الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 21:02:50
آخر تحديث GMT 21:02:50
تعرفي على نصائح لأول 3 أشهر حمل
الحمل
القاهرة- المغرب اليوم
نشرت أميرة عبد الحكيم "مدونة للأمهات" على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات "إنستجرام"، عدة نصائح للنساء الحوامل.
وكانت نصائح أميرة لأول 3 شهور حمل، ومنها:
*تحديد ميعاد مع طبيب نساء وتوليد للمتابعة أثناء فترة الحمل
*اتباع نظام غذائي سليم.
* شرب ما لا يقل عن 6-7 أكواب من المياه يوميًا.
* الحصول على الراحة الكافية.
وتابعت في منشورها عدة محظورات لتتجنبها المرأة الحامل ومنها:
* التدخين.
* تناول أطعمة تحتوي على مواد حافظة.
* النزول والصعود على السلم بسرعة كبيرة.
* حمل الأشياء الثقيلة.
قد يهمك ايضا:
- الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير GMT 16:23 2021 “البوركيني” أو “المايو الشرعي” يزيح “البيكيني” من الشواطئ المغربية
- الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر GMT 19:14 2020 أبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء وطرق حلّها والوقاية منها
GMT 01:37 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح جمالية عند تبييض وترطيب المناطق الحساسة
GMT 16:23 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
“البوركيني” أو “المايو الشرعي” يزيح “البيكيني” من الشواطئ المغربيةGMT 19:14 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
أبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء وطرق حلّها والوقاية منهاGMT 19:01 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
أسباب ظهور حبوب الابط وكيفية علاجهاGMT 18:53 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
تونر ورق الغار لبشرة أكثر إشراقاًبورصة الدار البيضاء مرشحة لبلوغ قيمة سوقية تريليون درهم هذا العام
الرباط - المغرب اليوم
تتجه بورصة الدار البيضاء في المغرب لبلوغ قيمة سوقية تناهز تريليون درهم (100 مليار دولار) هذا العام مدفوعةً بأداء جيد لمؤشرها الرئيسي حيث تستفيد قطاعات البنوك والبناء والخدمات من دينامية مشاريع ضخمة تنفذها المملكة ا...المزيدصابرين تفتح قلبها للجمهور وتكشف أسرارا من مشوارها الفني وتفاصيل ندمها الوحيد وتأثير الكبار في رحلتها الفنية والإنسانية
القاهرة - المغرب اليوم
خلال لقائها مع الإعلامية مها الصغير ضمن سهرة خاصة عُرضت على قناة CBC بمناسبة أعياد "شمّ النسيم"، فتحت الفنانة صابرين قلبها للجمهور، كاشفةً عن أسرار جديدة في مشوارها الفني، وتجاربها الإنسانية، وندمها الوحيد، وت...المزيدالمغرب يستعد بشكل نشط لنشر شبكة الاتصالات من الجيل الخامس
الرباط - المغرب اليوم
أكد المدير التقني لشركة (أورنج المغرب)، أمين بنعلي، بمراكش، أن المغرب يتوفر على تغطية جيدة للهاتف المحمول، ويستعد بشكل نشط لنشر شبكة الاتصالات من الجيل الخامس . وقال بنعلي، الذي قام بتنشيط ورشة نظمت في إطار الدورة ا...المزيدالأمير مولاي رشيد يترأس افتتاح الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب في الرباط
الرباط - المغرب اليوم
ترأس صاحب السمو الملكي الأمير مولاي رشيد، الخميس بفضاء أو إل إم- السويسي بالرباط، افتتاح الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب، المنظمة تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله، خلال ا...المزيد
GMT 10:26 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
"هارفارد" ترفع دعوى ضد إدارة ترمب بسبب تجميد التمويل وتتهمها بانتهاك الدستور
GMT 12:28 2025 الإثنين ,21 إبريل / نيسان
نيويورك تايمز تتحدّث عن إغلاق سفارات في أفريقيا ووزير الخارجية الأميركي ينفي
GMT 16:50 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
حكم قضائي بسداد 3 ملايين جنيه يُلاحق اسم حلمي بكر بعد الرحيل
GMT 11:34 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
إسرائيل تعلن إستهداف قيادي في الجماعة الاسلامية الشوف وسيارة مدنية في جنوب لبنان
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 21:03 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
محمد صلاح يهدد ثلاثي مانشستر في لوحة شرف هدافي الدوري الإنجليزي
GMT 21:32 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
تشيلسي يجدد عقد الإدريسي حتى 2028
GMT 21:14 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
ميسي يقترب من تجديد عقده مع إنتر ميامي
GMT 20:59 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
أرقام قياسية لا تفوتك في مشوار محمد صلاح مع ليفربول
GMT 21:05 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
دورتموند يفكر في إعادة هوملز للمشاركة في كأس العالم للأندية
GMT 21:27 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
رفض استئناف أوساسونا بشأن لاعب برشلونة
GMT 10:33 2025 الأربعاء ,09 إبريل / نيسان
انتخاب المغرب عضواً بمكتب لجنة الديمقراطية وحقوق الإنسان داخل الاتحاد البرلماني الدولي
GMT 08:30 2025 الجمعة ,28 آذار/ مارس
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الجمعة 28 مارس/ آذار 2025
GMT 20:42 2025 الإثنين ,24 آذار/ مارس
مهنيون يعددون أسباب ارتفاع سعر البصل في أسواق الجملة بالمغرب
GMT 20:18 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
الصين تطلق مجموعة حوسبة ذكية رائدة تحت المياه فى هاينان
GMT 12:24 2025 السبت ,22 آذار/ مارس
شراكة الإنسان والتكنولوجيا في عصر الذكاء الاصطناعي
GMT 04:16 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
الإمارات تعلن التصدي لهجمات إلكترونية استهدفت 634 جهات جهة حكومية وخاصة
GMT 21:29 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
بتكوين تتراجع قليلاً بعد مكاسب فى بداية الأسبوع
GMT 12:26 2025 السبت ,22 آذار/ مارس
المغرب يخطف فوزاً درامياً على النيجر بهدف قاتل للخنوس ويواصل تصدر مجموعته
GMT 20:02 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
ميتا تطلق مساعدها القائم على الذكاء الاصطناعي التوليدي
GMT 12:28 2025 السبت ,22 آذار/ مارس
تيك توك يحذف فلترًا يجعل الأشخاص يبدون بدناء بعد انتقادات واسعة
GMT 08:47 2025 السبت ,29 آذار/ مارس
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم السبت 29 مارس/ آذار 2025
GMT 21:16 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
"أبل" قد تزود ساعاتها الذكية بكاميرا في المستقبل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر