الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 19:48:31
آخر تحديث GMT 19:48:31
تناول الشوكولا يخلصك من التوتر
تناول الشوكولا يخلصك من التوتر
القاهرة - المغرب اليوم
أثبتت الدراسات الحديثة أنّ الشوكولا تقضي على التوتر ، حيث تعمل على رفع هرمون السعادة في الجسم وبالتالي يمنح المرأة الشعور بالراحة والهدوء . لكن عزيزتي يجب الإنتباه وعدم الإفراط في تناول الشوكولا لأنّها تساعد في زيادة الوزن . تناول الشوكولا بطريقة صحية :
1- اختاري الشوكولا الداكنة لأنها أغنى بالمواد المضادة للأكسدة .
2- تناولي فقط قطعة صغيرة من الشوكولا يومياً ، فهي تحتوي على 45 وحدة حرارية .
3- أضيفي صلصة الشوكولا الى أنواع الفواكه الطازجة للحصول على الفيتامينات والمعادن والهدوء في آن واحد .
4- اشربي كوباً من الشوكولا الساخن اللايت من حين الى آخر . ومن جهة أخرى ، اثبتت الأبحاث أن بعض النساء يلجأن الى الرياضة للحدّ من التوتر وهذا الأمر صحي بامتياز . خصوصاً أنّ الرياضة تقضي أيضاً على التوتّر والاكتئاب وتحافظ على صحة القلب وتحمي من أمراض السكري والضغط والسرطان .
GMT 20:52 2016 الأحد ,17 تموز / يوليو
تناول الشوكولا يخلصك من التوترGMT 20:03 2016 الثلاثاء ,17 أيار / مايو
تناول الشوكولا يخلصك من التوترGMT 15:35 2016 الجمعة ,29 إبريل / نيسان
تناول الشوكولا يخلصك من التوترGMT 19:27 2016 الإثنين ,18 إبريل / نيسان
تناول الشوكولا يخلصك من التوترGMT 12:42 2016 الأحد ,17 إبريل / نيسان
"الشوكولا" تحسن الذاكرة والقدرات الإدراكيةوزير الصناعة والتجارة يؤكد على إلتزام المغرب بتعزيز علاقاته الإقتصادية مع الصين
الرباط - المغرب اليوم
أكد وزير الصناعة والتجارة، رياض مزور، الإثنين، على التزام المغرب بتعزيز علاقاته الإقتصادية مع الصين في إطار منتدى التعاون الصيني العربي. وأشاد السيد مزور، في كلمة ألقاها عبر تقنية الفيديو في حفل افتتاح المؤتمر ال...المزيدهند صبري تتألق في بيروت وتتوج بجائزة الإنجاز الفني تقديرًا لمسيرتها ودعمها لقضايا المرأة
القاهرة - المغرب اليوم
علقت النجمة التونسية هند صبري، على تكريمها خلال حفل افتتاح الدورة الثامنة من مهرجان بيروت الدولي لسينما المرأة، بمنحها جائزة الإنجاز الفني، تقديرًا لمسيرتها السينمائية الغنية، وإسهاماتها الملموسة في دعم قضايا ا...المزيدوكالة ناسا ترصد أورانوس في ظاهرة فلكية نادرة قد تمهد الطريق لاكتشافات جديدة
واشنطن - المغرب اليوم
تمكن فريق علمي دولي في ناسا من التقاط بيانات نادرة عن الكوكب الجليدي أورانوس أثناء مروره أمام أحد النجوم البعيدة في ظاهرة تعرف بـ"الاحتجاب النجمي"، في ليلة 7 أبريل الجاري. ويمثل هذا الحدث الفلكي الفريد الذي اس...المزيدوزارة الأوقاف المغربية تُحذر من الإعلانات المضللة بشأن تأشيرات الحج
الرباط - المغرب اليوم
دعت وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية المواطنات والمواطنين إلى اليقظة والحذر إزاء الإعلانات التي تروج لإمكانية الحصول على تأشيرات لأداء مناسك الحج عبر وسائل غير قانونية. وأوضحت الوزارة، في بلاغ لها، أن تأشيرة الحج ...المزيد
GMT 12:18 2025 الخميس ,01 أيار / مايو
ناهد السباعي تتحدث عن الصعوبات التي واجهتها في بداية مشوارها الفني
GMT 13:10 2016 الأحد ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
جزر هاواي لكل من يبحث عن الراحة والهدوء
GMT 07:20 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر
عبد الواحد الشمامي عضو اللجنة التقنية الملقب بالجوكير
GMT 19:48 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
الدولار يُعمق خسائره ويتراجع بأكثر من 2% بعد رسوم ترامب الجمركية
GMT 09:15 2024 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
زلزال بقوة 4.9 درجة يضرب بابوا غينيا الجديدة اليوم الأربعاء
GMT 11:20 2024 السبت ,03 شباط / فبراير
الجمع بين التقنيات الذكية والتصميم الداخلي في المنزل المعاصر
GMT 20:51 2023 السبت ,07 كانون الثاني / يناير
انخفاض سعر سهم أرامكو اليوم في المملكة العربية السعودية
GMT 10:54 2022 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر
وقفات مع قصة مريم عليها السلام
GMT 03:21 2022 السبت ,13 آب / أغسطس
تراجع عجز الموازنة إلى 1.16 مليار دولار في المملكة المغربية
GMT 10:55 2022 الخميس ,07 إبريل / نيسان
ناصر بوريطة يستقبل سفير كولومبيا وممثلة منظمة اليونسيف بالمغرب
GMT 00:22 2022 الأربعاء ,16 آذار/ مارس
عدد الفارين من أوكرانيا يتخطى 3 ملايين ضمن أكبر أزمة لاجئين في أوروبا
GMT 15:57 2022 السبت ,05 شباط / فبراير
غياب فينيسيوس وميندي وبنزيما عن قائمة ريال مدريد ضد غرناطة في الليغا
GMT 21:58 2021 الإثنين ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
صحيفة "دايلي ستار" اللبنانية تُسرّح جميع موظّفيها
GMT 08:09 2021 الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر
غوتيريش يستعرض المكاسب الدبلوماسية والتنمية الاقتصادية في الصحراء المغربية في مجلس الأمن
GMT 16:37 2021 الإثنين ,06 أيلول / سبتمبر
إقالة حسام البدري من تدريب منتخب مصر
GMT 22:31 2021 الأربعاء ,07 إبريل / نيسان
المتعاقدون يخططون لإنهاء الموسم الدراسي بإضرابات ومسيرات وطنية
GMT 11:00 2020 الجمعة ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
متحف أميركي يحتفظ ببطانية أثرية مصنوعة من "ريش الديك الرومي"
GMT 21:01 2020 الجمعة ,15 أيار / مايو
وئام المحرشي تدافع عن الانتقادات التي طالتها في البرلمان المغربي
GMT 03:36 2020 السبت ,11 إبريل / نيسان
روسادا تعلن إيقاف دميتري بوبكوف بعد ثبوت تعاطيه مواد محظورة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر