 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
"جزر أوروبية" لتلبية رغبات السائحين الذين ينشدون إجازة هادئة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر