الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 00:24:11
آخر تحديث GMT 00:24:11
تعرفي على الطريقة التى تخلصك من صداع الرأس في ثوان
صداع الرأس
القاهرة - المغرب اليوم
يعتبر ألم الرأس من أكثر الآلام التي لا يمكن تحملها، وبمجرد أن يصيبك هذا الألم يتأثر يومك بأكمله، لذلك يلجأ الجميع لأخد الأقراص المهدئة، لكن هناك طريقة سهلة ستمكنكم من التخلص من هذا الألم وبدون أدوية، وهي عن طريق التدليك.
والتدليك له الكثير من الفوائد، فهو يمنحك الإسترخاء، كما ويشفي بعض الأمراض، إليكم كيفية تخفيف صداع الرأس في ثوان فقط:
إذا أردتم تخفيف صداع الرأس في ثوان عليكم التركيز على تدليك الجبهة من الجزء العلوي إلى مركز الوجه. إن القيام بهذه الحركة مرة واحدة لها خاصية تمكن من الإفراج عن فائض الطاقة السلبية التي تم جمعها.
تكرر هذه الحركات بالتناوب مع الضغط قليلاً لمدة عشر دقائق كحد أقصى وستتخلص من آلام الرأس.
- الأربعاء ,20 آذار/ مارس GMT 15:40 2024 6 علامات تدل على إعجاب الرجل بالمرأة من وحى مسلسل الكبير أوى 8
GMT 23:01 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيب
GMT 10:42 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل النوم
GMT 10:37 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس
GMT 02:24 2024 الخميس ,21 آذار/ مارس
أسرار يابانية لبشرة مشدودة وخالية من التجاعيد
GMT 15:40 2024 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
6 علامات تدل على إعجاب الرجل بالمرأة من وحى مسلسل الكبير أوى 8
GMT 02:26 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس
طٌرق مفيدة لـ تقشير الشفايف السوداء والداكنة
GMT 19:34 2023 الأحد ,23 إبريل / نيسان
إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً
GMT 09:31 2023 الجمعة ,14 إبريل / نيسان
حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافةرؤية 2030 أحدثت تحولاً جذرياً في الاقتصاد السعودي و تجاوزت التوقّعات
الرياض ـ المغرب اليوم
قال رئيس مركز جواثا الاستشاري، إحسان بو حليقة، إن رؤية 2030 أحدثت تحولاً جذرياً في الاقتصاد السعودي، مشيراً إلى الزيادة الكبيرة في الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي، وارتفاع الاستهلاك والاستثمار بشكل ملحوظ. وأوضح بو ...المزيديسمة بوسيل تحصد أول جائزة في مسيرتها الفنية خلال مشاركتها في مهرجان "إيمي غالا 2025"
الرباط - المغرب اليوم
حصدت الفنانة المغربية بسمة بوسيل جائزة "EMIGALA" في فئة الموسيقى، وذلك تكريمًا لأعمالها الغنائية المتميزة التي طرحتها مؤخرًا، والتي لاقت صدى واسعًا لدى جمهورها في الوطن العربي. عبرت الفنانة بسمة بوسيل عن سعا...المزيدالمغرب يستعد بشكل نشط لنشر شبكة الاتصالات من الجيل الخامس
الرباط - المغرب اليوم
أكد المدير التقني لشركة (أورنج المغرب)، أمين بنعلي، بمراكش، أن المغرب يتوفر على تغطية جيدة للهاتف المحمول، ويستعد بشكل نشط لنشر شبكة الاتصالات من الجيل الخامس . وقال بنعلي، الذي قام بتنشيط ورشة نظمت في إطار الدورة ا...المزيدالأمير مولاي رشيد يترأس افتتاح الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب في الرباط
الرباط - المغرب اليوم
ترأس صاحب السمو الملكي الأمير مولاي رشيد، الخميس بفضاء أو إل إم- السويسي بالرباط، افتتاح الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب، المنظمة تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله، خلال ا...المزيد
GMT 00:03 1970 السبت ,26 إبريل / نيسان
بعد لقاء بوتين و ويتكوف في ترامب يعلن تفاهم موسكو مع كييف على معظم النقاط.بعد لقاء بوتين و ويتكوف في ترامب يعلن تفاهم موسكو مع كييف على معظم النقاط.
GMT 23:17 2025 السبت ,26 إبريل / نيسان
المفتش العام للقوات المسلحة الملكية المغربية يقوم بزيارة عمل إلى إثيوبيا
GMT 17:33 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
تكريم لبلبة بجائزة إنجاز العمر في "مهرجان أسوان لأفلام المرأة"
GMT 02:41 2015 الأربعاء ,15 تموز / يوليو
إنقاذ أخ وأخت من أشبال الأسود عاشا داخل شقة في مدينة غزة
GMT 21:09 2015 الأحد ,13 كانون الأول / ديسمبر
تحذير من اختفاء الأنهار الجليدية في النمسا
GMT 19:48 2015 السبت ,21 شباط / فبراير
ملقا يفوز علي برشلونة في الدوري الإسباني لكرة القدم
GMT 03:57 2022 الثلاثاء ,11 كانون الثاني / يناير
هزتان أرضيتان تضربان محافظة السليمانية في العراق
GMT 15:50 2021 الأربعاء ,15 كانون الأول / ديسمبر
مرور 20 دقيقة والتعادل سلبي والهجمات متبادلة وتحفظ مصري تونسي في نصف نهائي كأس العرب
GMT 09:11 2021 الثلاثاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
”فيفا“ يزف خبراً ساراً إلى ”المنتخب المغربي“ والمنتخبات المشاركة في كأس العرب
GMT 23:39 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
"الصحة" المغربية تشرع في التحضير لإطلاق حملة التلقيح المنتظرة ضد "كورونا"
GMT 09:14 2020 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
وسائل إعلام تنعى بجعة توفيت "مكسورة القلب" حزنا على صغارها وزوجها
GMT 16:19 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
انتبه لمصالحك المهنية جيداً
GMT 02:00 2020 السبت ,28 آذار/ مارس
أشرف حكيمي يُؤكِّد أنّه لم يتلقَّ أي اتصال مِن الريال منذ مغادرته له
GMT 09:27 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
«كيشو» يؤكد الذهب الأفريقي وضعني بين عمالقة المصارعة
GMT 08:06 2019 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
سحر طنجة يجذب رسامي الاستشراق في القرن التاسع عشر
GMT 21:05 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
تنتظرك أجواء هادئة خلال هذا الشهر
GMT 09:53 2019 الجمعة ,08 آذار/ مارس
مطاعم في دبي تطير بك إلى بلدان مختلفة
GMT 19:47 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
"عسكري" سابق يقتل شاب دفاعًا عن بن عمه في إقليم "خنيفرة"
GMT 00:40 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
جيهان خليل تُؤكِّد مُشاركتها في"رأس السنة"و"كازابانكا"
GMT 08:41 2018 الجمعة ,17 آب / أغسطس
تعرفي على فوائد الذرة للوقاية من الأمراض
GMT 07:55 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
"جزر أوروبية" لتلبية رغبات السائحين الذين ينشدون إجازة هادئة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر